Записи в группах

	Просто посмеяться	11 мая в 21:35
	Таша_Анатольевна_Я в Худеем со смехом!

Приветики
Хорошего настроения

29 фотографий

+33 | Комментарии (16)

	Витаминный салатик	11 мая в 6:06
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
- салат айсберг - 150 гр
- сладкий перец - 80 гр
- куриная грудка - 150 гр
- кукуруза - 80 гр
- красный лук - 1/2 шт
- яблочный уксус - 1 ст.л
- укроп - 1 пучок
- сырные ломтики - по вкусу
Заправка:
- греческий йогурт - 3 ст.л
- горчица - 1 ч.л
- лимонный сок - 1 ч.л
- соевый соус - 1 ст.л
Приготовление:
1. Красный лук мелко нарезать, добавить щепотку соли и яблочный уксус, оставить мариноваться.
2... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Просто посмеяться	10 мая в 21:57
	Таша_Анатольевна_Я в Худеем со смехом!

Приветики
Хорошего настроения

29 фотографий

+31 | Комментарии (12)

	Домашний бургер без лишних калорий	10 мая в 5:36
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Бургер может быть частью нормального рациона, если собрать его из понятных ингредиентов. В этом варианте — упор на белок, минимум жира и никакой «тяжести» после еды.
КБЖУ на 1 бургер — 300/35/9/14
Ингредиенты:
- филе куриное — 300 г
- сыр — 60 г
- яйца — 2 шт
- мука — 20 г
- соль, приправы — по вкусу
Куриное филе отварите и разберите на волокна. Смешайте с яйцами, мукой, солью и специями — масса должна получиться плотной, не жидкой... Читать далее»

+11 | Комментарии (4)

	9 мая. День Победы.	9 мая в 2:54
	Татто в Православие.

С праздником мои дорогие
Самое главное, чего хочется пожелать в этот день, это то, за что боролись наши деды — мира вам!
Пусть над головой всегда будет ясное небо и яркое солнце.
Желаю в День Победы здоровья, радости и счастья.
Пусть победа сопутствует везде и всегда, рядом пусть будут только добрые и искренние люди.
Желаю, чтоб сердце не знало боли и тоски, а в душе всегда играл победный марш.
Храни нас всех Господь... Читать далее»

4 фотографии

+21 | Комментарии (10)

	Просто посмеяться	8 мая в 22:22
	Таша_Анатольевна_Я в Худеем со смехом!

Приветики
Хорошего вам настроения

29 фотографий

+26 | Комментарии (14)

	Духовный рост.	8 мая в 11:35
	Татто в Православие.

«Приносят плод в терпении»
Опыт жизни дается нам не сразу.
Долгие годы требуются для того, чтобы смирить нашу непокорную волю, смягчить наше ожесточенное сердце, обратить наше раздражение в кротость, положить хранение устам нашим, так часто открывающимся для ненужной и вредной болтовни.
Духовный рост души человеческой совершается постепенно, подобно тому, как «земля сама собою производит сперва зелень, потом колос, потом полное зерно в колосе»
Все в свое время... Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	Самый вкусный способ приготовления риса	8 мая в 5:43
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
Сливочное масло - 100 гр.
Рис - 500 гр.
Соль - 1 ч.л.
Горячая вода - 750 мл.
Приготовление:
Растопить масло в сковородке с толстым дном. Рис заранее вымыть и полностью высушить. Обжарить рис 2-4 минуты, чтобы он прогрелся и тщательно смешался с маслом. Добавить соль, перемешать и влить крутой кипяток.
Уменьшить огонь до минимума и варить рис под крышкой минут 30-35. Не поднимайте крышку. Примерно через это время, проверьте готовность риса и перемешайте.

+9 | Комментарии (2)

	Покажу ещё один вариант приготовления рыбных котлет -с геркулесом, но -из рыбных консервов. Быстрое блюдо!	7 мая в 14:05
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Покажу ещё один вариант приготовления рыбных котлет -с геркулесом, но -из рыбных консервов. Быстрое блюдо!

Надюша показала пост приготовления рыбных котлет из консервированной рыбы https://www.diets.ru/post/2052822/.
Тик-Ток пестрит быстрым ужином из рыбных котлет-но с применением разных круп. Сегодня покажу -котлеты из банки сардин и Геркулеса.
В 90-ые годы готовили котлеты из Геркулеса Ну тогда у нас в стране было плохо с продуктами Сейчас всего достаточно -но эти котлеты готовят и сейчас иногда. Стали в крупу добавлять рыбные консервы(любые, на ваш вкус!)https://www.diets.ru/post/2064895/... Читать далее»

3 фотографии

+29 | Комментарии (20)

	Воздушные «пампушки» к борщу с ароматным чесночным маслом	7 мая в 6:10
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Воздушные «пампушки» к борщу с ароматным чесночным маслом

Ингредиенты:
- Мука - 500 гр
- Молоко - 250 мл
- Дрожжи (сухие) - 7 гр
- Растительное масло - 3 ст.л
- Соль - 1 ч.л
- Сахар - 1 ст.л
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты в чаше до однородности и переложить тесто в миску, заранее смазанную маслом.
2. Накрыть пакетом и полотенцем и поставить в тёплое место на 30 минут. Тесто должно увеличиться в 2 раза и стать пористым.
3... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)