Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60"

Это забег по системе "Минус 60". Бежать будем к мечте (своей идеальной форме). Группа создается для поднятия мотивации по системе "Минус 60". В дуэль приглашаю всех желающих и с разным весом. Итог будем считать каждые 7 дней в % от веса который нужно скинуть.


Участники группы (374)
Фотоальбомы (1)
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Забег по системе "Минус 60"»

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 09.05.2019 9 мая 2019 года
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 09.05.2019 Всем привет! Всех с праздником! С Днем победы!
Нагрузку не предлагаю даже и так активный день у многих!
+3  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 08.05.2019 8 мая 2019 года
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 08.05.2019
Всем привет!
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня!
+2  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 07.05.2019 7 мая 2019 года
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 07.05.2019
Всем привет всем отличного денечка!
Нагрузку сегодня предлагаю такую
Всем нам удачи!
+5  |  Комментарии (6)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 06.05.2019 6 мая 2019 года
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 06.05.2019
Всем привет! Всех с началом новой недели! С этими праздниками все сбилось, но ничего. Мы идем вперед!
Нагрузку предлагаю такую
Всем нам отличного денечка!
+2  |  Комментарии (4)
Всем привет! 5 мая 2019 года
ndledi в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Всем привет! Я готова участвовать в марафоне!!!
Вес на сегодня:81,1 кг.
Меню на день:
Завтрак:гречка 140 гр, залитая кефиром 1%, кофе с молоком и вафелька.
Обед: овощной салат (листья салата, огурец, помидорка, перчик) + 1 яйцо, куриный бульон.
Ужин: рыба запеченая.
Ну и конечно вода, вода, много воды.
Физические упражнения: часа 2-3 погуляем с детьми, вечером сделаю комплекс упражнений из предыдущей записи в дневнике группы.
Всем удачи! Давайте начнем любить себя!!!
+5  |  Комментарии (2)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.05.2019 4 мая 2019 года
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
+3  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.04.2019 30 апреля 2019 года
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.04.2019
Всем привет! Всем отличного денечка! Закончились праздники и можно начинать опять систему. Вчера специально не создавала запись, потому как куличи еще все ели и угощали других на работе. Все, хватит расслабляться - до лета остался месяц!!!
Взвешивание проведем завтра - пусть водичка вся уйдет сегодня и вперед на весы!
Нагрузку сегодня предлагаю такую:
Всем нам прекрасного денечка!!!
+5  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 25.04.2019 25 апреля 2019 года
KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 25.04.2019
Всем привет!
Даже нагрузку давать не буду - сегодня энергию направим в нужное русло!
Всех с Праздником!
+3  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 26.04.2019 24 апреля 2019 года
KLULYA
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 26.04.2019
Всем привет! Всем отличного дня!
Нагрузку предлагаю такую
и для мотивации
+3  |  Комментарии (0)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.04.2019 23 апреля 2019 года
KLULYA
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.04.2019
Всем привет!
Вторник! Взвешивание! Всем совсем некогда сейчас, ну, и ладно. После Пасхи все соберемся вместе
Нагрузку предлагаю такую
Всем отличного денечка!
+4  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 88




Сейчас на сайте:
Julia_B_1 ktyi lepochka11 liev0606 Lora1976 mila 4884 Nina sh Olgakr76 onneksi tessia Статная

Всего на сайте: 21
Статусы:

Мягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.

Львица SOLAR
8 часов назад
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная