диеты

Результат поиска: найден 891 материал.

Статьи (197) Дневники (600) Фото (67) Пользователи (1) Группы (24) Видео (2)

О пользе здоровой сексуальной жизни
в разделе Здоровье

10 декабря 2010 года

Секс – это важная часть нашей жизни. Он не только доставляет нам массу удовольствия, но и способен вылечить человека от разных болезней! Ученые и врачи установили, какое именно положительное влияние секс оказывает на здоровье.
Секс уменьшает риск развития сердечных заболеваний, защищает от инфаркта миокарда. Известно, что у активных в сексуальном плане людей в крови содержится большее количество эритроцитов, у них лучше кровообращение... Читать далее»

+71 | Комментарии (39)

Чудесные (?) продукты для потери веса
в разделе Здоровье

7 декабря 2010 года

Соблюдение диеты – занятие непростое. Вы должны постоянно следить за калорийностью потребляемых продуктов, соблюдать пищевой режим, отказываться от лакомств. Именно поэтому в настоящее время очень популярны разнообразные средства, которые, по мнению их производителей, могут помочь Вам быстро избавиться от лишних килограммов. Если верить рекламе, такие препараты безвредны, подходят абсолютно всем, а их эффективность выше всяких похвал. Но так ли это на самом деле?
Коктейли для похудения... Читать далее»

+57 | Комментарии (42)

Секрет Снегурочки: красота с головы до ног
в разделе Красота

7 декабря 2010 года

Как известно, мифическая внучка Дедушки Мороза славится неземной красотой, а главное – ровной белоснежной кожей и здоровым румянцем. Но как хоть чуточку походить на сказочную красавицу, когда сухой холодный воздух и жаркое отопление делают все возможное, чтобы наша кожа краснела и шелушилась, а волосы становились похожими на солому?
Не беда: хоть природа и спит крепким сном, но ее верные помощники – травы, овощи и фрукты помогут нам ухаживать за собой даже в холодное время года... Читать далее»

+35 | Комментарии (6)

Как не сорваться во время диеты?
в разделе Психология

8 декабря 2010 года

Принимая решение пройти курс диеты, каждый из нас считает, что ему хватит силы воли для этого, что он не сорвется. По статистике, только пятая часть людей, решивших похудеть, выдерживают курс диеты. Остальные потихоньку сходят с дистанции. Почему же, твердо решив похудеть, мы не в состоянии выполнить это обещание, данное себе?
Все очень просто, в мечтах мы готовы на многое, диета кажется не столь трудным занятием. Однако на деле выходит все наоборот... Читать далее»

+95 | Комментарии (32)

Хвалебная песнь хлебу, и не только
в разделе Здоровое питание

6 декабря 2010 года

В нынешние времена продовольственного изобилия, когда в любом магазине, на стеллажах с хлебобулочными изделиями можно найти пару десятков наименований хлеба; а интернет переполнен рецептурой приготовления хлеба в домашних условиях, всё чаще можно встретить словосочетание «цельные злаки»... Читать далее»

+26 | Комментарии (17)

Талию вернет… фитнес-йога
в разделе Фитнес

9 декабря 2010 года

Приближаются долгожданные праздники, и вот-вот закипят бурные приготовления к новогодней вечеринке, на которой каждой из нас выпадет шанс блеснуть не только своими кулинарными талантами, но и внешней красотой. Ради такого случая не грех разориться на совершенно потрясающее вечернее платье приталенного фасона. «Ах, как шикарно оно смотрелось бы на моей фигуре! – мечтаете Вы, рассматривая в витрине модного бутика нечто элегантно-воздушное, бессовестно дорогое, но невероятно шикарное... Читать далее»

7 фотографий

+44 | Комментарии (20)

Не скуЧай!(все о чае)
в разделе Здоровое питание

2 декабря 2010 года

История чая начинается в Китае. Первые упоминания о полезных свойствах чая относятся к 2737-2696 гг. до н.э., когда правил император Шень Нуна. По легенде император спускался с горы и захотел пить, в чашку с чайного дерева упал листок, император попробовал его и почувствовал бодрость. Сначала чай так и использовали, как лекарство.
В 300-400 гг. н.э. для приготовления бодрящего напитка стали использовать молодые листья – «ча», отсюда и пошло название чая... Читать далее»

2 фотографии

+38 | Комментарии (27)

Целебные свойства яблок
в разделе Здоровое питание

30 ноября 2010 года

Яблоко можно назвать самым популярным фруктом в России. С ним связано множество легенд и преданий, оно упоминается в народных сказках и песнях. И это не случайно – даже наши предки знали о том, что яблоки не только вкусны, но и очень полезны.
В мякоти и кожуре яблок содержится много минеральных веществ, которые необходимы нашему организму – растворимые соли калия, фосфора, магния, натрия, кальция, железа), а также каротин, пектины, витамины С, Е, В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота... Читать далее»

+20 | Комментарии (5)

Свойства и преимущества оливкового масла
в разделе Здоровое питание

1 декабря 2010 года

Целебные свойства натурального оливкового масла известны с давних времён. В странах Средиземноморья издавна выращивают оливы, которые раньше называли «благословенными деревьями». Сначала целебное масло было популярным среди народов Малой Азии и Египта. Позднее оливы начали экспортировать в другие государства.
Исследователи установили, что люди, регулярно употребляющие в пищу оливковое масло, реже страдают сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными заболеваниями... Читать далее»

+45 | Комментарии (32)

Пилатес - это модно сегодня
в разделе Фитнес

1 декабря 2010 года

Среди других методик оздоровительной гимнастики пилатес является одним из самых эффективных и одновременно простых способов укрепления мышц и повышения эластичности связок. Комплекс упражнений, разработанный Джозефом Пилатесом, помогает развить гибкость в суставах и позвоночнике, улучшить растяжимость мышц и одновременно повысить их упругость. При этом наше тело не будет ощущать перегрузок – не случайно пилатес назначают даже людям, которые перенесли травмы позвоночника или операции на связках... Читать далее»

+47 | Комментарии (34)