Первый день диеты прошел вполне успешно. Вовремя нашла творожный вариант диеты Магги, и решила следовать в большей степени ему. Потому как меня именно яйца ежедневно и смущали, много где читала, что в неделю нужно не больше 2-3 яиц, иначе это не полезно для печени. Так что буду теперь чередовать с творожком. Сегодня почти не было нарушений, почти - это попробовала с пол чайной ложки плова, когда готовила, и вечером сгрызла полморковки. Так что я большая молодец. На занятия спортом пока себя не раскачала, настраиваюсь на завтра. Зато начала делать медовый массаж. Тело после него очень гладенькое и нежное становится. Правда на ногах и попе прям нестерпимо больно. Долго себя решила не мучить, думаю со временем привыкну и буду каждый день увеличивать время. Намазала даже лицо и грудь, правда массаж там делала еле еле, чтоб ничего не нарушить, мало-ли... но для кожи полезно. Вот такие дела.
Первый день диеты прошел вполне успешно. Вовремя нашла творожный вариант диеты Магги, и решила следовать в большей степени ему. Потому как меня именно яйца ежедневно и смущали, много где читала, что в неделю нужно не больше 2-3 яиц, иначе это не полезно для печени. Так что буду теперь чередовать с творожком...
Читать полностью
Да, отвес наблюдается, но так как я недавно наела эти кг, то пока как то не сильно акцентирую свое внимание, то есть сейчас я сбрасываю уже не так давно сброшенные кг и наетые вновь)))) ну где-то около 1кг точно ушло за вчера.
Непохо У меня за первый день ушло 800г, а вот сегодня почему-то +300...Ничего не нарушала....Ну и ладно, буду взвешиваться раз в неделю, уж так точно отвес будет)
Ну да, я вот тоже собиралась только в конце диеты взвеситься... но блин никак не могу убрать весы подальше, а пока они маячат перед глазами - грех не взвеситься))) А у тебя уже какой день?
Прикольно, поздравляю.. за три дня 1 см с попы и 2 с талии - это крутяк прям)
Я пока не мерила объемы... осталось еще 2 наетых кг сбросить, и тогда уже можно и замериться)) просто у меня последнгие замеры как раз были, когда похудела, так что сравнивать не с чем... да и не хочется, потому как будет все равно больше, чем было не так давно((
... А я сегодня себя наверное заставлю поскакать с Джилл, хотя прям вообще не хочу, может начать хотя бы с бодифлекса, он попроще будет, а то тело совсем отвыкло то физ нагрузок.
А полморковки - это не нарушение, т к по этой диете можно в крайнем случае съесть морковку или огурец)
А отвес за первый день есть?
Я пока не мерила объемы... осталось еще 2 наетых кг сбросить, и тогда уже можно и замериться)) просто у меня последнгие замеры как раз были, когда похудела, так что сравнивать не с чем... да и не хочется, потому как будет все равно больше, чем было не так давно((
... А я сегодня себя наверное заставлю поскакать с Джилл, хотя прям вообще не хочу, может начать хотя бы с бодифлекса, он попроще будет, а то тело совсем отвыкло то физ нагрузок.