Что надо
Огурец - 100 гр.
Греческий йогурт (без добавок) - 200 гр.
Чеснок - 3 зубчика.
Зелень - 10 гр.
Сок лимона - 10 гр.
Соль, перец - по вкусу
1. Натрите огурец на мелкой терке. Для более густого соуса из огурца можно отжать лишнюю жидкость.
2. Затем добавьте греческий йогурт, измельченный чеснок, мелко нарезанную зелень и сок лимона.
3. Посолите и поперчите по вкусу, все тщательно перемешайте.
Приветики
Хорошего настроения
Я готовлю только так минтай в cметанном cоyсe. Лyчшee рыбноe блюдо
Вce неимовepно пpоcто и бeзyмно вкycно!
Ингpeдиeнты:
-Минтай 1 кг
- Смeтана 400 г
- Чecнок 3 зуб.
- Сoль пo вкусу
- Чepный пepeц (мoлoтый) пo вкусу
- Укpoп пo вкусу
- Пoдсoлнeчнoe маслo 3 ст. л.
Мopкoвь 1 шт.
- Пpипpава для pыбы 1 ч. л.
- Пшeничная мука 4 ст. л.
Пpигoтoвлeниe:
Рыбу тщатeльнo вымoйтe, пoскoблитe, сpeжьтe плaвники...
Читать далее»
Всех с наступающим праздником 8 марта! Вести дуэль оказалось некому, я пока возьму на себя ее..
Праздник - это замечательно, но расслабляться мы не будем, поэтому начало новой дуэли с 10 марта. Отгуляем выходные и снова в бой!!!
Заявки принимаются до 10 марта!!! Потом стоп!
Если продолжаете в том же составе, то пишите "Пара продолжает" и пишете новые параметры с чего продолжаете
В заявке пишем:
Ищу пару
ник:
вес:
рост:
ИМТ:
возраст:
имя:...
Читать далее»
Ингредиенты
Для картофельных вафель:
картошка - 4 шт
яйцо - 1 шт
мука - 3 ст.ложки
растительное масло - 2 ст.ложки
специи (соль, сухой чеснок, итальянские травы)
Для куриных котлет:
куриная грудка (1 грудка - для 2 котлет)
яйцо
жареный лук (половина луковицы)
мука - 1 ст.ложка
специи (соль, перец, копченая паприка)
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением
Иверская икона Божией Матери — один из самых известных и почитаемых образов в России. На протяжении веков она считается заступницей и хранительницей.
Когда отмечают праздник Иверской иконы Божией Матери в 2026 году?
В православном календаре Иверской иконе посвящены сразу четыре памятные даты:
25 февраля — день перенесения списка Иверской иконы в Валдайский Иверский монастырь в 1656 году;
Вторник Светлой седмицы — переходящий праздник, привязанный к Пасхе. В 2026 году приходится на 14 апреля...
Читать далее»
Покаянная молитва, составленная в IV в. преподобным Ефремом Сириным (сирийцем), сопровождаемая земными поклонами.
Господи и Владыко живота моего! Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми.
(земной поклон)
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему.
(земной поклон)
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь.
(земной поклон)...
Читать далее»
Приветики
Хорошего настроения
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Фото весов выкладываем до 5 марта.
Если отчитываетесь со вторника по четверг фото будет два, итоговые таблицы буду делать 6 марта.
Для кого Дуэль длинная, фото могут больше не выкладывать. В итоговой таблице укажу вес 4 недели.
Яйца - 2 шт.
Сметана или натуральный йогурт - 180 гр.
Рисовая мука - 2 ст.л.
Сахарозаменитель - 3 пакетика.
Ванилин - 1 пакетик.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Сливочное масло - 15 гр.
Яблоки - 3-4 шт.
1. Сначала подготовьте тесто: смешайте в миске сметану (или йогурт), яйца, рисовую муку, сахарозаменитель и разрыхлитель.
2. Отдельно очистите яблоки от кожуры и нарежьте их тонкими дольками, посыпьте сахарозаменителем...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 500 гр) Промежуточный пункт)
2 часа назад