Дневники

	Десерт "Без лишних калорий"	5 июня 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Рецепт: Десерт Без лишних калорий
Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт необходимо попробовать!!!
Ингредиенты для «Десерт "Без лишних калорий"»:
Яблоко (столько весили 2 яблока. Берите сладкие и сочные - от них зависит вкус десерта.) — 360 г
Йогурт (натуральный, без добавок, у меня домашний) — 170 мл
Творог (мягкий!! Брала Домик в деревне 5.5%) — 70 г... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	5 июня 2018 года

+9 | Комментарии (4)

	Котик - беленький животик))	5 июня 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Хочу с вами, котовладельцы, посоветоваться!
После того, как котик дел наделал под ванну, эта комната для него закрыта. Лоток перенесли в туалет, и там он благополучно освоен.
Как теперь вычистить всё под ванной? На балконе было проще - я залила всё уксусной кислотой, и Филька туда не суётся... А вот под ванну как влезть, чтобы всё вымыть и чем почистить от запаха?
Боюсь, кислота не покатит - балкон-то открыт, дышать можно... Читать далее»

	Old_14
	5 июня 2018 года

+18 | Комментарии (36)

	Полет июнь 5.06. 2018	5 июня 2018 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем привет!!
1. Сегодняшнее задание — вымыть пространство под раковиной и выбросить ненужное. Ну да, в том шкафчике, все эти пустые баночки, коробочки, страшные вонючие тряпки, бытовая химия, которой вы уже не пользуетесь, ну, вы поняли, о чем я!
Возьмите мусорное ведро и начинайте выбрасывать!
А потом вымойте все хорошенько — полки и дверцы!
2... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	5 июня 2018 года

+9 | Комментарии (5)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 05.06.2018	5 июня 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 05.06.2018

Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание!!! Как всегда буду формировать табличку завтра. Так что у вас есть еще утро среды, чтобы выложить вес!
Не расслабляемся! Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	5 июня 2018 года

+7 | Комментарии (16)

	Королевская гимнастика для позвоночника	5 июня 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски — для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.
Упражнение №1 Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	5 июня 2018 года

+17 | Комментарии (3)

	Дневник питания. 05.06.2018	5 июня 2018 года
	Lynx-79

Завтрак: кукурузные хлопья без сахара, разбавленные молоком. Зеленый чай с лимоном и чайной ложкой меда.
Обед прошел в разъездах, поэтому постаралась найти что-то сытное и не очень калорийное. В результате - шаурма их куриного мяса, приготовленного на углях и без сливочно-чесночного соуса - только овощи, томатный соус и лаваш. Запила просто чистой артезианской водой.
Полдник: питьевой йогурт
Ужин: творожно-ягодный смузи (наконец-то я купила себе блендер)

4 фотографии

	Lynx-79
	5 июня 2018 года

+3 | Комментарии (0)

	Про Китай. Чужой опыт	5 июня 2018 года
	kargusya

Житель Благовещенска Дмитрий отучился на переводчика и, не найдя подходящей работы на родине, решился на переезд в соседний Китай. В рамках цикла материалов о соотечественниках, перебравшихся за границу,«Лента.ру» публикует рассказ россиянина о жизни в Пекине.
В далеком 2000 году я окончил Амурский государственный университет по специальности переводчик–лингвист со знанием английского и китайского языков... Читать далее»

3 фотографии

	kargusya
	5 июня 2018 года

+22 | Комментарии (10)

	Давно меня не было	4 июня 2018 года
	Lila_T

Привет.
Есть среди вас любители путешествий и написания статей о своих приключениях? Очень интересно расспросить некоторые моменты

	Lila_T
	4 июня 2018 года

+2 | Комментарии (0)

	День 28.	4 июня 2018 года
	75I

ЭВсем привет!
Немного поотчитываюсь. Питаюсь как и говорила, а ля 90 дневка. На завтраки могу иногда что либо перехватить. В принципе, я довольна. Вес почуть идет, это и надо.
У нас наконец то пошел дождь, сегодня, долгожданный. Правда холодов не хотелось бы...но...а то сухо а стоит неимоверная!
Хвалюсь своим пионом, он у меня молоденький, но тааакой красавец!
В суббрту в белок была рыбка! Мой ненаглядный закоптил. Я свойского копчения себе позволяю, там ничего лишнего, огонь да ветки... Читать далее»

	75I
	4 июня 2018 года

+7 | Комментарии (11)

	Вкусняха к чаю	4 июня 2018 года
	Милости_Пряности

Для теста: 3 стакана муки, разрыхлитель, пачка маргарина, половина стакана сахара.
Для начинки: 2 яйца, пачка обезжиренного творога, стакан сахара, 100 г сметаны, 3 яблока, ванильный сахар.
Муку просеять, туда добавить разрыхлитель, сахар и маргарин, перемешать. Должна крошка получиться. Потом начинка - яйца взбить в пену, добавить туда творог, сахар, ваниль, сметану и натертые на крупной терке очищенные от кожуры яблоки. Все перемешать... Читать далее»