после родов

Не подумайте, вдруг, что худела я, как многие мои знакомые, после родов легко и непринужденно. Я с ума без пельменей сходила! Я 65 кг весила в 11(!) лет! А набирать снова начала после встречи любимого мужчины - вегетарианца... Т.к. питалась я, в основном, мясом, от углеводной и растительной пищи меня просто разнесло... Вот теперь, буду готовить обеды, завтраки и ужины из 2-х блюд - для себя и его) Буду отписываться для вас)
Для интересующихся, - система моего недавнего похудения:... Читать далее»

Столько мнений на предыдущую статью, что мне стало интересно порассуждать дальше...
"Наргиза_A сегодня в 15:01 # +7
Иногда так тяжело понять мужчин! У меня соседка была чистюлей, аккуратной, ухоженной, прекрасно готовила. И муж ушел от нее к женщине, у которой на сковородке тараканы плодились, и был счастлив с ней. Порой мужчину не удержишь ни стройным телом, ни ухоженностью. Мне кажется первое, что должно быть между супругами-это единение душ, целостность и взаимное уважение... Читать далее»

1. Выпивайте как минимум 10-12 стаканов воды ежедневно. Только не в виде колы, соков или пива. Лучше возьмите чистую воду и выдавите в нее немного лимонного сока.
2. Перекусывайте здоровыми продуктами: держите под рукой изюм, попкорн (да, он полезен!), крекеры из грубой муки, орешки. Откажитесь от магазинной выпечки и обжирательского фаст-фуда, обходите седьмой дорогой макдональдсы, форнетти и лотки с шаурмой — это для вас яд!
3. Ешьте постное мясо: куриную грудинку или нежирную говядину.
4... Читать далее»

Всем привет, я абсолютно точно решила взяться за себя, но боюсь, что на каком-то этапе потеряю интерес, поэтому хорошо бы если кто-то принимал участие в моей эстафете к здоровой жизни и красивой фигуре.
Значит так, немного о себе. Мне 29 лет, 4 мес назад я родила второго ребенка. И была бы абсолютно счастлива если бы не одно но... Размер моей одежды, проблемы со здоровьем и цифра на весах. До вчерашнего дня мне все говорили: "О чем ты? Ты же кормишь!"- видимо на нервной почве молоко пропало... Читать далее»

мамочки, кто и как восстанавливал волосы после родов, поделитесь опытом
во время первых двух беременностей и после родов у меня волосы были гуще и сильнее, а сейчас после третьих родов боюсь дотрагиваться до головы. волосы прям сыпятся и тусклые. витамины пью постоянно (алфавит мамино здоровье).

Здравствуйте!!! Меня зовут Нургуль. мне 29 лет, я из Казахстана. подарите пожалуйста и мне волшебный пендель!!! лень матушка напала! после рождения второго ребенка не могу взять себя в руки. пожалуйстаааааааааааааа помогитееееееееее!!!

Диета разработана для кормящих матерей. И для тех, кто хочет восстановить вес после рождения ребенка
С помощью этой диеты пащиенты Татьяны Синичкиной достаточно быстро похудели.
Диета хорошо сбалансированна.
Продолжать диету вы можете достаточно длительное время.
Каждый день вы будете получать 1200 калорий. Когда же ваш вес придет в норму, добавьте к своему ежедневному рациону еще 500 калорий.
Помните: матери, кормящие грудью, должны получать не менее 2000 калорий в день... Читать далее»