Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60"

Это забег по системе "Минус 60". Бежать будем к мечте (своей идеальной форме). Группа создается для поднятия мотивации по системе "Минус 60". В дуэль приглашаю всех желающих и с разным весом. Итог будем считать каждые 7 дней в % от веса который нужно скинуть.


Участники группы (265)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Забег по системе "Минус 60"»


Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 26.04.2018 сегодня в 5:44
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 26.04.2018
Всем привет! Сегодня уже четверг! Совсем уже чуть-чуть и выходные!
Не расслабляемся! Нагрузка на сегодня:
Вперед! Всем нам отличного дня!
+8  |  Комментарии (15)
Таблица веса участников группы 24.04.2018 вчера в 16:55
KLULYA в рубрике Таблица веса участников группы
Всем привет! А вот и новая табличка! Идем вперед, девочки! Молодцы!
Нажмите на табличку и она будет крупнее!
+5  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 25.04.2018 вчера в 9:06
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Всем привет! Извините за поздний пост. Я сегодня проспала и телефон дома забыла. Только до компа добралась.
Как всегда кто не успел вчера выложить вес - жду ваших циферек сегодня, но до 16, а потом формирую табличку.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!
+6  |  Комментарии (20)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 24.04.2018 позавчера в 5:30
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 24.04.2018
Всем привет! Ну, вот и вторник! Готовы к взвешиванию? Я думаю, что готовы! Как всегда жду ваших циферек до 12 часов среды.
Нагрузка на сегодня:
Всем отличного дня и хороших отвесиков!
+6  |  Комментарии (25)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.04.2018 22 апреля в 23:27
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за  23.04.2018
Всем привет! Всех с началом недели! Пусть она будет доброй и хорошей! Завтра взвешивание, поэтому надо сегодня поработать. Предлагаю такую тренировку:
Всем нам чудесного дня!
+6  |  Комментарии (17)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 22.04.2018 21 апреля в 23:15
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за  22.04.2018
Всем привет! Воскресенье у нас! Взвешивание совсем скоро и мы не расслабляемся!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!
+6  |  Комментарии (8)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 21.04.2018 21 апреля в 7:52
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Всем привет! Всем отличного субботнего дня!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного и продуктивного дня!
+3  |  Комментарии (5)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.04.2018 20 апреля в 8:56
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.04.2018
Всем привет! Пятница!!! Ура, впереди выходные! Настраиваемся, девочки, и идем вперед!!!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!!!
+6  |  Комментарии (4)
Примите в группу "забег по системе -60" 19 апреля в 15:13
Tania96
Сегодня увидела сводную таблицу по группе Забег по системе-60 и загорелось мне принять участие. Много слышала о системе-60, но сама не пробовала её применить. С чего начинать, каждый сам себе составляет меню и подбирает физ.нагрузку после изучения системы или есть общие рекомендации. Как часто надо писать отчеты и отправлять данные для сводной таблице. Немного о себе: мне 57лет, рост 167см, вес 104,1кг (сегодня утром), хотелось бы снизить вес до 85кг.
+4  |  Комментарии (2)
Таблица веса участников группы 17.04.2018 19 апреля в 14:54
KLULYA в рубрике Таблица веса участников группы
Всем привет! А вот и новая табличка!
Нажмите на табличку и она будет крупнее!
+10  |  Комментарии (7)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 50



Статусы:
sorilioВсе будет......)
ЯйлаНе обязательно быть лучше всех. Достаточно быть лучше,чем неделю назад.
Grand BoubouНет слова "вообщем"!!! Есть "в общем" и "вообще".
эльвира милтоплю жир
malerinka998Счастье - это путешествие, а не пункт назначения.
LentikaНе смотри назад, там делать нечего.
lena panova2017хотите иметь то, что никогда не имели, начните делать то, что никогда не делали. Ричард Бах
000-Светлана-000Делаю новый виток в жизни, с новой Диетой для меня, надеюсь на результат. Старт, отсчет пошел!!!!!
leto18Вторая неделя
Катюня15Дорогу осилит идущий))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная