 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Создала запись с обещанием вести дневник и пропала, классика В последние дни практически ничего для достижения цели (под целью здесь и далее понимаю улучшение здоровья в целом, и снижение веса в частности) не делала, питалась 50 на 50 нормальной едой и фаст фудом. Из достижений - приготовила пшенную кашу (с крупами у меня вообще плохо, даже когда ем нормально, за углеводы в основном хлеб и макароны).
Вчера простудилась, так что прогулка отложена на попозже, встаю только с собакой погулять... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Пока не знаю что написать, пообещала себе, что буду вести дневник, ибо не получается вылезти из болота переедания и самобичевания в одиночестве.
Вес сегодня 108, с февраля сбросила 17 кг, вот бы за зиму их не набрать обратно)
+7
|
Комментарии (3)
Очень люблю ходить, стараюсь каждый день гулять, но погода не радует Сегодня вот тоже планировала с утречка пойти, а тут дождь( Думала чем бы заменить.. В итоге вышла из квартиры, спустилась вниз.. и поднялась наверх! Вспомнила, что лестница - отличная штука)) Ходила я по ней минут 20, больше не выдержала. Устала. Сижу довольная, буду при возможности повторять, вреда точно не будет
+7
|
Комментарии (8)
Решила попробовать написать в дневничок, раз уж стала полностью сайт осваивать
Где-то месяц назад я весила 73 кг. От 76 до 73 похудела на сильно низкокалорийных диетах достаточно быстро. В результате скинула 3, набрала 6 Давно известная истина, но нам же надо на собственных ошибках учиться, как же без этого)) Кое как за 3 недели вроде взяла себя в руки.. Позавчера снова села на диету, выбрала несколько штук с приличной калорийностью и походящими на ПП... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад