Всем хороших отвесов.
У меня за вчерашний день на весах -500 грамм, чему безумно рада.
Сегодня меня искушали мои детки (мои сыновья и племяшки приходили в гости) так как помимо творожных пончиков на завтрак
Они заказали блинчиков вечером. Вот я и напекла и на вечер, и на утро.
Но самой главное, что я не сорвалась и не съела ни кусочка и я горжусь собой
А для себя приготовила сегодня грудку, вот и питалась грудкой запеченной и добавила овощи: перчик, огурец и помидорчики...
Читать далее»
Судя по записям дуэль уже идёт. Когда снова будут формировать пары, включительно и меня в состязание.
Всем привет! Всем отличного выходного дня! Идем вперед и не расслабляемся!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!
Все хорошего времени суток!
Третий день соблюдаю диету и каждый день радуют цифры на весах, чего и вам желаю. Сегодня решила мотивирующие картинки посмотреть, чтобы и для себя создать что-то подобное дома.
В комп накидала и решила с вами поделиться, может кому-то тоже понравится и простимулирует быстрее взяться за себя, чтобы порадовать в первую очередь СЕБЯ любимую.
Полюбите себя сейчас!
И не останавливайтесь в борьбе за свою жизнь в прекрасном теле!
6 МАЛОИЗВЕСТНЫХ СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ МАГНЕЗИИ
Магнезия, или английская соль, — незаменимый препарат, который пользуется огромным спросом в медицинской сфере. Многие знакомы с этим веществом не понаслышке, так как магнезия является прекрасным успокоительным, противосудорожным и спазмолитическим препаратом.
Сегодня мы, поговорим о других свойствах магнезии, которые помогут использовать ее ежедневно на благо нашему организму.
Для хорошей работы сердечно-сосудистой системы...
Читать далее»
Всем доброе утро. Вчера позволила себе немного мороженного, маленькую шоколадку и попкорн. Да и ела жаренную рыбу и макароны с сосисками-ну совсем не по диете.
Сегодня утром на весах 63, 150. Я конечно рада что не большой плюс но топчусь на месте. Надо либо больше двигаться либо меньше есть.
Ну в любом случае 7 кг от меня отлипли и уже хорошо.
На сегодня в планах выспаться.
А главное не налегать на печенья.
2 день
вес 95,5 на утро
завтрак кофе с подсушенным в свч черным хлебом
обед доела скумбрию вчерашнюю 1/2, салат из капусты, укропа и огурца без масла
ужин 100г запеченой говядины и стакан кефира.
Очень тяжело было на желудке после ужина. прям кирпичом все лежало
3 день
вес 94,3 утренний
завтрак как вчера
обед не получился, не смогла найти кабачок, потом все же купила баклажан, но время было уже 16, и просто поужинала в 16,30...
Читать далее»
Всем доброго утро, погода прекрасная настроение прекрасное и это очень хорошо. Вчерашний день прошел по плану, питание правда вышло на 900 кк но мы это исправим. По физ нагрузкам тоже нормально, нашагала 10000 шагов и 1,5 часовая работа в огороде. С питьевым режимом правда туго, будем с этим тоже бороться. И наш день принес нам отвес -0,500 грам и сейчас вес 83,600. Это очень приятно, но эти цифры у меня уже были на весах появлялись на весах но не надолго...
Читать далее»
Девочки, самые красивые, самые позитивные, самые эмоциональные, самые прекрасные: добрые, нежные, лучшие привет!
Как ваше настроение? Рада, что мы вместе! Рада тому, что откликаетесь на задания. Рада общению с вами, рада узнавать о вас какие то подробности. Рада, рада рада!!!
Вновь прибывшим - салют!!! Осваивайтесь и присоединяйтесь! Давайте знакомиться и делиться своими эмоциями...
Читать далее»
Всем доброе воскресное утро! У нас, оно, хоть и солнечное, но холодина, ночью опять был минус. Вся на нервах и садить вроде бы пора и смысла нет по такому холоду. Но посеяла морковь, свеклу, лук и чеснок, а дальше жду тепла. Уже вся испсиховалась на эту погоду.
С похудением, у меня, как то тормозит процесс, с Новогодних праздников, не знаю что такое. Уже и анализы на гормоны сдала, сказали, что все в норме и в чем тогда дело...
Читать далее»
|
Геня
|
|
13 мая 2018 года
|
Every day, every hour Turn the pain into power
18 часов назад