Сергей Дурылин (1886-1954), литературовед, театровед и автор мемуаров, незаслуженно забыт как писатель. После революции его произведения, проникнутые глубокой верой, не могли быть напечатаны, он писал «в стол». Предлагаю вам фрагмент повести «Сударь кот» из книги «Тихие яблони», вышедшей в издательстве “Никея”.
Это был крупный рыже-белый кот, с янтарными, с чернью, глазами и ярко-розовым носом. Щеки у него были пухлы и округлы, как у филина...
Читать далее»
Красота страшная сила...чем дальше тем страшней!
Доросла почти до 50 лет, а чайник чайником по уходу за своей кожей, раньше было как... умывалась только водой без мыла, больше и не очищала ни чем, редко делала какие нибудь маски питательные...ну очень редко, из кремов.. кто что подарит и то от случая к случаю. Вот такая я... забитая, неухоженная бабуля! Хотя дочь и говорит что морщин у меня не много, что выгляжу моложе своих лет... ну на 45! ( это с её слов). А по мне... смотрю на себя и думаю...
Читать далее»
Утром от весов я офигела -1 кг
Несколько раз вставала.
Вчера в бассейне проплыла 1 км брасом и это было сложнее, чем обычно, дефицит ккл очень чувствуется при физ нагрузке
Сегодня на завтрак: творог 5% с щепоткой корицы, немножко какао и сах зам, кофе с молоком
Еще было киви: нарушение осознанное, чтобы избежать проблем с кишечником.
Обед: творог 5%
Перекус: ряженка
Ужин: он же
Спорт: ген.уборка дома+ шоп
Огромное спасибо девочкам, которые помогли разогнать моих тараканов из головы. Многое стало просто и понятно.
Но я боюсь, что наверное поздно.
Сижу как хищный птеродактиль в ВК, вот он онлайн и ничего не пишет...
Спросила вчера как дела, сказал что ещё в другом городе. Я написала, что бы возвращался. Он ответил, что обязательно.
На этом всё...
Взяла с себя слово, что более не буду писать. И так по общению в соцсетях всегда я была инициатором...
Читать далее»
Здравствуйте!
Позавчера у меня был углеводный день.
Завтракала виноградом и кофе (полюбилось мне такое сочетание).
Обедала гречкой с квашенной капустой.
Почувствовала, что немного не доела, поэтому устроила себе полдник: кусочек булочки и чай (булочка была не сладкой, пошла в зачет хлеба).
На ужин был тортик Прага (покупной).
Вчера у меня был витаминный. Опять ничего не готовила и весь день что-то жевала.
Завтракала и обедала виноградом (его было очень много)...
Читать далее»
О ПРОГРАММЕ: https://www.diets.ru/post/1775317/
25.11.2017г.
СУББОТА
1. ТРЕНИРОВКИ
- сегодня нет тренировок, но постарайтесь прогуляться на свежем воздухе,
- посмотрите видео тренировки №2 (все тренировки: https://www.diets.ru/post/1775318/)
2. ПИТАНИЕ:
Сегодня много дел
1) МЕНЮ 6 ДЕНЬ 1 НЕДЕЛИ
1-завтрак:
Блинчики гречневые с творогом, изюмом и персиком – 2 блинчика
2-завтрак:
Арбуз – 400 гр (или другие фрукты)
Обед:
Суп овощной с цветной капустой – 250 гр...
Читать далее»
|
rtev
в |
|
24 ноября 2017 года
|
Очень классная статья, жаль, что раньше не нашла. Но ничего, лучше позже, чем никогда.
1. Весы не дают всей информации
Вес тела — один из способов отслеживать прогресс. Но если вес стоит какое-то время или даже почему-то вырос, это не значит, что жир не уходит. На вес тела влияет и количество съеденного, и вода в теле, когда вы накануне съели что-то соленое.
Вес может не меняться или даже увеличиться на несколько килограммов ближе к концу цикла у женщин — тоже за счет отеков...
Читать далее»
24.11.2017
вес 77 кг.( - 1 кг.)
грудь 100 см.( - 1 см.)
талия 79 см.( - 1 см.)
бёдра 110 см.
И вот я опять на любимую Японку села, в декабре в отпуск в тропики, а формыыыы, жуть, обнять и плакать! Беда, за 4 дня сбросила 2 кг, это мало, опять 68 кг. Всегда на жесткой Японке точно 8 кг сбрасывала это примерно 570 гр в день, а у меня выходит 500, не получится. А если на японке просто сократить обьем порции, то точно сорвусь. водой заглушать голод не получается -пить не хочется вовсе из-за отсутствия соли, я так полагаю и холодно...
Читать далее»
Девочки, всем доброе утро, очередной, пятницы. Вчера, позвонили дети и спросили, что нам подарить на Новый год. Мы с мужем посоветовались и решили, что хотим весы - анализатор, с функциями определения:
Содержание жира
Мышечной массы
Костной массы
Уровня висцерального жира
Метаболического возраста
Физического рейтинга
Индекса массы тела
Суточной нормы потребления
Может из вас, кто нибудь, уже пользуется такими весам, подскажите пожалуйста, какой марки и фирмы купить...
Читать далее»
|
Геня
|
|
24 ноября 2017 года
|
Угли - зло...
2 дня назад