Бог не исполняет нашей молитвы оттого, что просимое не принесет пользы.
За собой следить надо. Как видишь, что подходит прилог оскорбить, сказать колкость, сейчас же его прогнать, а то потом пойдет желание, а за ним дело.
Мы должны разгружать друг друга, когда видим, что человеку тяжело; нужно подойти к нему, взять на себя его груз, облегчить, помочь чем можно, так поступая, входя в других, живя с ними, можно совсем отречься от своего я, совсем про него забыть...
Читать далее»
Память Великомученика Георгия Победоносца (+ 303 г.), одного из самых почитаемых в христианстве святых, празднует Православная Церковь 6 мая.
По церковному преданию Георгий родился в III веке в христианской семье в малоазийском городе Бейрут. Поступив на службу в римское войско, он прославился своей храбростью, был замечен императором Диоклетианом (284-305) и выдвинут в старшие военачальники. Георгий совершил немало ратных подвигов и чудес, за что был назван Победоносным...
Читать далее»
Приветики
Хорошего вам настроения
Выкладываем вес
Таблицы сделаю и опубликую
Что нужно:
• 1 кг филе (тилапия, минтай, хек)
• 2–3 крупные морковки
• 3 большие луковицы
• 3 ст. л. томатной пасты
• Соль, сахар, перец, любимые специи
• Масло для жарки
Как готовить:
Морковь трём на крупной тёрке, лук режем полукольцами. Обжариваем на масле, добавляем томатную пасту, специи, соль, сахар, немного воды и тушим до мягкости.
Рыбу нарезаем на кусочки, солим, перчим и обжариваем до полуготовности (можно в муке)...
Читать далее»
на порцию: 400/30/15/30
Ингредиенты:
100г куриного фарша (у автора готовый)
сыр камамбер 30г (можно использовать моцареллу)
лаваш 60г
мелко нашинкованная зелень
томатная паста
Приготовление:
1. На сухой сковороде прогреть фарш с сыром.
2. Смазать лаваш томатной пастой, сверху - любая зелень. И туда же фарш.
3. Складываем лаваш в конвертик и прижариваем на сухой сковороде с двух сторон.
Доброго дня! Совершенно точно мне будет невозможно разделять целые дни приема пищи на углеводный, белковый или какой-то еще, чтобы не было срывов. Организму каждый день нужен строительный материал (белок), не обязательно все время животный)и прочие химические элементы для поддержания хорошего качества жизни. Наиболее адаптивный для меня был вчерашний белковый день, далее планирую просто оценивать продукты по сочетаемости между собой...
Читать далее»
Мясо говядины
Морковь
Болгарский перец
Помидор
Приправа хмели-сунели
Томатная паста
Лапша лагман (или картофельное пюре)
Обжаривайте говядину на сковороде в течение 5–10 минут, чтобы удалить лишнюю жидкость. Если жидкости много, можно ее слить. Затем продолжайте жарить мясо еще 2 минуты. Добавьте в сковороду нарезанный болгарский перец, морковь, помидоры и немного томатной пасты. Посолите, приправите хмели-сунели и залейте водой так, чтобы она покрыла большую часть ингредиентов...
Читать далее»
Память блаженной старицы Матроны — Матрены Дмитриевны Никоновой, святой Русской православной церкви отмечается 2 мая.
Святая Матрона — одна из самых любимых в народе святых.
История рождения святой
От рождения Матрона была не просто слепой, у нее совсем не было глаз, но Господь даровал ей духовное зрение. С семи-восьмилетнего возраста у Матронушки открылся дар предсказания и исцеления больных. Она чувствовала приближение опасности, предвидела стихийные и общественные бедствия...
Читать далее»
Доброго времени суток Завтра первый мой опыт по раздельному питанию: белковый день.
Подскажите, пожалуйста, какие два фрукта наиболее уместнее? до 12 дня на завтрак.. Бананы слишком калорийны, как и виноград.. Грейпфрут, наверное, и яблоко вполне подойдут. На обед куриная грудка и зеленый салат+ бульон. Ужин могу повторить или взять пару яиц и салат. Обьемы пищи наверное, с кулак.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
26 минут назад