 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветик всем!
Соскучились по мотивирующим цитаткам? Вот вам Я сегодня открыла велосезон Впервые так рано, раньше летом каталась и нерегулярно, но теперь все по-другому. Сходила в сервис, устранили проблемки на велике, ручки приделали новые красивые, и отправили гонять с ветерком Надо будет еще тормоза сделать Плохо тормозят) Накаталась сегодня по городу, шикарно. Последний раз до этого ездила на велике в прошлом году, в весе около 110... Читать далее»
+44
|
Комментарии (36)
Всем доброго дня!Вчера была на индивидуальной тренировке, первой полноценной. Прихожу, тренер спрашивает что как. Говорю нагрузку не особо почувствовала, ничего не болело (поныла). Он такой - "понял, задача - ушатать мышцы". И вот тут я его зауважала Дал мне упражнения суперсетами, причем на одни группы мышц, а не на разные как я делала. Точнее я вообще верх-низ чередовала. А тут ноги с ногами, руки с руками, как-то так Поприседала с грифом 20 кг, позаступала на ящичек... Читать далее»
+35
|
Комментарии (44)
Приветик всем
Сходила в пятницу на пробную с тренером девушкой. Зал оказался довольно большой. По инвентарю и тренажерам классно, но понимаю, что не мое. Я пришла довольно рано, в 4, и там уже муравейник, не представляю что там после 6 происходит. Ну и все сами по себе. Мне больше нравятся небольшие залы. И мой после этого показался родным и уютным)) Но сам зал, именно оформление, мне очень понравилось. Даже на этапе ступенек, ведущих к фитнес клубу))... Читать далее»
+33
|
Комментарии (32)
Всем приветСходила я вчера на пробную тренировку с тренером. В целом понравилось. Прихожу, спрашивает какие цели. Я говорю нет целей, только путь Сказала, что ходила на групповые. Он такой, ну вот на групповые с какой целью пошла? Я отвечаю честно - ради кайфа! Он такой прифигел, говорит ого, обычно все похудеть хотят, например) Я говорю, ну, я тоже хочу, но оно там как-то само худеется, а я наслаждаюсь процессом... Читать далее»
+42
|
Комментарии (33)
Так что мы выбираем блины по 5 и 10 кг Но бока тоже можно немножечко побаловать Всем привет
Сегодня свершилось чудо и я наконец забрала диплом, который получила аж в 2020. С 2020м пришла пандемия, депрессия, и мне до него совсем не было дела.. Вряд ли он пригодится, хотя кто знает, пусть будет, красивый Одна тройка блин, не помню как я умудрилась)) Ну, теория это не моя сильная сторона, я любитель практики По крайней мере в изучении языков)... Читать далее»
+31
|
Комментарии (23)
Приветик всем!
По спорту прошлая неделя вышла лайтовенькой, 4 тренировки, 1 растяжка, несколько раз по дорожке походила. Общее время там меньше на самом деле на полтора часа, это я разок не выключила часы Всего вышло 7.5 часов. Я не особо счастлива по этому поводу, хочется больше. Утешаюсь тем, что чуть снизить нагрузку сейчас полезно. Но вообще и по времени не выходило больше, не успевала. Мне тут тренировку разрекламировали... Читать далее»
+40
|
Комментарии (59)
Всем привет!
Тут как-то спрашивали, что вас в плане физических возможностей радует со сбросом веса. И я думала об этом, ну помимо очевидного, что меня радует, и чего хочется. И мне очень хочется быть способной сидеть вот так Или хотя бы так Сейчас это не представляется возможным Так близко ноги не поставить. Раньше как-то не задумывалась об этом, а сейчас понимаю, что для меня это кайф каефный. Я так никогда не могла сидеть, с детства же полной была. Наверное, немного странное желание... Читать далее»
+43
|
Комментарии (63)
Опачки!
+23
|
Комментарии (27)
Привет, девочки
На тренировку сегодня ходила, групповая функциональная, после походила по дорожке Мне тут что-то в голову пришло посмотреть сколько шагов за месяц выходит вместе с дорожкой, и я столкнулась с проблемой. Гугл фит на телефоне, прекрасно считающий шаги, когда по улице ходишь, на дорожке просто отпадает. Он даже не неправильно считает, просто не считает)) Часы мои полагают, что во время тренировки я тоже хожу, и насчитывают лишних тысячи 3 в день... Читать далее»
+22
|
Комментарии (15)
Всем привет!
На прошлой неделе я снизила нагрузку в плане тренировок. По времени вроде прилично, аж 9 часов, но по факту нормальных тренировок там 4 ) Остальное лайт Выходные выдались активные, хотя ничто этого не предвещало. В субботу ездили в лес гулять, погода была шикарная! Потом еще по городу прошлась, ибо мне очень захотелось шпината, а он продается только в тц Пришлось идти) Находилось за день аж 40к+ шагов. А за неделю вышло как обычно в последние недели, 130к... Читать далее»
+38
|
Комментарии (24)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад