Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Всем привет!

Всем привет! Я готова участвовать в марафоне!!!
Вес на сегодня:81,1 кг.
Меню на день:
Завтрак:гречка 140 гр, залитая кефиром 1%, кофе с молоком и вафелька.
Обед: овощной салат (листья салата, огурец, помидорка, перчик) + 1 яйцо, куриный бульон.
Ужин: рыба запеченая.
Ну и конечно вода, вода, много воды.
Физические упражнения: часа 2-3 погуляем с детьми, вечером сделаю комплекс упражнений из предыдущей записи в дневнике группы.
Всем удачи! Давайте начнем любить себя!!!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +5

ndledi

5 мая 2019 года

229

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1878936/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем привет!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Я готова участвовать в марафоне!!!<br>Вес на сегодня:81,1 кг.<br>Меню на день:<br>Завтрак:гречка 140 гр, залитая кефиром 1%, кофе с молоком и вафелька.<br>Обед: овощной салат (листья салата, огурец, помидорка, перчик) + 1 яйцо, куриный бульон.<br>Ужин: рыба запеченая.<br>Ну и конечно вода, вода, много воды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1878936/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1878936/
              ]Всем привет![/url][/b][/size]
              Всем привет! Я готова участвовать в марафоне!!! Вес на сегодня:81,1 кг. Меню на день: Завтрак:гречка 140 гр, залитая кефиром 1%, кофе с молоком и вафелька. Обед: овощной салат (листья салата, огурец, помидорка, перчик) + 1 яйцо, куриный бульон. Ужин: рыба запеченая. Ну и конечно вода, вода, много воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/1878936/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

6 мая 2019 года

Привет- привет! Всегда рады новеньким. Отличных тебе отвесиков!

Ответить

kometa2014

6 мая 2019 года

Хорошее меню!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Всем привет!

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"