Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60"

Это забег по системе "Минус 60". Бежать будем к мечте (своей идеальной форме). Группа создается для поднятия мотивации по системе "Минус 60". В дуэль приглашаю всех желающих и с разным весом. Итог будем считать каждые 7 дней в % от веса который нужно скинуть.


Участники группы (375)
Фотоальбомы (1)
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Забег по системе "Минус 60"»

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 09.05.2019 9 мая в 16:53
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 09.05.2019 Всем привет! Всех с праздником! С Днем победы!
Нагрузку не предлагаю даже и так активный день у многих!
+3  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 08.05.2019 8 мая в 8:45
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 08.05.2019
Всем привет!
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня!
+2  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 07.05.2019 7 мая в 13:27
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 07.05.2019
Всем привет всем отличного денечка!
Нагрузку сегодня предлагаю такую
Всем нам удачи!
+5  |  Комментарии (6)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 06.05.2019 6 мая в 11:00
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 06.05.2019
Всем привет! Всех с началом новой недели! С этими праздниками все сбилось, но ничего. Мы идем вперед!
Нагрузку предлагаю такую
Всем нам отличного денечка!
+2  |  Комментарии (4)
Всем привет! 5 мая в 10:30
ndledi в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Всем привет! Я готова участвовать в марафоне!!!
Вес на сегодня:81,1 кг.
Меню на день:
Завтрак:гречка 140 гр, залитая кефиром 1%, кофе с молоком и вафелька.
Обед: овощной салат (листья салата, огурец, помидорка, перчик) + 1 яйцо, куриный бульон.
Ужин: рыба запеченая.
Ну и конечно вода, вода, много воды.
Физические упражнения: часа 2-3 погуляем с детьми, вечером сделаю комплекс упражнений из предыдущей записи в дневнике группы.
Всем удачи! Давайте начнем любить себя!!!
+5  |  Комментарии (2)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.05.2019 4 мая в 13:42
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
+3  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.04.2019 30 апреля в 9:15
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.04.2019
Всем привет! Всем отличного денечка! Закончились праздники и можно начинать опять систему. Вчера специально не создавала запись, потому как куличи еще все ели и угощали других на работе. Все, хватит расслабляться - до лета остался месяц!!!
Взвешивание проведем завтра - пусть водичка вся уйдет сегодня и вперед на весы!
Нагрузку сегодня предлагаю такую:
Всем нам прекрасного денечка!!!
+5  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 25.04.2019 25 апреля в 11:48
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 25.04.2019
Всем привет!
Даже нагрузку давать не буду - сегодня энергию направим в нужное русло!
Всех с Праздником!
+3  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 26.04.2019 24 апреля в 16:08
KLULYA
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 26.04.2019
Всем привет! Всем отличного дня!
Нагрузку предлагаю такую
и для мотивации
+3  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.04.2019 23 апреля в 11:03
KLULYA
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.04.2019
Всем привет!
Вторник! Взвешивание! Всем совсем некогда сейчас, ну, и ладно. После Пасхи все соберемся вместе
Нагрузку предлагаю такую
Всем отличного денечка!
+4  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 88



Статусы:

3й этап:Иду с 70 до 63 с 18июля.

Залина-Лина
1 день назад
innashpitzbergСудьба моя, за то всегда благодарю твой добрый гений, что смеха детская звезда живет во мгле твоих т
ЭнталияОчень хочется работать? Полежи - и все пройдет)))
TOLSushkaСамоцель- одеть джинсы, в которые не влез мой сын. Levi's 27 размер
добрая и обаятельная"Иногда просто оставьте всё в покое. И себя тоже..."
ПодарокHELP !!! HELP !!! HELP !!!
chelnokova inna18Я ВСЁ СМОГУ!!!!
Галина ГуженкоОх и трудная задача, личность с телом подружить. Тело хочет спать - ну а личность снова жрать!
UamitiСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)
SauritisunСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная