Всем привет! На прошлой неделе не написала, потому что похвастаться было нечем . Сама была виновата - попила чай ромашкового (в чашке дочка оставила, а я выпила и не посмотрела), а с утра отек +2,8 кг. Аллергия у меня на нее. Выпила лекарства и отек потиху за два дня сошел. На сегодня вес 113,9 кг. Отвес за две недели небольшой (400 гр), но он есть
Впереди большие выходные и похолодание и самое главное удержать любимую систему
Всем отличных праздников и веселого настроения!!!
Муж определился наконец с машиной. В ближайшее время будем брать Форд Куга . Если честно, я тоже была за Ниссан Кашкай, т.к. он прилично дешевле, но ему в сердце запал именно Форд . В наши планы сейчас не входило покупать машину за 1,5 млн рублей, т.к. вопрос с квартирой не решён, но пошарив по рынку авто мы поняли, что это оптимальный вариант, т.к. более дешевые модели, типа Хундай Крета, все ругают . Мы уже ездили в автосалон и я посмотрела, что за зверь...
Читать далее»
Белковый день, который был у меня накануне принес отвес в 0.6кг - не обольщаюсь, двигаюсь дальше, считаю что новость эта меня лишь подбодрила.
Ещё подбодрил мамин звонок с утра, где я ей пожаловалась, что руки уже не пролезают в плащ, а она смеётся и мне смешно! Так и живу на грани 46-44, только в прошлый раз купила три платья размером 48 и задумалась... Зато платья красивые, похудею - ушью...
Читать далее»
Сегодня 2 день, овощной, это я люблю, это мое. В меню капуста морковь свекла. Короче, решила на "Щетке" день провести, да пучок спаржи, вкусная штука. За вчерашний день -200, что радует, учитывая что КД+вчера выпила 3.5 воды+кефир+кофе. Голова только болела немного к вечеру, но на диете это нормально, это от кишечника. Буду взвешиваться каждое утро. Так интереснее, видишь отвес хочется продолжать, видишь привес хочется победить...
Читать далее»
Всем приветик!
Для начинающих сегодня
Шаг 5 https://www.diets.ru/post/1573342/
Для продолжающих
1. Сегодня нам необходимо прибраться в столовой. Мы займемся обеденным столом и стульями. Установите таймер на 15 минут и протрите поверхности и ножки стола и стульев, заставьте их сверкать чистотой. Когда закончите уборку, положите на стол новую чистую скатерть и поставьте букетик цветов!
Если у вас нет Столовой - помойте стол и стулья в Гостиной или на Кухне.
2. День бумажных дел...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня 3-ий день как я практикую систему 5 столовых ложек. Сразу скажу что первый день было тяжеловато, чувство голода присутствовало даже сразу после еды, на второй день стало чуть легче, но все равно после такого малого количества пищи 3 часа было трудно продержаться, но я смогла! Получается что я ем 6 раз в день по 150 - 200 г. Сегодня совсем легко...
Читать далее»
В социальных сетях можно выиграть все. Я играю и выигрываю. Можно выиграть суши и съесть их. А можно выиграть абонемент на фитнес и похудеть...
Второй день хожу на выигранный фитнес для ленивых в клуб "Эффект". В первый день я занималась на роликовом массажере и вакустепе. Роликовый массаж - это типа кресло, у которого вместо сидения - вращающийся барабан из буковых роликов. К этим вращающимся роликам ты прислоняешься своими проблемными частями...
Читать далее»
Доброе утро всем!!! Вот и закончился мой первый 4-хдневный цикл. Итог -1,6 кг. Отлично, идем дальше. За витаминный день отвес -500 г.
Завтрак - 2 яблока.
Обед - банан, финики.
Ужин - яблоко, финики.
Раньше никогда не покупала финики. Теперь с удовольствием едим всей семьей. Даже и конфет не надо.
Всем удачи, хорошего и солнечного дня!!!
7 замечательных истин для Вашей гармонии:
1. Не вмешивайтесь в чужие дела.
Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная.
В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь...
Читать далее»
Давайте о вкусном мои хорошие.
Вот очень люблю перчик фаршированный
И картошку с мяском
Шашлык
Грибной суп
Прям сейчас только это желание
А еще суши хочется или просто эту рыбку красненькую... А мысли ночью... Просто чтобы развеяться от проблем)))
Поговорм о вкусном?)
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад