Дорогие девочки!!!
Поздравляю всех с международным днем матери!!!
Здоровья всем матерям за их любовь и труд который каждая вкладывает в своих дете
13 мая 2018
Гороскоп на сегодня
27-28 лунные сутки. С практической точки зрения, эти сутки не слишком продуктивны. Луна в Овне поможет ориентироваться в ситуации и успевать справляться с мелкими задачами, на большее «не хватит пороха». В то же время, сюжеты дня не случайны, успехи и провалы во многом обусловлены предшествующим ходом событий. Любые начинания крайне непрочны. Возможна нервозность. Часть знакомых направлений будет стремительно терять актуальность, данный процесс окажется необратимым...
Читать далее»
Йи-хааа, победил Израиль!
Держала за Нетту кулачки всё голосование и очень рада, что она победила! (и да, я за неё голосовала)) Яркое выступление, яркая неординарная девушка, такая мощная у неё энергетика, шикарная оригинальная песня, зажигательная подтанцовка, в общем, я была в непреходящем восторге...
Читать далее»
За всё время с 2010 года
За последний год
За полгода
За последние три месяца
За последний месяц
Доброго времени суток!
Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок.
Если вы взвешиваетесь в одежде, то каждое взвешивание вам надо будет надевать одно и то же!
Итак, на фото обязательно отчётливо должно быть видно ваш вес, надпись "Весна идёт", ваш ник и дату.
Далее, под фото вы пишите свою цель на неделю: "На этой неделе Я: сброшу 1 кг / пройду 100 тыс. шагов / схожу к массажисту" и т.д. главное, чтобы цель была связана с инвестицией в здоровье)...
Читать далее»
Привет!
Вчерашние крылышки дали отвес всего 200г.
Но они были островаты.
Видимо по этому.
Ещё был лавашик, салат из свежих овощей.
И краснодарский томатный соус
Тк обед был поздний, ужина не было.
На завтрак банан. Малюсенький
Всем солнечного и длииииинного воскресенья!
Вес 62.7 (-100)
Сегодня находила 16467 шагов. В спортзал не ходила, потому что рабочий день. Не бегала утром, потому что болит палец на ноге. Такое чувство, что ноготь стал врастать, хотя там врастать нечему, все обпилено "под ноль".(
В Питере лето.)) Чему все очень рады. Я свои купальники оставила в Варне, не думала, что в мае мне они могут понадобиться в России. Сегодня сходила купила простенький китайский за 650 рублей (10 долларов). Завтра пойду пузико погрею.)
Ну и фото...
Читать далее»
Процесс идёт. Наконец-то вес стал меньше 80кг, Честно, очень не хочу чтобы он вернулся. Поэтому продолжаю себя вести правильно. Нет, я вру. Я пока ем вредное. Но пытаюсь делать замены некоторым продуктам. Кстати, не поверите, моя самооценка повысилась. Хотя я толком не похудела, так чтобы это было визуально заметно, но я себя ощущаю по другому, как-то увереннее. Так что занятия спортом очень помогают мне с внутренним состоянием. А ещё я ведь удалилась из последней соцсети, инсты...
Читать далее»
Ингридиенты:
куриная грудка 300 г.
огурец 2 шт.
яйцо 3 шт.
сыр 50 г.
йогурт 100 г.
зелень
Приготовление:
куриную грудку отварить, остудить и порезать кубиками. Яйца отварить в крутую и мелко нарезать. Сыр натереть на терке. Огурцы порезать кубиками. Все продукты перемешать, посолить и заправить йогуртом. По вкусу добавить любую зелень.
Какой овощ называли «вторым хлебом», что значит «смесь французского с нижегородским », какая географическая местность названа в честь супа, и каким блюдом можно намекнуть гостю, что ему пора домой?
1. Знали ли вы, что из иван-чая можно приготовить вкуснейший полноценный «таежный обед». Из корней этого растения можно добыть муку для хлеба, а молодые побеги вполне могут заменить капусту, а если отварить корни иван-чая, то получится второе блюдо...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
18 часов назад