 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Масленица как же без блинов
Ловите рецептики блинов без муки Блины на кефире 250 мл обезжиренного кефира или до 2,5%жирности 3 яйца 2 столовых ложки кукурузного крахмала 2 столовых ложки овсяных отрубей смолотых в муку 2 столовых ложки ржаных отрубей 1,5 мерных ложечки сахарозаменителя ( я используюFit Parad он идет с мерной ложечкой) 0,5 ч ложки соды (гасить в кефире)... Читать далее»
+55
|
Комментарии (18)
Мужа в понедельник отправили с работы домой, приезжает в обед и у него 38,96 я сразу нацепила маску, но это не спасло, такой стремительный грипп, что к утру я уже слегла, болею со вторника температура первые 3 дня доходила до 39, потом два дня 38,4. Вчера утром было 36,25 к вечеру опять поднялась до 38. Сегодня с утра опять 36, 4. Сильный кашель. Супруг проболел два дня с температурой и у него почти все нормально правда лекарства ещё пьет и кашель тоже ещё сохраняется, а я более тяжело все переношу... Читать далее»
+42
|
Комментарии (30)
Приветик, девочки, а вот и я с отчетиками и рецептиками
Начала я новые рецепты, выданные врачом с повышенными углеводами, с жирной рыбкой и морепродуктами. Мои первые впечатления, не мое это по утрам есть кашу, да и еще сладкие завтраки, ем конечно, но мне все таки надо что то солененькое на завтрак и маленький кусочек зефира и сухофрукты курага, чернослив - все вместе 25 г к кофе... Читать далее»
+73
|
Комментарии (45)
Нам понадобится:
3 тонких армянских лаваша 2 яйца Сыр твердый 200 гр до 15 % жирности или молодой российский сыр Брынза (или любой соленый сыр) 300 г Зелень Для заливки 300 мл кефира 2 яйца Твёрдый сыр и брынзу натираем на крупной тёрке, взбиваем яйца и смешиваем с сыром, зелень на вкус. Делаем заливку. Смешиваем яйца и кефир в отдельной посуде. Лаваши 2 шт выкладываем на дно мультиварочной чаши (крест на крест), предварительно смазав её маслом... Читать далее»
+67
|
Комментарии (20)
Приветик, я к вам с очередным отчётиком и парочкой новеньких рецептиков.
По новому меню у меня идет увеличение углеводов утром и в обед. Так как у меня было наготовлено на 3 дня, это еще не совсем новое меню получается. Завтраки уже по новому, в обед к гаспачо я добавила хлеб вместо 30 г у меня 60, а ужины хоть и другие по новому меню но основа остается прежняя белок и салат... Читать далее»
+63
|
Комментарии (21)
Приветик, а вот и я
Итак итоги месяца по весу Начало 15.01.2019 вес 114,5 1 - е взвешивание 2.02.2019 - вес 113,1 - минус 1400 2 - е взвешивание 16.02.2019 - вес 109,4 - минус 3700 Итог месяца минус 5 кг 100 г Полёт нормальный Итак немного новых рецептов по старом меню. я решила пока купим продукты, пока разберусь с новым меню, приготовить по старому меню то что я еще не готовила. Такого невкусного меню у меня еще не было ... Читать далее»
+67
|
Комментарии (58)
Здравствуйте мои дорогие я к вам с очередным отчётиком и парочкой новеньких рецептиков.
Самочувствие получше отеки почти прошли. Попробовала новый завтрак запеканка, сама запеканка очень понравилась, но все равно мое это - яишница-глазунья, омлет в лаваше, лаваш по-гречески или шаурма, на крайний случай панкейки. Дочери на обеды понравилось есть супы, борщи, а так как они у нас общие, стала их готовить на обеды. Худейте с удовольствием! 11 февраля 2019 года Завтрак... Читать далее»
+84
|
Комментарии (32)
Приветик, я к вам с очередным отчётиком и парочкой новеньких рецептиков.
По самочувствию, как только вернули мне мое кофе, 3 раза в день, отеки уже почти прошли, без дополнительных лекарств. Кофе у меня идет: утро 200 мл или 300 мл, в обед я пью лунго 120 мл и ужин эспрессо 50 мл. Забыла написать еще такой у меня вопросик - как может мне писать человек и просится в друзья если нажимаешь на человечка, а пишет что такой странички нет на dirts... Читать далее»
+89
|
Комментарии (68)
Обещанный рецептик не ПП пиццы, для семьи
Нашла для семьи самый удачный рецептик пиццы: На одну пиццу Диаметр моей пиццы 36 см Мука пшеничная 250 г Оливковое масло 2 ст. ложки Соль 1 ч.л Дрожжи 1 ч. л Вода 160 мл Я замешивала в хлебопечке на режиме пицца. Как писал автор рецепта тесто может лежать в холодильнике до 5 дней, я сделал порцию побольше проверила теорию да тесто прекрасно лежит в холодильнике 5 дней и нормально с него выпекается... Читать далее»
+69
|
Комментарии (29)
Приветик, девочки! А вот и я с продолжением дневничка.
После последнего похода к врачу сделаны следующие корректировки моего меню, по состоянию моего здоровья: Мой любимый омлет в лаваше урезана порция его и уменьшено до 1 яйца на прием. Все крупы в гарнирах если они будут в меню заменены на перловку и уменьшена порция на прием до 120 г. Мясо уменьшено на прием до 70 г на порцию обед и ужин. Салаты тоже сократились до 150 г на порцию. Творог если буду есть только завтрак... Читать далее»
+91
|
Комментарии (55)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
5 дней назад