 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "6 лепестков / Диета Анны Юханссон"
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «6 лепестков / Диета Анны Юханссон»
Всём привет! Разъелась я знатно... Стыдно, но ничего не могу поделать. Не могу собраться.. всё ем и ем. Вот прям хочу не есть и заняться спортом, и время есть и желание, и эффект будет! Но просто не могу Месяц в отпуске, и наверно надо уже начать готовиться к лету хотя бы к его концу Начало положено. Сегодня встала, сварила рыбу и ем целый день, правда кофейку глотнула чашку, а то прям ноги затряслись. Завтра овощи, и подключу спорт Давайте вместе стройнеть, присоединяйтесь! Надеюсь не сдамся !
+9
|
Комментарии (9)
На прошлой неделе я прошла кружок лепестков и увидела на весах долгожданные 89 кг. Эффект меня взбодрил и дал сил для новых свершений.
Итак. 9го апреля я захожу на новый круг. Перед собой ставлю задачу 87 кг. Как же прекрасно уменьшаться! Как я счастлива слышать от окружающих восхищённые комплименты. И я хочу слышать их ещё больше. Может кто-то захочет поддержать меня в этом благородном деле и тоже уменьшиться в моей компании?
+19
|
Комментарии (5)
Сколько за круг вы сбросили кг??
+6
|
Комментарии (0)
Так все закрутилось что забыла написать отчет
Весь день были ялоки и мандарины. С утра банан. Вечером сухой инжир. Прогулялась пешком. Норма шагов в день +. Записалась ко врачу на приём. Была в магазине ткане, приглядела себе материал на брюки, хочу сшить сама. Вес на сегодня 97.100 Всем хороших выходных и с праздником! С днем мамы!!!
+9
|
Комментарии (5)
Добрый день. Творожный день унёс 200 гр. итог за 5 дней 1,200. Ожидала большего может виноваты приближающиеся КД. Сегодня день фруктов. Самый мой не любимый. Разморозила малину и перетертые абрикосы, запекла яблоки. Короче настроилась на этот не легкий день, но сегодня вечером будут гости (муж позвал, давно собирались встретиться) следовательно буду пить вино но вот, что с едой делать….с понедельника на пп.то есть без сладкого и мучного. Из лепестковой диеты выдержала 5,5 лепестка. и минус 1,2 кг.
+5
|
Комментарии (1)
Добрый день. Вчера был знаковый день. Ела: овсянка, рисовая лапша с соевым соусом, хлебцы, горсть грецких орехов и на ужин рис с соевым соусом. Без соуса никак не могла запихнуть в себя каши. Итог на весах плюс. За 4 дня минус 1 кг. Маловато. Сегодня творожный день. Меню:завтрак- творог с йогуртом, кофе с молоком, обед - вареники ленивые и чай с молоком, перекус йогурт, сыр. На ужин творог.
+10
|
Комментарии (2)
Добрый день! Вчера был злаковый, рис варёный чутка обжарила на сковороде, вода и чай зелёный с мёдом. Минус 600 . Сегодня творог, опять ленивые вареники приготовила. И занятия с ДМ . Продолжаю !
+6
|
Комментарии (4)
Буквально неделю назад сдала кровь на пищевую аллергию. Анализы показали реакцию на сметану, творог, молоко. Нет только на сыр.
По уверениям мужа - что это очень маленькая и незначительная реакция, я с удовольствием провела творожный день с творогом, сырниками, сметаной, ряженкой. По итогу - отвес 0. Вес на сегодня 97.50. Все стоит Настроение - Желание - Аллергия, отек лица (глаза), сопли, зуд +++ Сегодня фруктовый день. Посмотрим что будет утром... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
Добрый день! Вчера был куриный день - голень куриная из духовки, знаю что вредно, но варёную курицу вобще не хотелось. Отвес - 300 ! Сегодня рис варёный и гречка, продолжаю ! Всём успехов !
+4
|
Комментарии (2)
Прошёл куриный день. Прошёл хорошо. Унёс с собой 600 грамм. Итого за три дня ушло 1800 кг. Идём дальше. Сегодня каши. Меню на сегодня: завтрак овсянка, на обед или рисовая каша или рисовая лапша, ужин кус-кус. В перекусах хлебцы. Чай кофе.
+4
|
Комментарии (1)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2022 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)
1 день назад