Фото

«Патиссоны фаршированные»

Патиссоны фаршированные, альбом: Вкусняшки по Дюкану от моих подруг и от меня
1200x900 Фото 14 из 16    ←предыдущее   Следующее →

Sana Дю   17 сентября 2014 года   149 1 1  


Рейтинг: +1










Комментарии:

17 сентября 2014 года
0
10 патиссонов,
500 г куриного филе,
2 луковицы,
2 средних моркови,
пучок петрушки,
4 зубка чеснока,
соевый соус,
томатная паста или томатный сок
сметана Дю.

Лук порезать и слегка обжарить на 1ч.л. растительного масла, добавить натертую морковь и порезанную петрушку, все это протушить добавив немного воды.
Куриное филе нарезать средними полосками, сложить в глубокую тарелку и замариновать соевым соусом с измельченным чесноком минут 15-20.
Тем временем подготовить патиссоны. Срезать аккуратно верхушку (она нам пригодиться) и вычистить содержимое чайной ложкой, без фанатизма, так чтобы остались стенки не менее 0.5см.
Куриное филе перекрутить на мясорубке, добавить туда 3/4 части зажарки и измельченную мякоть патисонов. Чуть-чуть посолить, но помнить, что мясо мариновалось в соевом соусе. Все перемешать и наполнить фаршем подготовленные патиссоны. В жаропрочную с высокими бортиками емкость для духовки (у меня сковорода без пластмассовых ручек) выложить 1/4 зажарки, томатный сок или пасту, остатки соевого соуса, ложку сметаны перемешать и добавить стакан воды, соль по вкусу, туда же выложить патиссоны с фаршем и прикрытые верхушками-крышечками. Поставить в духовку и готовить 1 час, я готовила 40 минут при температуре 180 градусов и 20 минут при температуре 160 градусов. Ориентируйтесь по своей духовке. Приятного аппетита. Семья визжала и плакала от восторга!


Оставить свой комментарий
B i "



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль