 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня проспала аж до полудня... все болит, чувствую себя разбитой... ужас... Вот давно поняла, что мне нельзя вставать поздно, иначе потом весь день ленивый, и как следствие еще и жор... Но сегодня такого не будет... Сейчас выпью зеленого чайка, и попробую попрыгать с Джилл... Не занималась я ровно неделю. Видимо начну второй уровень сначала. Еще сегодня по плану все таки поработать часика три хотя бы. И разгрести свои завалы в квартире, хотя бы чуть-чуть... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Итак этот самый Жорик ворвался ко мне, особо не спрашивая жду я его или нет... Просто приперся, наглец такой, и не уходит... Сожрал все мои запасы в холодильнике, благо я их не много держу, опять таки чтоб не кормить этого не прошенного гостя... Но это товарищ еще и в магазин меня заставил сходить, и купить всяких вкусняшек, для него любимого... И вот не покидает он меня уже третий день... просто ужас какой-то... Вместе с собой он еще и прихватил свою сестренку - лень... Читать далее»
+4
|
Комментарии (14)
Вчера у меня был разгруз, нужно было вернуть вес, достигнутый на лепестах... Пила целый день зеленый чай и немного конфеток))) вместо шоколадки... Вот такой вот вкучный разгруз)) Результат хороший - потерен 1 кг, и вот я уже такая же как после лепестков, ну 100 грамм, которые не дотянула, не считаются...
Сегодня у меня утром - яблоко и апельсин Обед - это вообще загадка, еду на ДР к маме... посему ужина не будет... ну или просто зеленый чай без ничего... Вчера не делала треньку... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Только что отскакала треньку... ступниотваливаются как никогда... еле хожу... завтра куплю эластичный бинт... фастум гелем мазу утром и на ночь, что-то не видать эффекта... пока не получается делать прыжки с упором на руки... делаю облегченный вариант, и есть предположение, что второй уровень я буду делать больше 10 дней... хотя посмотрим, мож позже буду справляться...
Завтра у меня по плану разгруз... думаю сделать его вкусным... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Вчера у меня был первый день после лепестков... Короче что называется дорвалась)))) И конечно же к мясу... наверное это не есть хорошо, сразу после диеты то... но, не смогла... Сегодня тоже утро было не совсем диетическим. Завтра решино уже, буду проводить разгруз... сегодня наверное обычный легкий день будет в питании... еще даже пока не решила какой... яблоки у меня остались, может их догрызу в остаток дня... Короче не довольна я собой вчера вообще, да и сегодня с утра тоже не совсем... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Сегодня был фруктовый день... фруктов было съедено прилично)) воды вот выпило к сожалению не много... Завтра не жду особых отвесов, главное, чтоб не привесилось)))
Тяжко мне дается жить буз мясо)) сегодня оно мне даже снилось... и я его ела, и во сне такая мысль, что же я делаю, у меня же сегодня фруктовый день)))) вот - дожились))) Так что сейчас с вечера приготовлю на утро курочку, сегдоня целый денб хотела мяска, еле сдержалась... Читать далее»
+4
|
Комментарии (28)
1. Вес - уменьшился на 5 кг... в начале пути было 85 ровно, сегодня весы показали 79,9 кг
2. Неделю просто планировала питания, и старалась не есть после 18, потом села на диету 6-ти лепистков, так же после 18-00 - ни-ни.. 3. Начала заниматься с Джиллиан Майклз, занимаюсь дома ежедневно... ну или почти ежедневно)) 4... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Сегодня был творожный день... Творог был правда аж 9-ти процентный, еще пила молоко... Очень даже сытно, а вечером сегодня поела не в 18.00, а в 19, и вот уже 12 час ночи, а изжога ощущается, молока видать много было или творога - уж не знаю, хотя реально мисочка то скромная и всего стакан молока - во как уменьшился желудок. Завтра буду надеятся на отвес... Ура завтра наконец последний фруктовый день, сегодня от жадности накупила кучу фруктов... А потом надо будет дудмать что делать после лепестков... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
На третий день хомячила куриную грудку, притом нормально так хомячила, вообще никакого чувства голода, пила много воды, 2 литра точно выдула, притом прочитала на сайте, что пить нужно за 30 минут до еды и через 2 часа после, так и сделала... Уж не знаю почему и как, но на утро был отвесище в 1 кг и вес стал 80,4
На четвертый день ела пшенную кашку, малосоленную... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Что-то стоит мой вес... Сегодня уже тритий день лепестков, вчера был овощной, я была вся примерная, съела салат-щетку, и выпила 2 л воды, отзанималась с Джилл, и после 18 ничего не ела... а утром отвес всего лишь 300 грамм, и это за два дня... как то маловато будет))) думаю добью эту неделю на лепестках и буду переходить на подсчет коллорий... может потом еще разок вернусь на них... попозже. Сегодня уплетаю курочку и пью бульон... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
2 дня назад