Лень, праздность — это давняя и излюбленная многими авторами тема. Ее ругают и хвалят, чаще, конечно, ругают. Лень, наверное, появилась раньше, чем само человечество.
Как ее распознать? Если Вы заметили, что ваш отдых затянулся, то пора срочно его прекращать. Часто лень сопровождается мнимым недомоганием, Вы можете раздражаться без повода, апатия и хандра становятся постоянными вашими спутниками. Если у Вас присутствуют эти симптомы, то пора выходить из такого состояния...
Читать далее»
Сегодня модно вести естественный и здоровый образ жизни. Люди стремятся быть ближе к природе, отдают предпочтение натуральному.
Большой популярностью в настоящее время пользуется «диета каменного века». Основную суть диеты легко понять из названия – она подразумевает употребление в пищу только тех продуктов, которые входили в рацион древних людей – натуральных продуктов. Мы знаем, что древние люди добывали пищу путем охоты и собирательства, а скотоводство и земледелие еще не были развиты...
Читать далее»
Многие морские продукты обладают целебными свойствами, поэтому всем, кто заботится о своем здоровье и внешности, следует познакомиться с морскими водорослями. Это древние представители растительного мира, они обладают уникальными свойствами, которыми не обладает ни одно растение на суше.
В летописях разных народов сохранились о них многочисленные сказания. Водоросли использовали как пищевой продукт и как средство лечения различных заболеваний...
Читать далее»
Вся наша жизнь – сплошное накопительство. Мы что-то покупаем, приобретаем, выбираем, чем-то обзаводимся, меняем одно на другое. И все это складируем в своем доме, мире, жизни. С этим грузом пытаемся идти дальше и удивляемся, почему так тяжело.
Попробуй избавиться от всей этой ненужной шелухи. Минимализм в быту может и выходит из моды, но минимализм в жизни позволит тебе вздохнуть свободно и… избавиться от лишних килограммов. Во всяком случае, так утверждают американские диетологи.
Сбрось балласт...
Читать далее»
Широко распространенный миф о том, что углеводы – чуть ли не самые опасные враги идеальной фигуры развенчан. Благодаря стараниям американских диетологов Эллен Кунц и Фрэнсис Лагерман-Рот мир худеющих получил долгожданный шанс сказать «прощай» порядком поднадоевшей и не слишком эффективной диете доктора Аткинса и приналечь на… картошку и макароны!
Тайна «волшебного» крахмала...
Читать далее»
Диета доктора Хэя появилась еще в тысяча девятьсот двадцатом году. В основе этой диеты лежат принципы здорового питания. Создатель диеты – В. Г. Хэй, врач.
В чем же суть данной методики?
Во-первых, следует отказаться от сахара и всех продуктов, которые его содержат – пирожных, мороженого, тортиков и других сладостей. Считается, что сладости нарушают пищеварение, поэтому сокращается количество сахара в крови. А такой недостаток ведет к раздражительности, утомлению, головным болям...
Читать далее»
Кушай как птичка.
(Народная мудрость)
Умерен будь в еде – вот заповедь одна,
Вторая заповедь: поменьше пей вина.
(Авиценна)
Это очень древнее требование столового этикета. Ещё Платон, в своём диалоге "Пир", пишет о том, как хорошо, когда человек знает меру и не употребляет лишнего.
Библия, которая предлагает один из древнейших и один из самых популярных в мире, сводов законов поведения, открыто объявляет чревоугодие смертным грехом...
Читать далее»
Этикет - это разум для тех, кто его не имеет.
(Вольтер)
Так уж получилось, что некоторые из нас неумеренны в еде. Такое случается в силу разных причин: гормональных нарушений, которые провоцируют аппетит, родителей, которые так старались накормить своих худеньких чадушек, что напрочь искоренили в последних чувство меры, или, может быть, Вы просто очень любите много есть. Этих причин множество и, мы их тут рассматривать не будем...
Читать далее»
Настоящая эффективная диета, как и хороший качественный секс, происходит у нас в голове, а не во время голодания или на велотренажере. С эзотерической точки зрения, настроившись на изнурительную диету, которая будет явным насилием над собой, на долгосрочный результат стоит рассчитывать едва ли...
Читать далее»
«Следить за калориями» нынче модно. В некоторых кафе, например, рядом с названиями блюд и весом порции пишут количество калорий, чтобы каждый посетитель мог составить для себя подходящее меню.
Что же представляет из себя калория? Как известно, клетки нашего организма постоянно превращают питательные вещества в энергию, необходимую для их нормальной жизнедеятельности. Каким образом это происходит, наука до сих пор не смогла объяснить...
Читать далее»
Всем привет!)
6 дней назад