Новогодние возлияния и обильные пищевые загрузки дали организму отличную встряску – но пора становиться на путь истинный и упорядочивать свое питание. Отличным подспорьем для этого станут сезонные овощи и фрукты.
Какие фрукты зимой? – верно, удивитесь вы. Да, зимняя пора тем и отличается от всех остальных времен года, что проблема присутствия свежих витаминов в рационе проявляется наиболее остро. Нос выше, выход есть! Давайте вместе с Диетс.ру совершим небольшое путешествие на...
Читать далее»
Новогодние каникулы – это корпоративные вечеринки, встречи с друзьями и родными, веселье и удовольствия. К сожалению, для многих веселье немыслимо без алкоголя. И вот каникулы заканчиваются, близится возвращение к работе – а алкогольный марафон отпускать свою жертву не спешит.
Праздничный загул – что это?
Оговоримся сразу: праздничный длительный загул несколько отличается от истинного запоя...
Читать далее»
Образовательный цикл на Диетс.ру
"После Нового года – перестаю объедаться и на диету!.."
"Вот еще Рождество отгуляю – и начинаю контролировать свое питание!..."
"Встречу Старый Новый год – и больше никаких вкусностей, от которых невозможно оторваться!.."
"Ем, ем, не могу остановиться..."
Знакомая картина, не правда ли?
Но праздники заканчиваются, а привычка съедать за один присест тройную порцию закусок или каждые полтора часа пить чай с восхитительными пирожными – остается...
Читать далее»
Есть в России праздник, смысл которого понятен далеко не каждому иностранцу. Так сложилось исторически, что россияне – как и, пожалуй, жители других бывших советских республик – являются счастливыми обладателями двух праздников Нового Года: по новому и по старому стилю.
Старый стиль или юлианский календарь (по имени императора, который и ввел его в действие) был упразднен в результате реформы, проведенной понтификом Григорием XIII в 1582 году. Сегодня мы живем по григорианскому календарю...
Читать далее»
Желание иметь красивую и стройную фигуру есть всегда. Но где взять силу воли, чтобы встать на путь к достижению идеальных форм? А ведь успех заключается в правильно подобранной мотивации.
Особенно тяжело возвращаться к диетическому рациону и спортивному режиму после затяжных праздничных дней или отпуска. И только четко поставленные цели помогут достигнуть результата.
Остается грамотно сформулировать свои желания и превратить мысли в действия.
Спорт как образ жизни...
Читать далее»
22 октября стартовал новый проект для любителей активного образа жизни Reebok Fitness Garage. Каждую неделю лучшие фитнес-инструкторы Москвы будут проводить бесплатные занятия для всех желающих на территории Образовательного центра «Гараж» в московском Парке Горького.
Reebok продолжает радовать жителей города сериями открытых фитнес-тренировок...
Читать далее»
Новогоднее застолье и последующие праздничные каникулы располагают к расслаблению, отключению контроля в питании и позволению наесться до отвала всяческих кулинарных изысков.
Как же не войти во вкус и вовремя остановиться, чтобы заново не вернулись с таким трудом сброшенные килограммы? Давайте вместе с Diets выведем формулу успешного пищевого поведения в новогодние каникулы...
Читать далее»
Новогодние каникулы – это череда праздников, это подарки, это путешествия, это встречи с друзьями, это веселье до упаду и бесконечные застолья... К сожалению, праздники уходят по календарю, в отличие от лишних килограммов, которые уютно устроились на ваших боках и совершенно не желают покидать облюбованные места.
Поэтому самое время возвращаться на путь к своей стройной фигуре...
Читать далее»
От рождения Христова
До Крещенских холодов
Время праздника святого:
Пусть вам будет не до снов.
Есть гаданье по полену,
Есть – по восковым свечам.
Пусть благую перемену
Святки дарят по ночам!
Зима – волшебное время года. Праздничная атмосфера заставляет полностью забыть о делах и отдохнуть, взять небольшой тайм-аут и расслабиться. Уж что-что, а новогодне-рождественский период богат на забавы и развлечения...
Читать далее»
Согласно восточному календарю наступает год синей деревянной лошади. Она является символом императорского происхождения. Именно поэтому важно встретить нового покровителя правильно, чтобы он дарил удачу в делах и прибыль на протяжении всех двенадцати месяцев.
Простые советы помогут подготовиться к празднику, украсить стол и жилище в лучших традициях, а также подобрать изысканный наряд для торжества.
Стуча копытами
В 2014 году во главе восточного календаря окажется синяя деревянная лошадь...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
13 дней назад