 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "Кефирная диета"
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Кефирная диета»
З-кофе с молоком 0,5%+кофе без молока(накосячила)
11.00- Кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире 13.00-кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире, сытая есть не хочу. 15.00-кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире, картошку люблю 17.00-кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире 20.00-кефир-300 мл.(на ночь картофель не стала есть)
+6
|
Комментарии (4)
Сегодня 2-й день. Диеты.в планах кефир+тунец надеюсь продержусь
+2
|
Комментарии (1)
Помимо кефира пила чай, кофе, очень голодно конечно но буду идти к своей цели.каждый день буду добавлять 500 грамм постной пищи.
+3
|
Комментарии (1)
Сегодня первый день кефирной диеты.в планах продержаться 14
+4
|
Комментарии (2)
Приветик всем!! Решилась сесть на кефирнуб диету..так как до отъезда на море осталось всего-ничего-неделя!! Ранее (где то пару лет назад сидела на 90дневке..хорошая диета, но в этом году обстоятельства сложились так, что не получилось!! ПОэтому последний шанс утопающего-кефирная!! Надеюсь сбросить 2-3 кг, рост у меня 170, а вес 69...вот так раскабанела с нового года.. Итак вперёд..утром кофе и стаканчик кефира..добавила семена льна-1ч.л... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Сколько дней сидели и какой был результат?
+2
|
Комментарии (4)
Сегодня решила не ждать понедельника и сесть на кефирную диету. Набрала 4 кг, соответственно и размер одежды увеличился где-то в 1.5 раза если не в 2. Решила, что пора завязывать кушать все подряд) Итак с утра попила кофе (знаю, что вредно и нельзя, но без него не могу), сейчас обед-буду утолять голод своим любимым кефирчиком. Планирую продержаться недели две или чуть меньше (дней 9). Рост 183, вес 75кг хочется достичь желаемых 66 кг. Надеюсь, всё получится... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Сегодня утром не спалось, в 7.30 уже сидела за компьютером и пила кефир. Ранее пробовала Дюкана, но как то не пошло. Вспомнила, что есть замечательная кефирная диета, и полезно и просто. К тому же я люблю кефир и все кисломолочные продукты. Попробую с этого дня. Начальный вес 74, необходимый 57.
+4
|
Комментарии (1)
Кефир есть и магазин прямо в доме, так что все под рукой. Но начинаю уже сегодня. Завтрака у меня не было. Обед: немного курицы, салат (яйцо, сыр, морковь, чуть майонеза), кофе. В 16.00 - 180 мл кефира.
+3
|
Комментарии (4)
Решила тоже присоедениться к вам. Это моя первая диета, надеюсь всё получиться:3
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Доброго всем!
5 часов назад