У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя kamnatka

Отчета за период 15.01.12-01.02.12 для марафона стройности

1. Вес - уменьшился на 5 кг... в начале пути было 85 ровно, сегодня весы показали 79,9 кг
2. Неделю просто планировала питания, и старалась не есть после 18, потом села на диету 6-ти лепистков, так же после 18-00 - ни-ни..
3. Начала заниматься с Джиллиан Майклз, занимаюсь дома ежедневно... ну или почти ежедневно))
4. После занятий фитнесом дома, делаю скрабики или массаж с медом для тела, и обязательно обмазываю все тало кремами, ну и раз в неделю масочки для лица, ну и конечно же ежедневный уход...
5. Стараюсь ежедневно отчитываться в дневники и в клубе, даже в период когда сломался мадем пыталась заходить с мобильного, чтоб не пропадать. На этот сайт подсаживаешься)) в хорошем смысле этого слова))
6. Для меня все таки самым радостным явилось то, что я влезла опять в свои джинсы))) Вроде мелочь - а приятно... И вообще январь у меня ознаменовался серьезным намерение на похудение. Я так долго собиралась, собиралась, а тут наконец решилась. Для меня это событие безусловно значимое, и к тому же полученны уже первые результаты.
7. ссылка на фото "до" https://www.diets.ru/photo/381144/

Рейтинг: +1

kamnatka

4 февраля 2012 года

141

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/398990/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчета за период 15.01.12-01.02.12 для марафона стройности</a>                  <div style="padding:7px 0;">1. Вес - уменьшился на 5 кг... в начале пути было 85 ровно, сегодня весы показали 79,9 кг<br>2. Неделю просто планировала питания, и старалась не есть после 18, потом села на диету 6-ти лепистков, так же после 18-00 - ни-ни..<br>3. Начала заниматься с Джиллиан Майклз, занимаюсь дома ежедневно... ну или почти ежедневно))<br>4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/398990/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/398990/
              ]Отчета за период 15.01.12-01.02.12 для марафона стройности[/url][/b][/size]
              1. Вес - уменьшился на 5 кг... в начале пути было 85 ровно, сегодня весы показали 79,9 кг 2. Неделю просто планировала питания, и старалась не есть после 18, потом села на диету 6-ти лепистков, так же после 18-00 - ни-ни.. 3. Начала заниматься с Джиллиан Майклз, занимаюсь дома ежедневно... ну или почти ежедневно)) 4... [b][url=https://www.diets.ru/post/398990/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kamnatka:

Отчет за выходные, не самый радужный
Последний день лепестков_первый день второго уровня с Джилл
• Отчета за период 15.01.12-01.02.12 для марафона стройности
Отчет по 5-ому дню лепестков и 10-ому дню с Джилл
Отчет по 3-ему и 4-ому дню лепестков_9-ый день с Джилл

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Комментарии:

Аленка555

4 февраля 2012 года

молодец!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.