Фото

«Бездоповый рулет с повидлом из кабачков от Иры Ростовцевой»

Бездоповый рулет с повидлом из кабачков от Иры Ростовцевой, альбом: Вкусняшки по Дюкану от моих подруг и от меня
640x480 Фото 7 из 16    предыдущее   Следующее →

Sana Дю   5 сентября 2014 года   211 0 1  


Рейтинг: 0










Комментарии:

5 сентября 2014 года
0
РУЛЕТ БЕЗ допов
4 яйца 125 гр мягкого творога сахзам ванилин щепотка соли 1 ч. лож разрыхлителя

В творог добавить желтки, сахзам,ванилин, разрыхлитель - все перемешать. Белки взбить с солью очень хорошо, чтобы стояла ложка.Аккуратно смешать с желтковой массой. Выпекать на пекарской бумаге, предварительно смазать лист водой , в духовке, при тем 180-200 град. 10 мин.
Повидло из кабачка.
Кабачок 300 гр ( готовых кусочков) порезать кубиками, добавить сахзам, у меня милфорд 20 таблеток, добавить водички и варить под крышкой на медленном огне, минут 15 потом я добавила цедру половинки лимона и немного сока. Ещё проварила минут 15 на медленном огне и добавила щепотку корицы, помешала и выключила.
Рулет смазала во всю ширину повидлом Свернула и вот такая красотень
Если вместо повидла использовать мягкий творог с СЗ, то такой рулет можно есть и на атаке.


Оставить свой комментарий
B i "



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.