Вчера довелось встретиться с парнем- сыроедом. Тощий, да ещё и болячки вылечил свои. На болячки мне пофиг, но похудение на таком питании впечатлило)) Совсем перебежать к сыроедом не собираюсь, а недельку погрызть морковку и пожевать яблоки - почему бы и нет Жаль, в деньгах сильно ограниченна, так бы может даже без усилия воли обошлось))
Вес 62.2 (-500)
С утра опять непонятная пробежка с Санькой. Треккер не стала включать. бесполезно. То бежим, то стоим, то с палочкой играем... Позагорала немного, минут 20, во время загорания поприседала у березок, ногами помахала... Потом в бассейн сходила, оттуда в хамам, гидромассаж и солевой скраб с кокосовым маслом.
Дома две маски на лицо сделала, борщ сварила, салат с кальмарами порезала. Хотела поспать немного, разбудили по скайпу. Бестолковый день...
Привет! Ну, вот и прошла неделя на Магги. Было боле-менее сносно. Единственное, в фруктовые дни (обеды) ужасно болел желудок и пардон, диарея(((. А на 3 неделе несколько дней только фрукты . Что есть в эти дни ума не приложу.
От 83 (79) -4
Об - 103 (101)-2
Он - 62/64 (61/63) -1
Вес: 70,1 (66) -4,1
Спорт был только в начале недели. Потом КД
Здравствуйте, Дамы.
Готовы результаты 40-й дуэли
К сожалению, набрали вес:
Красотулинка
LyaLyaPoooo
Valyusik
Паула
Уфалейка
Lena_Bond
AleksaNesher
llalloba18
lenaflen
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвалась пара №40, а также ms.kirovski, 251019777, Золотая Заря, alebetka, Roni-74, Ооляля, кареглазая Татьянка, ALEXANDRINA, lena070707, shanno4ka, kseni-ya bond, natka-nataliya, lola berg, Апрельский зяблик,malvar, mariana 1987
От 2-х до 4-х кг сбросили:...
Читать далее»
Всем приветы
Пишу за два дня. После белкового не взвесилась. Так что после белкового и крахмального +кг. И опять же в крахмальный был легкий алкоголь дочь выступала на отчетном концерте по танцам в кафе
Итак:
Белковый
Завтрак: яйца, курицы не много, кофе с молоком
О:куриный супчик и котлета с яйцом (была в буфете на работе, сфоткать забыла)))так есть хотелось)))
У: шкара из ставриды
Крахмальный:
З:яйца, кофе
О: картофель фри в кафе+ алкоголь
У: картофель отварной+салат...
Читать далее»
Мое сегодняшнее меню.
ЗАВТРАК- каша овсяная, салат с крабовыми палочками, 1 кусочек хлеба, печеньки, конфетки. В 12 часов выпила 250 грамм пива- увы раньше никак не получилось. Поддержала мужа, главное пиво без ничего, само то оно не калорийное, а вот то с чем мы его употребляем.. Ой- е- ей.
ОБЕД- нарезка из огурцов и помидоров, гречка, три крылышка, запеченных. Мариновала по системе: йогурт, соевый соус, ложка кетчупа для цвета. Вкуснота! Чай с половинкой яблока...
Читать далее»
У нас наступило лето. Не знаю, надолго ли , но сейчас все ходют в футболках и босоножках.
В пятницу мы купили таунхаус . Блин, звучит это так, как будто бы мы купили телевизор . Нам вручили ключи, и теперь у нас есть новое жильё. Правда, въедем мы туда наверное ближе к зиме. Нам там надо сделать ремонт, а бригада строителей, которую хочет нанять муж, освободится только в августе. Но это даже и неплохо, денег на ремонт у нас один фиг пока нет...
Читать далее»
Всем привет
54 Белки 60,500
Утро яблоко
Обед рыбка и овощи, чай кусочек хлеба
Ужен тоже самое
55 крахмал 60,500
Утро яблоко
Обед Борщ (на воде без мяса ) с сухарями и чай 3 финик
Уж тоже самое
56 угли 60,700(+200)
Утро Банан
Обед Гречка и корейская морковь, хлеб, чай
57 витамины 60,400(-300)
Утро
Пер чай с лимоном
Обед доела вчерашнее
Пер
Ужен
Завтра у меня ВОДНЫЙ
Всем у дачных отвесов
Я последние дни была как будто открытая рана. Так получилось что в учебе нам дали задание практиковать друг на друге. Мы учились работать с обидой. И тут я я как очень заинтересованная во всем решила по максимуму окунуться в работу. Наглядно нам не показали. Просто дали алгоритм примерный и видео-инструкцию. Как я понимаю сейчас что это почти тоже самое как посмотреть инструкцию по вождению и поехать без инструктора. При том сделала я это раз 12...
Читать далее»
Девочка Аллочка была безнадежно больна. Врачи единогласно решили, что она не выздоровеет. Мать девочки Лидия Васильевна была в отчаянии. Для нее больничные посещения дочки были сплошным сердечным мучением. Надо было воодушевлять больную, но на воодушевление не хватало никаких сил. Особенно когда приходилось говорить дочке, что она поправится. Однажды, в таком тягостном состоянии, Лидии Васильевне пришел на память давний разговор у ее знакомых, когда Аллочка была весела и здорова...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
17 часов назад