после родов

Результат поиска: найдено 59 материалов.

Я дома. 16 сентября 2018 года
pe4alka puper
Сегодня нам 9 дней. Убежала из роддома на 4-е сутки после 3 ПКС.
Сегодня встала на весу и вуаля-79,4 кг.
Сдавалась в роддом -90,100 кг. Из роддома уходила 82 кг..
Когда из дома выхожу, одеваю бандаж послеоперационный, живот потихоньку уходит+не поешь всякой вредности теперь)))
Вчера муж нас погонял по району с детьми,3 км до ТЦ пешком шли, почти 1,5 часа-все устали, кроме него и Темыча)))
Фотки до(последний месяц беременности-90 кг) и после(вчера)
А так все супер... Читать далее»
+27  |  Комментарии (21)
Настроение ниже плинтуса, как начать худеть? 17 марта 2018 года
Dunda
Наверно надо подвести итоги перед похудением.
Наконец у меня родился долгожданный сынок, не могли забеременеть год. Уже хотела по врачам идти и получился лялек. Беременность ходила тяжело, видимо возраст и сидячая работа дали знать. Неожиданная покупка квартиры, о которой даже мечтать боялась. Рождение сынули, работа без отрыва от декрета. И питание - начала питаться как нормальный человек, без диет.
За беременность, если считать от начала набрала всего 1кг, хотя за первые три месяца скинула 3... Читать далее»
+9  |  Комментарии (6)
Худею после родов. Часть 4. Ещё -5кг. 10 апреля 2017 года
Nesty
Худею после родов. Часть 4. Ещё -5кг.
Сегодня на весах 54.8 кг, а на линеечке отметка "цель 55 кг достигнута". Ура
Октябрь, ноябрь и декабрь не худела, поэтому набрала обратно 2 кг, но они сошли за месяц. Снова начала прямо 2 января после застолья на Новый год 2017.
Открыла для себя подсчет калорий и баланса бжу. Придерживалась основ ПП. Считала по такой формуле с дефицитом 10%, активностью 1.375
1700-1800 ккал. Казалось, что я много ем. Но при этом худела. Медленно, но верно. А самое главное-здорово... Читать далее»
+16  |  Комментарии (6)
-60 день1 и рассказ о себе 27 марта 2017 года
Olbol87
Добрый день
Меня зовут Ольга. Мне 29 лет. Рост 163, вес 89. Я мама 2 дочек( 2 года и 2 месяца( на грудном вскармливании)). Сейчас я хочу привести себя в порядок после последней беременности. До беременности я нркоторое время сидела на -60 и не очень нравилось, вот решмла снова пойти по -60, физинагрцзку добавляю( вакуум, планка и 5 мин кардио) и планирую увеличивать.
Итак мое сегоднешнее меню:... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Решила вести дневник похудения. Запись № 1 16 января 2017 года
terreboni
Всем привет!
Меня зовут Лера. Прихожу в форму после родов. В идеале нужно скинуть 23-25 кг.
Питаюсь по программе БУЧ с добавление функционального питания ED, в качестве замены одного приема пищи и поступления всех необходимых витаминов и микроэлементов в мой организм.
Пока ощущения супер, абсолютно не голодно) А самое главное есть сдвиги в весе!
В следующем посте более подробно опишу свою программу питания и тренировок, а так же напишу меню за два дня. Всем доброго времени суток и удачи.
+4  |  Комментарии (0)
Наверное этот заголовок здесь самый популярный;)?! "Я снова с вами!" 21 ноября 2016 года
Aliziann
Наверное этот заголовок здесь самый популярный;)?! "Я снова с вами!" Ох, как много времени утекло с тех пор, как я худела на сайте диетс!!! Как быстро пролетело время...
Когда то я была молодая, стройная, красивая, и одевалась хорошо, и жила в своё удовольствие!!!
Что имею на сегодняшний день:
Долгожданная беременность
Тяжело выносила( много лежала в больнице)
Плановое кесарево под общим наркозом
Доолгое физическое восстановление
И, мне кажется, психологическое тоже долгое
Вывалившийся живот, обрюзглая кожа, обвисшая попа... Читать далее»
+12  |  Комментарии (22)
Возьмите в группу) 22 августа 2016 года
LiliyaSp
Здравствуйте девочки)
Мне 30 лет, рост 160, вес 63(сейчас)
Вопрос такого рода: после родов нужно сбросить еще 7 кг.
Ребенку 8 месяцев, на грудном вскармливании, и очень плохо кушает прикорм.
Для информации: до родов вес 58, перед 73, после 66, и вес не уходил 6 месяцев, хотя много гуляла( по 5 часов ходила с коляской, чередуя темп).
Сама по себе очень активная, по еде тоже много не ем. Аппетит не изменился... Читать далее»
+4  |  Комментарии (14)
Худею после родов. Часть 2. 9 июля 2016 года
Nesty
Сегодня на весах 65 кг, т.е. -5 кг с начала похудения после родов.
Всё-таки правильное питание-это сила Не очень получалось со спортом последние 2 недели, но остались прогулки с коляской по 4-5 часов.
Гостили у свекрови, играла в бадминтон, сражалась на мечах со старшим
Иду за следующими -5 кг
+6  |  Комментарии (1)
Дневники вечно худеющей, а теперь и кормящей Женщины) 13 мая 2016 года
Arinel
Взялась опять вести дневник питания , как показала практика это самое эффективное средство для похудения и поддержания веса в норме ! На данном этапе мне необходимо сбросить не много не мало 10 кг ! Во время беременности набрала 13 кг, это как бы нормально! Но после родов оказалось что 8 кг остались на попе, хотя малышка моя родилась крупная с весом 4000 кг. ! Сейчас сижу на кормящей диете и уже сбросила 5кг.! Через неделю начну тренировки! Уже не терпится... Читать далее»
+2  |  Комментарии (11)
Впервые в жизни завела дневник 19 апреля 2016 года
kseniia1
Приветствую вас, худеющие и похудевшие красотки!
Впервые в жизни я решила начать свой дневник, что для меня совершенно несвойственно, т.к. взбалмошный характер не допускал даже возможности черкануть пару строк о своих мыслях. Наверное это декретное состояние вялого енота после родов поспособствовало этому))))))
Давайте знакомиться!)
Я Ксюша, мне 25 лет и ко мне на "ты"
Живу я уже 4 года в Израиле со своей семьей, а точнее с мужем и лапочкой дочкой... Читать далее»
+6  |  Комментарии (12)
Страницы:




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
ksyu onufriyeva Sunny81

Всего на сайте: 4
Статусы:

Единственная действенная диета та, которую соблюдают :D

Grand Boubou
17 часов назад
coolohnoДо 76 кг осталось 22.5кг! Работаю над собой!!
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
aparovich kseniyaЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя
FreeStyle VictoryЛюблю просто о сложном
tanya vasilenko 81Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная