Здравствуйте! Сижу и размышляю о том, что уже два года я плаваю в вопросах похудения, а результат ноль. Уже как три месяца отказалась полностью от употребления алкоголя. Знаю, что он мне не помощник. Для кого-то это может быть пара пустяков, а для меня сложно, честно говорю.
В голове уже столько информации что я запуталась совсем. Знаю, что должно быть ПП+нагрузки физические+сильнейшая мотивация, а вот ничего не сдвигает меня с места...
Читать далее»
Белковый день принёс +500 грамм.
Завтрак: ананас
Обед: курица, салат овощной, яйцо.
Ужин: куриная домашняя сосиска, овощной салат, кусочек хлеба.
Мы большею частью судим о человеке по наружным его действиям. Сделал человек в наших глазах худое, мы и говорим, что он худой человек, да еще, для прикрасы речи, и от себя выдумаем на него что-нибудь, и вот худая молва пошла о нем. А так судить нельзя, потому что внутренних побуждений человека сделать то или другое мы не знаем, а, не зная, и осуждать его не можем.
Например, избегая славы людской, человек делает добро тайно, а мы, не видя его раздающим милостыню явно, говорим, что он скупец...
Читать далее»
Четвертый день температура. Спасаюсь парпцетамолом. Ничего нельзя. Ведь на гв. И левая грудь болит и горячая. Сцеживаю, а толку нет. Стараюсь малыша прикладывать, он почмокает и кричит. Приходится давать другую. У кого так было???
И снова здравствуйте!
Писала уже, что сегодня третий день атаки. Завтра начинается чередование. С чего лучше начать? Посоветуйте, пожалуйста! С какого блюда? Есть ли овощи сырыми?
Вообще, запуталась.
Мне вообще кажется, что как только я села на диету, я думаю только о еде. Но с фантазией для готовки у меня беда. Смотрела рецепты для ДД, там какие-то изоляты, клейковины... А хочется, чтобы попроще, а то я с кухни не выхожу вообще.(((...
Читать далее»
Сегодня ко мне заявилась бывшая свекровь и попыталась учить меня воспитывать моего сына, ее внука. Взбесило ее сетование, что внучка нужно "отучать" от компа. А пусть бы ее сын не дарил ребенку на ДР в + к уже имевшемуся ноуту дополнительный монитор. Теперь мы "режемся" в какие-то игры на двух мониторах, о каких занятиях может идти речь? А еще она пытается учить меня жить - что нужно воспитывать Ильку, и забить на личную жизнь...
Читать далее»
Очень положительные отзывы девочек с поваренка
Буду проверять калорийность и тем кому надо дам на неё свою ссылку , посчитала около 300 ккал на 100 г
https://www.diets.ru/products/calculator/455976/
http://www.povarenok.ru/recipes/show/83275/
Ингредиенты для "Банановый пирог со сметанным кремом":
• Банан (в тесто - 2 шт., в крем - 1 шт.) — 3 шт
• Яйцо куриное (в тесто) — 3 шт
• Сметана (в тесто - 80 гр., в крем - 60 гр.) — 140 г...
Читать далее»
И у нас ветрянка))))
Дочка ночью температурила 37.7, на утро уже было 36.4, насчитали 7 прыщичков, в садике уже все переболели, мы самые стойкие)))
Однако, спала относительно хорошо, просыпалась конечно, немного бредила, слышала, как папа с ней говорит, хотя папа в командировке.
Вечером будем разукрашиваться)))))
ЧБ день:
завтрак: омлет + крабовые палочки+ чай + молоко с изолятом
обед: сыр+ творог + чай
полдник и ужин: еще не знаю, куплю что-нибудь рыбное)))
Вес: 72 ровно )))
как же ж я люблю май! редиска, огурец, зеленуха разная второй день объедаюсь окрошкой. Никакой картошки, только полезные и некалорийные продукты: редиска, огурец, яйцо, 2 маленькие сосиски (качественные, мясные, беру у знакомого проверенного мелкого такого производителя) укроп, зелень чеснока, горчица, сок лимона, кефир пополам с сывороткой, смесь перцев в ступке. есть могу хоть каждый день!
Я задалась целью - до ситцевой годовщины (она у нас 03.06) немного скинуть в весе... При том, что за год семейной жизни я набрала ни много ни мало 10кг... Это для меня кризис, я достигла в очередной раз своего максимума 71кг. Пока в растерянности, и мой день сегодня проходит так
На ужин был кефир.
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад