Дневник пользователя 000-Светлана-000

000-Светлана-000
Рейтинг: 9006
Последний визит: сегодня в 15:38



Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 50 - С 2 августа 2019 года по 13 августа 2019 года 14 августа в 13:26
000-Светлана-000 в рубрике Худею с диетологом и эндокринологом
Приветули, девчули
Сегодня юбилейный 50 пост с начала моего похудение на ПП с диетологом.
Вес сейчас замер на весе 102 к чему-то готовится видно
Давно не писала постики то моя днюха то сына, гости небольшие отступления.
Сразу публикую отчетик за две недели, а кто дочитает постик до конца тот увидит рецептики десертов в микроволновке
Ловите менюшку и новые рецептики, а также новые десертики ПП. Потянуло меня на готовку десертов в микроволновке... Читать далее»
+31  |  Комментарии (28)
Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 49- С 20 июля 2019 года по 1 августа 2019 года 3 августа в 21:05
000-Светлана-000 в рубрике Худею с диетологом и эндокринологом
Приветики , задержалась я с отчетиком .
Ловите новенькие рецептики.
Расслабилась я немного по питанию, но ничего ещё часть гостей приму и сяду на более жесткую догоним все
Итак что с весом:
Начнем с веса:
Начало с 15.01. 2019 Вес 114,5
1 - е взвешивание 2.02.2019 - вес 113,1 - минус 1400
2 - е взвешивание 16.02.2019 - вес 109,4 - минус 3700
3 - е взвешивание 9.03.2019 - вес 106,9 - ми нус 2500
4 - е взвешивание 19.03.2019 - вес 106,1 - минус 800 г... Читать далее»
+44  |  Комментарии (44)
Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 48 - С 19 июля 2019 года, 20 июля 2019 года 21 июля в 13:56
000-Светлана-000 в рубрике Худею с диетологом и эндокринологом
Приветули девчули
Сегодня все коротко меню и рецептики
19 июля 2019
Завтрак
Паштет печеночный 100 г. Рецептик смотрите 3 июля 2019
Хлебцы хрустящие 3 штучки (гречневые)
Помидор 150 г с 1 чайной ложкой сметаны 15 % жирности
Кофе натуральный 200 мл
Перекус
Инжир
Абрикос
Инжир
Груша
Обед
Суп гречневый на мясе индейки и курицы ( без шкуры и жира) 350 мл
40 г хлеба
Перекус
Тортик из хлебцов хрустящих
Рецептик в смотрите ниже
Ужин... Читать далее»
+31  |  Комментарии (7)
Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 47 - С 15 июля 2019 года по 18 июля 2019 года 19 июля в 10:28
000-Светлана-000 в рубрике Худею с диетологом и эндокринологом
Приветули
Со здоровьечком чуть лучше, хотя карвалолчик и Милдронат ещё пью. Давление хоть прыгать перестало.
Мое питание за эти дни и парочка новых рецептиков ПП-шной еды и десертов в копилочку.
15 июля 2019
Завтрак
Каша на овсяных отрубях 250 мл. Рецептик смотрите 11 июля 2019
Паштет печеночный 100 г. Рецептик смотрите 3 июля 2019
Хлебцы хрустящие 2 штучки (гречневые)
Кофе натуральный 200 мл
Обед
Суп гречневые на мясе индейки и курицы ( без шкуры и жира) 350 мл... Читать далее»
+40  |  Комментарии (23)
Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 46 - С 9 июля 2019 года по 12 июля 2019 года 16 июля в 13:39
000-Светлана-000 в рубрике Худею с диетологом и эндокринологом
Приветики, девчули.
Я не пропала, а немножко приболела . Придавило что то меня сердечко.
С одной стороны, до этого был какой то непонятный дипресняк, потом, после прогулки на улице, поднялось давление, затем прихватило сердечко. Теперь отлеживаюсь.
Жара у нас сменилась дождями. Мой организм всегда реагировал на смену погоды и на бури. Видно все в куче и дало такой эффект.
Но ничего все пройдет и это тоже. Видно так нужно было что бы я немного отлежалась.
И так мое питание... Читать далее»
+37  |  Комментарии (28)
Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 45 - С 5 июля 2019 года, по 8 июля 2019 года 9 июля в 18:04
000-Светлана-000 в рубрике Худею с диетологом и эндокринологом
Приветули, девчули, а вот и я очередным отчетиком.
Последнее время я что то не знаю, что хочу, что готовить, фантазия моя иссякает, рецепты почти все что давал диетолог я уже готовила, есть часть рецептов, на которые я смотрю и все откладываю их готовить, не вызывают желания, может жара на меня так действует.
А идти к врачу за новой партией рецептов нет денег .
Может она что то и скоректировала бы, но увы финансово я ее пока не тяну... Читать далее»
+49  |  Комментарии (84)
Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 44- С 3 июля 2019 года по 4 июля 2019 года 5 июля в 15:10
000-Светлана-000 в рубрике Худею с диетологом и эндокринологом
Девчули, приветики.
Предыдущий пост восстановила и сегодня сразу два поста опубликовала
Отпуск закончился, вернулась к обычному режиму питания.
Опять готовка, фасовка и никакой поблажки , все хватит нагулялась, пора возвращаться к режиму и ПП.
Понравился формат картинок на отдыхе, пока его оставлю, если так не удобно, пишите вернусь к старому формату
3 июля 2019
По просьбе девочек из Инстаграма посчитала калорийность двух дней
Завтрак
Паштет печеночный 100 г... Читать далее»
+39  |  Комментарии (29)
Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 43 С 1 июля 2019 года по 2 июля 2019 года 5 июля в 15:02
000-Светлана-000 в рубрике Худею с диетологом и эндокринологом
Повторяю пост , только сегодня увидела, что пост куда то делся
Я этот пост три раза набирала
И сегодня будет и второй постик за 3 и 4 число
1 июля 2019
Последний день отпуска и домой.
Завтрак и обед в столовой
Завтрак 2 голубца
2 блинчика с мясом
2 столовых ложки сметаны
Кофе натуральный
Перекус как всегда на пляже
Кукуруза
Обед
1 рыбная котлета
Тушёные овощи
Пол порции картофельных крокетов
Яблочный штрудель
Кофе натуральный... Читать далее»
+30  |  Комментарии (15)
Новая страничка в моей жизни худею по выбранному курсу... Продолжение № 42- С 29 июня 2019 года 30 июня по 2019 года 2 июля в 19:40
000-Светлана-000 в рубрике Худею с диетологом и эндокринологом
Задержалась я с отчетиком, целый день сегодня готовила, пора возвращаться к своему ПП питанию, хватит расслаляться .
Но ещё 8 и 9 день отдыха не отчиталась, так что отчетик за прошедшие дни,
29 июня 2019
Меню с отдыха на море, день восьмой
Завтрак
Вареники с картофелем
1столовая ложка сметаны
Кофе натуральный
Перекус на пляже
1.5 штуки вареной кукурузы
Обед
Борщ
3 кусочка черного хлеба
Перекус у бассейна
Бокал шампанского
Ужин в ресторане... Читать далее»
+44  |  Комментарии (26)
Сегодня домой 1 июля в 8:48
000-Светлана-000 в рубрике Худею с диетологом и эндокринологом
Сегодня до обеда на море и едим домой, весь трафик в интернете с телефона выбрала, в отеле что то очень слабый вайфай не могу вставить фотоотчёт. Так что как приеду домой отчитаюсь за последние дни.
А то дважды пыталась загрузить фото уже и частями а они или не грузятся или не сохраняются, так что все уже сделаю дома.
Всем чмоки- чмоки
+29  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 26


Статусы:

Едим для того, чтобы жить, но не живём для того, чтобы есть!

konovalova53
11 часов назад
telez46Да, я не ангел, нимб не заслужила! Грешна бываю, в чём и признаюсь... Но, что бы в жизни не происход
Namy-novaЧерез терни к звездам
nastua000Ближайшая мини-цель - 89кг
FreeStyle VictoryКогда человек не знает,к какой пристани держит путь,для него ни один ветер не будет попутным" С
Бабочка_аЯ люблю жизнь!
kirvana-2019Радуюсь любой погоде
MimilkНе один день не должен быть прожит зря.
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная