Диета "-60" Екатерины Миримановой - отзывы и обсуждения

Диета "-60" Екатерины Миримановой

Группа для обсуждения диеты "Диета "-60" Екатерины Миримановой"


Участники группы (9386)
Добавить запись


Дневник группы «Диета "-60" Екатерины Миримановой»

Ужин пропускаем? 20 января в 12:29
allenKa_72 в рубрике Ужинаем с пользой
Ужин пропускаем? Добрый всем день, нужна помощь...
Система позабыта позаброшена и вес вернулся
Многое позабылось, как оказалось. А "немного не точно, но пойдет" - не работает.
Если со списками понятно, хотя как то стало сложнее придерживаться
Я вычитала, что ужин ближе к 18, а если нет то пропускаем
Я не помню, что бы раньше пропускала
Может что то путаю, подскажите
У меня 3 раза в неделю пилатес, прихожу в 19-00, пока выгуляю собаку - минимум 19-30
Значит 3 раза ужин нужно пропускать
+8  |  Комментарии (9)
Ищу компанию) 13 января в 23:59
Mama18
Всем доброго вечерочка! Решила после недавних родов сесть на систему, кормимся грудью...но сколько я читала про систему, ей можно воспользоваться и на гв. Ну и чтобы было веселее, ищу компанию)
+4  |  Комментарии (7)
Добрый вечер, ищу компанию! 29 октября 2019 года
S_Olga-2019
Добрый вечер! Очень хочется сбросить вес, но постоянно срываюсь, надолго не хватает. Вот хочу попробовать данную систему питания.
+12  |  Комментарии (11)
Приветствие. 27 сентября 2019 года
Иза_белла-2017
Приветствие. Приветствую участников группы! Я на системе Минус 60 пока еще только одну неделю, а вернее пять дней. И начала я с правильных ужинов. Мне думается, что это главное: не переедать вечером и не есть ничего "вредного". А по этой системе сладкое - до 12 час., жирное - до 14 час. И пока мне это удается. Порции по 350 г низкокалорийных блюд по 7 вариантам, предлагаемым Е. Миримановой, меня вполне устраивают. Сытно и некалорийно.
Пока вот так. Что будет дальше, покажет время.
Желаю всем удачи!
+15  |  Комментарии (11)
Возвращение к истокам 26 августа 2019 года
Ольгушка-Ольгушок
Я возвращаюсь к системе полностью разочаровавшись в Дюкане. Нет, я похудела, но какой ценой!!! Панкреатит, холецистит, колит и какие то круги в почках на УЗИ нашли. Зализав раны я поняла, что надо двигать в сторону ПП! И тут меня осенило, что система - 60 очень даже в плане ПП. Кстати после Дюкана прибавка в весе +5 кг
Примите меня в свои стройнеющие ряды?
+13  |  Комментарии (6)
Знакомство ^_^ 9 июля 2019 года
Рыжий Лис О_о
Здравствуйте!
Девочки, хочу присоединиться к вам)) Если на первых порах буду косячить, исправьте, пожалуйста!
И так, хочу поделиться своими планами, а они у меня наполеоновские!
Заветная мечта увидеть ХОТЯ БЫ 55, а в идеале и 50. Я очень хочу сбросить вес и буду стремиться к заветным цифрам! Велосипед в жизни присутствует, зарядку подключу, даже витаминки пропью)))
Прошу вашей поддержки и волшебного пенделя!
+9  |  Комментарии (9)
Помогите разобраться с меню. Я новичок в системе 20 июня 2019 года
Olga82 в рубрике Система Миримановой
З: 6.30 - 2 жареные котлеты, 1 помидор, кофе с молоком, 3 рж. хлебца с сыром (50 грамм)
перекус: 9.30 - чай с сыром (50 грамм)
О: 12.30 - 4 ст.л. гречки без масла, сваренная на воде, 1 котлета приготовленная в духовке, 1 помидор, 1 огурец, кофе с молоком, 50 грамм сыра
перекус: 16.00 - яблоко с кефиром
У: 18.30 - 250 грамм творога с йогуртом, кофе, 3 рж. хлебца с сыром (50 грамм)
+11  |  Комментарии (31)
Отчет 25,03,2019 26 марта 2019 года
Clarita-R
Девочки, всем доброго времени суток! Отчитываюсь, как и обещала)
Вес 79,4
Мой первый день на системе прошел тяжело, скажу честно, было искушение сорваться. Я обычно держусь на любой диете до вечера, а потом начинаю сметать все, что не прибито Но вчера, несмотря на острое чувство голода, удалось удержаться на воде
Завтрак:сладкий кофе с молоком, бутер с колбасой и бутер с маслом и сыром.
Этого, по всей видимости, было маловато и к обеду я была голодная, как волк... Читать далее»
+18  |  Комментарии (7)
Ищу поддержку на минус 60 25 марта 2019 года
Clarita-R в рубрике Нужна помощь
Здравствуйте, девочки! Вот уже в который раз я набралась смелости, чтобы вступить на Путь Великих Перемен. С каждым разом мне все сложнее и сложнее собраться с духом(((. Дело в том, что я много говорю и думаю насчет похудения, но, к сожалению, моего боевого настроя хватает не надолго((( и я постоянно срываюсь .
Я выбрала систему Кати Миримановой, потому что она мне помогла скинуть 7 кг 6 лет назад. Но после этогобыла еще одна беременность и постоянные зажоры... Читать далее»
+30  |  Комментарии (46)
Марафон 17 марта 2019 года
Анастасия Седунова
Друзья!а марафоны какие то есть на сегодняшний день???в куске веселее скидывать, да и стимула побольше
+4  |  Комментарии (1)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 363



Статусы:

Улыбка-это свет в окне,показывающий,что сердце сегодня дома

Баст
1 час назад
Zajka0710начало начал
Keto catмясоедский мясоед)
olgaleshanМы в город Изумрудный идем дорогой трудной, идем дорогой трудной, дорогой не простой! :)
StellaDiMareНа КЕТО :)
nyshaburmakinaСебя покажи, на людей посмотри
anvag23Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех.  Одри Хепберн
НЕжныйАНГЕЛ-20кг!!! Йухуууу!!!
000-Светлана-000Дружбу принимаю только от реальных людей с фото и именем обязательно пишите в личку прсьбу о дружбе
e palceva74Стройнею!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная