Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 22706
Последний визит: 30 сентября в 21:02



Новый год, новый личный марафон 09.01.22 9 января 2022 года
Шевнина Наталья в рубрике ежедневное
Новый год, новый личный марафон 09.01.22
Ура, праздники все!!! Хотя для меня они "все" еще третьего))) Шестого, как и планировали, съездили к дедам. Я испекла шоколадный бисквитный торт.
Шоколадные коржи, шоколадный крем, кофейно-коньячная пропитка. вкусный11 И большой))) Надо покупать форму под бисквиты меньше, а то мы вчетвером уже торт весом в 1,5 кг не съедаем)))
На работу три куска отнесла))) сын тоже на работу брал. Так что пол торта семьей ели пол торта людям раздали)))... Читать далее»
+38  |  Комментарии (31)
Ну здравствуй 2022. Итоги 2021 и просто потрындеть. 2 января 2022 года
Шевнина Наталья в рубрике ежедневное
Ну здравствуй 2022. Итоги 2021 и просто потрындеть.
Всех с наступившим!!!
Не люблю подводить итоги года. Да и планы на будущее писать перестала любить. Все равно, как правило, мало что из этих планов выполняются. Последнее время все идет не так, как хочется и планируется.
Поэтому, как сейчас говорит продвинутая молодежь - живу в моменте, здесь и сейчас.
А значит сегодня просто кайфую, отдыхаю. Общаюсь с сыном. Благо выходные совпали, пью вкусный кофе, потихоньку делаю домашние дела. Сейчас пойду, прогуляюсь... Читать далее»
+46  |  Комментарии (30)
Зимний марафон 15.12.21 15 декабря 2021 года
Шевнина Наталья в рубрике ежедневное
Зимний марафон 15.12.21 Две недели декабря промчались - пролетели. Только и успели вдохнуть, а уже через 16 дней новый год)))
Ну что же, это будет еще только через 16 дней, а отчет дать надо уже сейчас. Поэтому помчали.
На сегодняшнее утро вес 108,3, это -1 кг с прошлой недели и -1,8 с последнего дня осени. Ну нормально, нормально, главное не останавливаться. И тогда праздник уже пройдет с весом 106)))
Сегодня на работе народ уже заметил, что я схуднула, радует, да)))
Продолжаю нормальный НУП, на кето не спешу... Читать далее»
+32  |  Комментарии (22)
Зимний марафон. 07.12.21 7 декабря 2021 года
Шевнина Наталья в рубрике ежедневное
Зимний марафон. 07.12.21
Не буду изобретать велосипед, назову свои зимние похудалки тоже марафоном, только зимним.
Итак, осень мы завершили весом 110,1. Первую неделю зимы проводили весом 109,3. Итого -800 гр.
Прекрасно, я считаю. Вернулась к весу начала сентября. То есть тенденция на снижение веса имеется.
а все почему? Потому что ПЕРЕСТАЛА ЖРАТЬ ВСЕ ПОДРЯД)))
Не скажу, что перешла ну прямо вот на кето, но то, что стараюсь держать НУП и не тянуть в рот все, что не приколочено дает свои результаты... Читать далее»
+34  |  Комментарии (35)
Осенний марафон 30.11.21 1 декабря 2021 года
Шевнина Наталья в рубрике ежедневное
Осенний марафон 30.11.21 Блин, осень все..грустно...
Но ставим на полочку блокнот с надписью ОСЕНЬ и берем чистый, с надписью ЗИМА.
Страницы еще пустые, чем заполним, то и получится. Поэтому сначала подведем черту под осенними событиями и шагнем вперед.
Итак, что у нас получилось осенью.
- стартовали 1 сентября с весом 109,7, на утро 1 декабря 110,1. Итого в плюс пошли 400 гр. не катастрофично, но приятного мало.
И все оправдания типа - папа в больнице лежал, я моталась на четыре стороны - слабо работают... Читать далее»
+29  |  Комментарии (34)
Оенний марафон 23.11.21 23 ноября 2021 года
Шевнина Наталья в рубрике ежедневное
Оенний марафон 23.11.21
Ну что, вроде как налаживается у меня процесс.
11 ноября вес 112,8, сегодня 110,7 = 2,1 кг. По мне так нормально.
Юляшкин, конечно, подметки на ходу рвет))) но я как в том анекдоте про двух быков - медленно спускаюсь с горки)))
Начала печь себе клетчаточный хлеб сама, чтоб не есть магазинный, считаю в калоризаторе съеденное, чтоб не выползать за рамки допустимого. В воскресенье устраивала разгруз на бульоне. Так что нормально, взлетаем)))
Вот вам, для полноты картины, мои завтраки)))... Читать далее»
+35  |  Комментарии (16)
Осенний марафон 11.11.21 11 ноября 2021 года
Шевнина Наталья в рубрике ежедневное
Осенний марафон 11.11.21 Ох, ну ничего себе, последний раз по весу и марафону отчитывалась аж 15 октября. Месяц назад.
Ну чего сказать... грустно все.
Не худеется мне...вот никак. Живу по принципу - шаг вперед, два шага в сторону.
Вес на вчерашнее утро 112,8. Ужас. Уже даже родители сказали, что я поправилась.
Поправилась, ага...+8 кг к январскому весу. Я не поправилась, я потолстела, увы...
Никак у меня не собирается в кучу настрой. Как в том анекдоте - сила есть, воля есть, силы воли нет... Читать далее»
+38  |  Комментарии (39)
Судьба, прошу, не пожалей добра... 5 ноября 2021 года
Шевнина Наталья в рубрике благодарности
Судьба, прошу, не пожалей добра... В этом году, в день своего рождения, в голове звучит только одна песня:
Судьба, прошу, не пожалей добра.
Терпима будь, а значит, будь добра,
Храни меня и под своей рукою
Дай счастья мне, а значит, дай покоя.
Дай счастья мне! Дай счастья мне,
Той женщине, которая поет.
Пусть будет мой остаток - путь недальний,
Не столько долгий, сколько беспечальный,
Ты сбереги тепло огня и крова,
Любовь мою до часа рокового!
К тому, к тому, к тому,
Кто, к сожаленью, не поет... Читать далее»
+26  |  Комментарии (26)
Десерт - конструктор для любой диеты 26 октября 2021 года
Шевнина Наталья в рубрике рецепт
Десерт - конструктор для любой диеты Я открыла для себя семена чиа. Давно присматривалась, завидовала Люде и ее пудингам))) и вот увидела в продаже в одном из магазине местной сети. Пакет в 100 гр 140 рублей. Как я потом поняла - не так уж и дорого. Те более хватает на долго. купила давненько, еще в сентябре. Но только сейчас добралась красиво подать. Так-то ела просто, без изысков и красивой подачи)))
А сегодня совпало все - погода, выходной, подача)))
Итак, было:
семена чиа - 2 столовые ложки
Сливки 10% - 200 гр... Читать далее»
+36  |  Комментарии (76)
Блинная лазанья 20 октября 2021 года
Шевнина Наталья в рубрике рецепт
Блинная лазанья Идею увидела в сети. А так как я люблю классическую лазанью и давно искала вариант менее трудозатратный для приготовления, то идея заменить листы лазаньи блинами мне пришлась по душе.
Тем более напечь блинов для меня не составляет труда)))
Специально засекла время приготовления. На все манипуляции от доставания с полки блендера и до отрезания готового кусочка у меня прошло 1 час 10 минут.
Итак, продукты:
НАЧИНКА
Фарш, лук, томат, соль, специи... Читать далее»
+18  |  Комментарии (18)
Страницы:
1 ... 10 11 12 13 14 ... 47