6 лепестков / Диета Анны Юханссон - отзывы и обсуждения

6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Группа для обсуждения диеты "6 лепестков / Диета Анны Юханссон"


Участники группы (3636)
Добавить запись


Дневник группы «6 лепестков / Диета Анны Юханссон»

День 6. 28 ноября в 12:52
Zimma1
Так все закрутилось что забыла написать отчет
Весь день были ялоки и мандарины. С утра банан. Вечером сухой инжир.
Прогулялась пешком. Норма шагов в день +. Записалась ко врачу на приём. Была в магазине ткане, приглядела себе материал на брюки, хочу сшить сама.
Вес на сегодня 97.100
Всем хороших выходных и с праздником! С днем мамы!!!
+8  |  Комментарии (5)
5 день творожный 27 ноября в 14:55
brunettochka
Добрый день. Творожный день унёс 200 гр. итог за 5 дней 1,200. Ожидала большего может виноваты приближающиеся КД. Сегодня день фруктов. Самый мой не любимый. Разморозила малину и перетертые абрикосы, запекла яблоки. Короче настроилась на этот не легкий день, но сегодня вечером будут гости (муж позвал, давно собирались встретиться) следовательно буду пить вино но вот, что с едой делать….с понедельника на пп.то есть без сладкого и мучного. Из лепестковой диеты выдержала 5,5 лепестка. и минус 1,2 кг.
+4  |  Комментарии (1)
4 лепесток-каши 26 ноября в 16:31
brunettochka
Добрый день. Вчера был знаковый день. Ела: овсянка, рисовая лапша с соевым соусом, хлебцы, горсть грецких орехов и на ужин рис с соевым соусом. Без соуса никак не могла запихнуть в себя каши. Итог на весах плюс. За 4 дня минус 1 кг. Маловато. Сегодня творожный день. Меню:завтрак- творог с йогуртом, кофе с молоком, обед - вареники ленивые и чай с молоком, перекус йогурт, сыр. На ужин творог.
+9  |  Комментарии (2)
Злаковый минус! 26 ноября в 12:54
Yllka
Злаковый минус! Добрый день! Вчера был злаковый, рис варёный чутка обжарила на сковороде, вода и чай зелёный с мёдом. Минус 600 . Сегодня творог, опять ленивые вареники приготовила. И занятия с ДМ . Продолжаю !
+5  |  Комментарии (3)
День 5. 25 ноября в 13:05
Zimma1
Буквально неделю назад сдала кровь на пищевую аллергию. Анализы показали реакцию на сметану, творог, молоко. Нет только на сыр.
По уверениям мужа - что это очень маленькая и незначительная реакция, я с удовольствием провела творожный день с творогом, сырниками, сметаной, ряженкой.
По итогу - отвес 0.
Вес на сегодня 97.50.
Все стоит
Настроение -
Желание -
Аллергия, отек лица (глаза), сопли, зуд +++
Сегодня фруктовый день. Посмотрим что будет утром... Читать далее»
+8  |  Комментарии (7)
Куриный день позади. 25 ноября в 12:29
Yllka
Куриный день позади. Добрый день! Вчера был куриный день - голень куриная из духовки, знаю что вредно, но варёную курицу вобще не хотелось. Отвес - 300 ! Сегодня рис варёный и гречка, продолжаю ! Всём успехов !
+3  |  Комментарии (2)
Куриный день 25 ноября в 11:01
brunettochka
Прошёл куриный день. Прошёл хорошо. Унёс с собой 600 грамм. Итого за три дня ушло 1800 кг. Идём дальше. Сегодня каши. Меню на сегодня: завтрак овсянка, на обед или рисовая каша или рисовая лапша, ужин кус-кус. В перекусах хлебцы. Чай кофе.
+3  |  Комментарии (1)
Овощной день 24 ноября в 12:34
brunettochka
Добрый день. Как и думала после большого отвеса рыбного дня, естественно на овощах плюс. Плюс 600 грамм итог за дня два -1 кг 200. Сегодня куриный день. Из меню:куриный бульон, куриные котлеты, пару яиц. Чай, кофе.
+2  |  Комментарии (3)
День второй, капуста 24 ноября в 11:59
Yllka
День второй, капуста Добрый день! Вчера был овощной день, много еды себе не наготавливаю, потому что просто времени нет и желания. Капуста тушеная была, огурец свежий и пюре картофельное своим приготовила и сама пару ложек столовых слопала косяк конечно... и + 100. Продолжаю !
+5  |  Комментарии (5)
День 4 24 ноября в 9:10
Zimma1
День 4
День выдался нервный. со всеми спорила, ругалась. Никто не слушает и не слышит, а потом - помоги - помоги
Завтрак - черный кофе, каша овсяная на воде.
Обед - гречка и салат айсберг, помидор, огурец ( но чуть-чуть)
Так себе фоточка, почти все доела. но в кабинете много народу, а мне фоткать свою еду как-то неудобно при всех.
На ужин была руккола и рис.
Вес 97.500. А это значит что всего - 200 гр.
Всем хорошего дня и хороших отвесов!!!
+9  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 305




Сейчас на сайте:
Olga Vorobev

Всего на сайте: 4
Статусы:

Как же приятно смотреть на цифры ИМТ, когда они уменьшаются!!!

nika kuzmina
5 дней назад
EsperantaИду к балансу в работе, личной жизни и здоровье
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная