Любые праздники подразумевают встречи с друзьями, застолье и, как следствие, пир живота. Трудно представить, как можно ограничить себя в употреблении кулинарных изысков в такие дни. Однако вкусная, но весьма калорийная пища впоследствии можно сохранить о себе напоминание в виде лишних сантиметров на талии, килограммов на стрелках весов или же ощущением дискомфорта. Исправить ситуацию помогут разгрузочные дни. "Незакрепленный вес"... Читать далее»
На кулинарном Чемпионате LG среди непрофессиональных поваров, который прошел в декабре 2013 года в Кейптауне, одним из самых ярких рецептов стал рецепт российской команды - Светланы Волковой и Анны Суховеевой (не можем не отметить, что они, красавицы и на все руки мастерицы, являются участницами Поваренок.ру - популярного кулинарного сайта нашей группы). "Утиное филе в винном соусе с черносливом, гарнированное молодой свеклой" привлекло внимание жюри и покорило сердца болельщиков... Читать далее»
Влияние внешних факторов, в том числе цвета, на аппетит очень велико. Казалось бы, об этом известно всем – теплые цвета возбуждают интерес к пище, холодные – подавляют, вот и все сложности! На самом деле все не так просто. Управлять аппетитом с помощью цвета продуктов, посуды и даже предметов обстановки можно научиться, изучив рекомендации психологов. Диетологи, маркетологи и рестораторы часто и успешно применяют на практике приемы, связанные с влиянием цвета на аппетит... Читать далее»
Новогодние возлияния и обильные пищевые загрузки дали организму отличную встряску – но пора становиться на путь истинный и упорядочивать свое питание. Отличным подспорьем для этого станут сезонные овощи и фрукты. Какие фрукты зимой? – верно, удивитесь вы. Да, зимняя пора тем и отличается от всех остальных времен года, что проблема присутствия свежих витаминов в рационе проявляется наиболее остро. Нос выше, выход есть! Давайте вместе с Диетс.ру совершим небольшое путешествие на... Читать далее»
Новогодние каникулы – это корпоративные вечеринки, встречи с друзьями и родными, веселье и удовольствия. К сожалению, для многих веселье немыслимо без алкоголя. И вот каникулы заканчиваются, близится возвращение к работе – а алкогольный марафон отпускать свою жертву не спешит. Праздничный загул – что это? Оговоримся сразу: праздничный длительный загул несколько отличается от истинного запоя... Читать далее»
Образовательный цикл на Диетс.ру "После Нового года – перестаю объедаться и на диету!.." "Вот еще Рождество отгуляю – и начинаю контролировать свое питание!..." "Встречу Старый Новый год – и больше никаких вкусностей, от которых невозможно оторваться!.." "Ем, ем, не могу остановиться..." Знакомая картина, не правда ли? Но праздники заканчиваются, а привычка съедать за один присест тройную порцию закусок или каждые полтора часа пить чай с восхитительными пирожными – остается... Читать далее»
Есть в России праздник, смысл которого понятен далеко не каждому иностранцу. Так сложилось исторически, что россияне – как и, пожалуй, жители других бывших советских республик – являются счастливыми обладателями двух праздников Нового Года: по новому и по старому стилю. Старый стиль или юлианский календарь (по имени императора, который и ввел его в действие) был упразднен в результате реформы, проведенной понтификом Григорием XIII в 1582 году. Сегодня мы живем по григорианскому календарю... Читать далее»
Желание иметь красивую и стройную фигуру есть всегда. Но где взять силу воли, чтобы встать на путь к достижению идеальных форм? А ведь успех заключается в правильно подобранной мотивации. Особенно тяжело возвращаться к диетическому рациону и спортивному режиму после затяжных праздничных дней или отпуска. И только четко поставленные цели помогут достигнуть результата. Остается грамотно сформулировать свои желания и превратить мысли в действия. Спорт как образ жизни... Читать далее»
22 октября стартовал новый проект для любителей активного образа жизни Reebok Fitness Garage. Каждую неделю лучшие фитнес-инструкторы Москвы будут проводить бесплатные занятия для всех желающих на территории Образовательного центра «Гараж» в московском Парке Горького. Reebok продолжает радовать жителей города сериями открытых фитнес-тренировок... Читать далее»
Новогоднее застолье и последующие праздничные каникулы располагают к расслаблению, отключению контроля в питании и позволению наесться до отвала всяческих кулинарных изысков. Как же не войти во вкус и вовремя остановиться, чтобы заново не вернулись с таким трудом сброшенные килограммы? Давайте вместе с Diets выведем формулу успешного пищевого поведения в новогодние каникулы... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
9 дней назад