Дневник пользователя kamnatka

kamnatka
Рейтинг: 1279
Последний визит: 31 октября 2016 года

	Итак, процесс запущен - 1 день	3 апреля 2012 года
	kamnatka в рубрике Диета Магги

Первый день диеты прошел вполне успешно. Вовремя нашла творожный вариант диеты Магги, и решила следовать в большей степени ему. Потому как меня именно яйца ежедневно и смущали, много где читала, что в неделю нужно не больше 2-3 яиц, иначе это не полезно для печени. Так что буду теперь чередовать с творожком. Сегодня почти не было нарушений, почти - это попробовала с пол чайной ложки плова, когда готовила, и вечером сгрызла полморковки. Так что я большая молодец... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Нет я не сдамся... готова поспорить, что я все таки выдержу эту чертову диету)))	1 апреля 2012 года
	kamnatka в рубрике Диета Магги

И вот опять я собралась с силами, мыслями и... я готова! С завтрашнего утра я вновь на диете Магги... и на этот раз я уверенна, что подержусь весь месяц. А если не смогу, то пусть мне будет стыдно перед самой собой. Ведь я не слабачка. Я знаю, что могу. И в этот раз я докажу сама себе, что я сильная, что у меня есть воля, и я могу добиваться поставленной цели. Могу и все тут! Обязуюсь писать ежедневные отчеты в дневник на протяжении всего месяца диеты, обязуюсь не нарушать, никакого спиртного весь месяц... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Диета провалилась	30 марта 2012 года
	kamnatka

Ну вот продержалась я два дня на диете магги, и опять срыв. Стыдно мне безумно, даже писать не хотелось сюда, чтоб не позориться... Но заставила себя таки написать. Что было, то было. Пока даже и не знаю какой план действий на сегодня. Вообще не понимаю, зачем я мучаю свой желудок. Ведь я не просто ем вкусности, я их жру. И ведь нет определенного чувства голода или желания именно есть. Есть какая то неудовлетворенность в жизни, и привычка получать удовольствие от просмотра ТВ с поеданием всего подряд... Читать далее»

0 | Комментарии (3)

	Магги - отчет о первом дне	28 марта 2012 года
	kamnatka в рубрике Диета Магги

Урра... первый день прошел отлично. Ничего лишнего съедено не было. Все только по плану: утром два яйца и половинка апельсина, в обед - еще 3 апельсина. И на ужин вареная грудка. Правда вечером после бурной так сказать ночи))) очень захотелось есть. Но я съела 2 мандарина и успокоилась. Я молодец! Сегодня под таким же девизом надеюсь провести второй день. Единственное, что плохо - не занималась. Как то не получилось по времени. Надо было видимо раньше вставать. Сегодня надеюсь все таки начну заниматься... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Наконец взялась за ум	27 марта 2012 года
	kamnatka

Никак не могла заставить себя сесть на диету. Или хотя бы соблюдать более менее правильное питание. И вот, сегодня наконец усилием воли заставила себя сесть таки на диету Магги. Ну во первых мне нравится, что так каждый день присутствует мясо, а для меня это немаловажно. а во вторых - сколько можно уже жрать)))) скоро нужно будет переходить на весеннюю одежду, а мой плащ на мне не застегивается нормально. И пальто не хочу я покупать 50 размера, кг 5 скинуть и 48 будет самое оно... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Весна - опять влюбилась))	26 марта 2012 года
	kamnatka

Что то давно ничего не писала. Как то диета, не диета, худение не худение))) вот и писать и ничего и стыдно)))) В общем весна захватила меня по полной... Потянула меня на чувства) И они не приминули появится)) Легкая влюбленность - это все таки замечатльеное ощущение. Голова кругом, мысли все только о НЕМ, а после встречи с НИМ смогла совладать с собой и думать о чем-то другом лишь после 2-х часов тренировки))))) сначала сделала бодифлекс - не помогло, позанималась с гантелями - стало легче, но... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Решила разгрузиться, вернее очиститься	15 марта 2012 года
	kamnatka

Тысячу лет ничего тут не писала, наверное потому, что похудение шло не шатко не валко... Прям вообще не могла себя заставить сесть на диету, или хотя бы следить за питанием. Ну что обычно и случается со мной в послепраздничные дни. Так что с сегодняшнего дня было принято экстренное решение - почиститься. Памятуя еще то, сколько мой организм потребил не самой полезной еды, думаю эт то что нужно... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Отчет за ближайшую неделю - все идет по плану))	27 февраля 2012 года
	kamnatka

Делюсь новостями. Ну-во первых вроде как получается придерживаться правильного питания, с редкими отклонениями в пользу привычной еды. Вес очень не спеша уходит, совсем не торопясь как то... но объемы уменьшаются. Решила никуда не торопится, жизнь - длинная)))) так что ничего не случится, если я похудею не к лету на нужное кол-во кг, а например к осени... это все мелочи, главное постепенность и по этапность и каждый день шаги в направлении цели... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	О моем новом клубе "Худей с умом", о вечернем рвении к еде, о карте желаний... в общем обо всем по немногу))	23 февраля 2012 года
	kamnatka

Всем привет! Итак я сама того не подозревая зашла в группу "Думай и похудей", бросила клич, чтобы собрать новую группу и отзаниматься, так как осенью начала эту программу, понравилось, но не закончила по некоторым причинам. Короче девчонки поддержали, и сама не думая, и не надеясь, начала вести клуб, вернее сказать еще не начала, но с понедельника старт. Группу назвала "Худей с умом"... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Мои новости и планы	16 февраля 2012 года
	kamnatka

Давно я что-то ничего тут не писала. Может потому что нечего было сказать. Потихоньку вхожу в норму. Зажоры ликвидирую, хоть и делать это не просто. Опять настигла какая то хондра. Вес все таки увеличился, сейчас опять борюсь с уже сброшенным весом, как говорится шаг вперед два назад. Ну ничего, и такое случается, главное что есть желание продолжать. А все остальное - временные трудности, с которыми я справлюсь. Вступила сегодня в замечательную группу Lady-butterfly... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)