 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "6 лепестков / Диета Анны Юханссон"
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «6 лепестков / Диета Анны Юханссон»
Всем доброго воскресного дня!Куриный день позади... Отлично я его пережила, была сытая и довольная. А главное, самочувствие вернулось в нормальное русло. Отвес - 500 гр. Ух...сегодня, гуляя утром со своим лабрадором, я даже почувствовала лёгкость в организме. И совсем не было голода, притупилось это чувство. Поэтому, я продолжаю свой "лепестковый путь" с гордо поднятой головой! Что я вчера кушала:... Читать далее»
+8
|
Комментарии (21)
Всех приветствую!Позади овощной день... Ну, что сказать: было нелегко: упало давление и весь день жутко болела голова Может, это связанно с погодой, а возможно и от моей диеты. Вообще, я склонна к повышенному давлению, причём на постоянной основе пью таблетки. А тут: давление рухнуло! Однако, диету я соблюдала. Горячий супчик мне очень помогал, но сытости от него хватало не на долго. Ещё, я тушила капусту с морковкой. Сделала один раз салат: помидоры, огурцы и листовой салат... Читать далее»
+10
|
Комментарии (26)
Добрый день!Ну, что - рыбный день позади. Я молодец: сознательно его провела, ни нарушая совсем. И за это, получила вознаграждение на весах с отвесом 1,3 кг. Это ушла вода! Повторю, что я ела: бульон из форели + зелень и лимон. морской окунь - запекла в фольге, в духовке. Старалась много пить воды. Было ли мне голодно? Нет! Конечно, под вечер запах рыбы уже "не айс" .. Сегодня овощи. Из моего прошлого опыта, я знаю, что сырые овощи мне идут с трудом... Читать далее»
+12
|
Комментарии (14)
Всем доброго дня!Сегодня, я решилась на "первый круг" диеты. Я люблю "лепестки", конечно, немного сложно выдерживать моно -дни, но результат всегда неплохой. Эффективность этой диеты я проверяла на себе, ни один раз. Вот, когда вижу на весах "SOS", сразу вспоминаю "лепесточки" Итак, сегодня 1 рыбный день: я приготовила бульон из форели, на обед запекаю окуня. На этом и всё довольствие на день. И много пить, пить, пить воды ( с эти у меня сложно)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (22)
Сделала перерасчёт продуктов, в первый день диеты на сайте вбивала из имеющихся уже готовых блюд. 1 день рыбный 428 ккал -1,4 кг на утро. 2 день овощной 813 ккал -1,1 кг на утро. 3 день куриный 646 ккал -300 г на утро. 4 день злаковый 799 ккал -300 г на утро. 5 день творожный 620 ккал -600 г на утро. Я не поверила своим глазам, когда увидела 91,4 кг на весах, за 7 месяцев после родов я не смогла сбросить больше 1 кг (и та подозреваю была вода)... понимаю почему люди выбирают такое питание на года
+8
|
Комментарии (4)
Сегодня узнала у подруги как она похудела на этой диете , она не делала перерыва, под присмотром диетолога питалась так 4 года, но она не считала калории, на 7 день ела все, что хотела, не обжираясь, конечно!!))) через год ушло 37 кг!! сейчас она стройная, но она ещё три года так питалась, чтобы сейчас не влияло ее питание на организм! то есть колбаса или жирный суп не отражаются на ее осиной талии... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
встала утром на весы и увидела -500 г сегодня 4 день 6 лепестковой диеты, злаковый, для меня он тоже не сложный оказался, но если после него я увижу на весах маленький отвес реально расстроюсь главное все равно дойти до конца диеты надеюсь, все получится, ведь на фруктовый день я останусь дома одна, и никому больше готовить не надо будет
+2
|
Комментарии (16)
1 день рыбный 528 ккал -1,4 кг на утро. 2 день овощной день 813 ккал -1,1 кг на утро. Сейчас идёт 3 день куриный, посмотрим, что покажут завтра мне весы
+1
|
Комментарии (2)
Слышала об этой диете от подруги, она за год сбросила 37 кг, но я все не решалась, начать... Вчера съездила в магазин и купила все для рыбного дня, поставила размораживаться минтая в холодильник, легла спать смакуя съеденый на ночь блинчик и предвкушая свою диету! Позавтракала рыбой варёной и бульоном, осталось дожить до обеда
+12
|
Комментарии (10)
Всем доброе утро. Сегодня начинаю свой кружок. Долго собиралась и вот решилась. Может есть кто-то ещё? Вместе веселее.
+9
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2021 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А никто не говорил, что будет легко ...
1 день назад