Православные верующие 15 февраля празднуют Сретение Господне, а в народном календаре этот день считается встречей зимы и весны.
В Русской Православной Церкви 15 февраля совершается великий двунадесятый праздник Сретения Господня, который символизирует встречу человечества с Богом.
В этот праздник Церковь воспоминает важное событие в земной жизни Господа нашего Иисуса Христа.
В 40-й день по рождении Богомладенец был принесен в Иерусалимский храм – центр религиозной жизни богоизбранного народа...
Читать далее»
Прекрасного утра!
Не смотря на то, что проснулась я вчера в 20,00, заснула нормально и спала без нареканий, даже проснулась в 8.15 с чувством что отдохнула!
Весы тоже сегодня порадовали отвесом -600 Очень приятно, правда! Но сегодня 14 февраля, муж пригласил в ресторан отметить, так что...
Чуточку жалко, ведь завтра были все шансы увидеть новую циферку, но с другой стороны провести с мужем время очень ценно. Так что выбор особо не стоял))...
Читать далее»
Доброе утро!
Злаковый прошёл хорошо - 300
Так легко себя чувствую , продолжаю .
Сегодня запеканка творожная и кефир вечером.
Всем нам удачи, успехов и отвесов!
Надейтесь всем сердцем на то, что если оставите грехи ваши, если возлюбите всем сердцем своим Господа Иисуса Христа, то все грехи ваши, в которых будете неотступно каяться, простит Он вам.
Надо оставить грехи, пойти путем добра к очищению сердец наших от всякой скверны. Не бойтесь вступить на этот путь, ибо «Царство Божие внутрь вас».
Пусть каждый из нас всегда хранит в сердце своем глубоко истинные слова великого святителя Тихона Задонского: «Какие грехи видим в людях, те есть и в нас»...
Читать далее»
Баклажаны - 300 гр.
Стручковая зеленая фасоль - 70 гр.
Зеленые оливки - 50 гр.
Чеснок - 3 зубчика
Фасоль
Протертые томаты - 300 гр.
Орегано
Сахар - 10 гр.
Бальзамический уксус - 2 ст.л.
Петрушка
Приготовление:
Баклажаны нарезаем крупной соломкой. Поджариваем на сильном огне с добавлением небольшого количества растительного масла до полуготовности.
Отправляем стручковую фасоль, рубленый чеснок и оливки, нарезанные колечками, к баклажанам...
Читать далее»
Добрый вечер))
Только руки дошли собраться с силами и написать отчет!
За два дня ( вчера и сегодня) отек уменьшился, вчера отвес был -800, сегодня -700, и я снова увидела свою новую циферку, даже чуточку меньше, чем в прошлый раз! Я рада, правда))
Сегодня меню было такое:
З: 9,00 - банан, кофе
О: 12,30 - салат ( капуста, пере, шпинат, огурец, сиртаки), 4 чайных ложки гуакамоле, 3 хлебца, 3 ставридки на пару.
У: 18.00 - баклажанная икра, 3 хлебца, чай, мандаринка...
Читать далее»
После углеводного минус 300 грамм
Вчера ела яблока+мандарины
Макароны полила подливой (курица с подливой готовила семье) вообщем томат не стала подливу делать полила этой подливой и овощи ела
В часа два пила чай для гв с печениями и в 4 часа съела горький шоколад и 5 шт печенек, да много но маленький болеет и на груди весит и хочется есть, я бы сказала жрать, водой заливаю эту жажду)))Да и сыночку спокойнее с грудью, хоть спит...
Читать далее»
Добрый день!
Нормальный куриный день и минус 800. Тяжёлый вечер только, мои домашние вечером чаёвничали с вкусняшками, так хотелось булку слопать сдобную... ммм.. но я сдержалась. Воды выпила ведро наверное. Сегодня рис, а вечером овсянка. Живот сдулся и я счастлива. Продолжаю
Куриное филе — 250 гр.
Брокколи — 200 гр.
Сыр — 150 гр.
Шампиньоны — 250 гр.
Яйцо куриное — 3 шт.
Молоко — 50 мл
Соль, перец по вкусу
1. Брокколи предварительно размораживаем или берем свежую. Добавляем куриную грудку нарезанную кубиками, свежие шампиньоны нарезанные слайсами. Солим и перчим.
2. Заливаем все смесью из 3 яиц и 50 мл молока.
3. Отправляем в духовку и через 20 минут посыпаем тертым сыром. Запекаем еще минут 20 до румяной корочки и вкусный ужин готов!
Добрый день!
Овощной +600. Я конечно лучшего ожидала на весах, но да ладно. Зато чувствую себя отлично и легко, продолжаю. Ела тушёные овощи, салат из тёртой свеклы с чесноком и помидор свежий 2 шт., воды пила мало. Сегодня филе куриное-вареное с бульоном. Погнали)
Не сдавайся! Дыши!!!
7 дней назад