1/7 Кефирная диета

З-кофе с молоком 0,5%+кофе без молока(накосячила)
11.00- Кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире
13.00-кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире, сытая есть не хочу.
15.00-кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире, картошку люблю
17.00-кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире
20.00-кефир-300 мл.(на ночь картофель не стала есть)
Рейтинг:  +5
svetlanabalt
30 августа 2019 года 453 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/7 Кефирная диета
З-кофе с молоком 0,5%+кофе без молока(накосячила)
11.00- Кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире
13.00-кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире, сытая есть не хочу.
15.00-кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире, картошку люблю
17.00-кефир-300 мл.+0,5 картофелины запеченой в мундире
20.00-кефир-300 мл.(на ночь картофель не стала есть) Читать полностью
 


Дневник группы "Кефирная диета":



Комментарии:

30 августа 2019 года
0
Вы 7 дней хотите на этой диете сидеть? Если да, очень тяжело это. Я делаю разгрузочные дни на кефире и один водный, но! Водный я делаю для оздоровления организма , не более того. После 7 дней, если Вы выдержите, то будет срыв у Вас и наберёте все обратно.

30 августа 2019 года
+1
Да, я хочу 7 дней, но мне , кажется , это не сложно, вот , например сегодня 1 день, я сытая , В 17,00 ещё пойду в фитнес клуб, приплетусь домой где то в 20,00-выпью кефира и лягу спать. Можно сказать даже первый день очень легко и есть не хочу. А вот 2-ой сложновато будет для меня, т.к. одна молочка(кефир+творог).

30 августа 2019 года
0
Вот я об этом и говорю, что это очень сложно неделю. Но Вы всегда можете поменять питание. Лёгкого Вам постройнения!

30 августа 2019 года
+1
Спасибо! Да, я тоже так думаю, будет сложно-съем курочку днем или салат .


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
251019777 andreeva marina71 chashina 82 БабаТима

Всего на сайте: 8
Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
2 дня назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная