Ингредиенты
2шт. яйцо,
120 мл кефир,
120г сыр,
80г мука (пшеничная, рисовая, или овсяная),
1-2 ст л. растительного масла,
зелень по желанию.
Приготовление
Все смешать и приготовить на разогретой вафельнице или можно на сковороде в виде маленьких лепешек.
Хачапури-вафли получаются нежные и очень вкусные! И готовятся легко, быстро и просто!
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением
Доброе утро!
Сегодня на весах +700, но, в целом, все не так плохо)) Погуляли прекрасно вчера!
Сегодня разгрузочный день, как нельзя кстати пришелся витаминный денек)) Работу никто не отменял, к сожалению, поэтому собрали остатки силы воли в кулачок и пошли работать!
Меню на сегодня:
З: 10.00 - банан
О: 14.15 - цезарь с креветками ( там всего три креветосика осталось, я не могу оставить его не произвол судьбы!)
У: 18.00 - смузи мандарин, яблоко на воде
Э, ябота... Сейчас бы погулять...
Читать далее»
Очень вкусный рецепт тыквы по-корейски. Отличная закуска. Похожа на морковь по-корейски но с нотками тыквы.
Ингредиенты
тыква 400 г
лук 1 шт.
чеснок
масло подсолнечное 50 мл.
уксус 9 % 1 ст. л.
кориандр молотый 1 ч. л.
перец чёрный молотый
сахар 0.5 ст. л.
соль 0.5 ч. л.
Шаги приготовления
1
Возьмём небольшой кусочек тыквы грамм 400 и очищаем. Натираем на любой тёрке. Я натёр на тёрке для корейской моркови. Нужное вам количество чеснока чистим...
Читать далее»
Добрейшего утречка!
Сегодня, не смотря на осточертевший за пять дней ветер, прекрасное настроение!
На весах -400г и я увидела уже третью новую цифру за последние десять дней! Вес на сегодня 98,7 И того за месяц -5,6, считаю прекрасным результатом
Сегодня у мамы ДР, я уверена, что будет привет Ну и ладно! Объедаловки не будет, сделаем мясо и овощи гриль и пару легких салатов, и тортик, куда ж без него! Так что в меню на сегодня будет запись *гастрономический отпуск*...
Читать далее»
Вот и настал первый отчетный день в моем личном марафоне «-30 за год!»
Сейчас я работаю не столько с телом, сколько с самооценкой и с принятием себя не с условиями, не «когда похудею», а здесь и сейчас, в этом состоянии. Сейчас мое похудение не ради красивого платья и хорошего внешнего вида, а в первую очередь ради здоровья. А платье уже бонусом идет))
Я считаю, что поставила вполне достижимую цель! Если, конечно, не отвлекаться и действительно менять свое питание)...
Читать далее»
Ингредиенты
Картофель 4 шт.
Бекон 70 гр.
Сыр 70 гр.
Яйцо 1 шт.
Мука 1-2 ст.л.
Лук 1 шт.
Соль, перец, паприка
Приготовление
Натертую картошку немного промыть от лишнего крахмала, но думаю это не обязательно! Подавать со сметаной и зеленью.
Жарить 5 мин в вафельнице.
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением
От всей души поздравляю с Крещением Господним!
Благодаря этому светлому православному празднику у каждого из нас появляется удивительная возможность обратить свое лицо к светлому лику нашего Господа, покаяться, исповедаться и получить его благословение и напутствие!
Желаю Вам здоровья, счастья и радости! Мира и добра!
Пусть крещенская вода омоет и унесет с собой все беды, печали и болезни!
Пусть принесет с собой чистоту мыслей!
Желаю чтобы Ваша жизнь была счастливой и радостной...
Читать далее»
Доброго дня!
Сегодня так лениво начался день, что я только доползла до ноута
Мужа провела на покатушку, в этот раз не буду его личным водителем, поедет с группой кататься в Канаку. Ему с компанией будет веселей, да и о велосипедных железяках потрындят!
В 9,45 провела значит, а сама продолжила валяться. Ну, не очень я активна утром, а вот вечером и ночью просто дым из жопы валит! Все готова переделать!
Ближе к 11,00 собралась с силами пойти на рынок...
Читать далее»
Решил однажды приготовить что-нибудь сытно-закусочное, чисто по-мужски. Вышло шедеврально. До чего же классная штука у меня получилась, это нечто особенное. Никогда не ел более вкусного мясного салата. Ну просто вещь!
С тех пор готовлю этот салат на все большие и малые застолья. Однозначно сделаю на ближайший праздничный стол. Новый год не за горами. Уже пора готовиться, составлять меню и затариваться продуктами.
Сегодня выдам вам свой фирменный салатик. Такого точно еще никто не пробовал...
Читать далее»
Поздравляю с Крещенским Сочельником!!!
Хочу пожелать, чтобы здоровье было крепким, как январские морозы!
Улыбка яркой, как январское солнце, а помыслы светлыми, как январский день!
Чтобы семья была крепкой и жила в достатке!
Мира, любви и добра всем!
Храни вас Бог!
Слово «Навечерие» означает преддверие церковного торжества.
А второе название «Сочельник» связано с традицией в этот день варить пшеничный взвар с мёдом и изюмом – сочиво...
Читать далее»
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
4 дня назад