Домик команды №2.

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Домик для:

Светка-конфетка_н

Замама
Zzizi
nvzaharova
B_Taya_V
natasha 763501
Елена Симф
natiur
Ivasi_Ko
Маринола
swetlend
какаястройная
konovalovalv
lepochka11
flori_ta
Natika
Юбочка-Юля
Веселка
Rityxa



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18


7 сентября 2020 года
+4
У меня, прошёл 1 день на удаленке) пока все настраивала, привыкала) время пролетело не заметно)
Потом, последний час думала, что на чем с работы ехать, пока не поняла, что я уже и так дома)

7 сентября 2020 года
0
Заработалась

8 сентября 2020 года
+1
Да вобще, сегодня "задержалась" на час.. Причём у нас строго, проходит 8 часов, программа вылетает.. Пришлось, 2 раз доступ запрашивать)

8 сентября 2020 года
+2

8 сентября 2020 года
+6

8 сентября 2020 года
+1

8 сентября 2020 года
0
Галина15 пишет:
последний час думала, что на чем с работы ехать, пока не поняла, что я уже и так дома

8 сентября 2020 года
+1

8 сентября 2020 года
+3
Всем привет


8 сентября 2020 года
+3
Моя кошка умела так же поднять настроение:



8 сентября 2020 года
+4
Всем привет , давайте знакомиться,я Надя.Мне очень приятно что я оказалась в вашей группе,писать к сожалению некогда ,но я по возможности пробегаю по вашим читалкам.Если вдруг будете удалять меня, знайте вернусь обратно.
Коротко о себе, у меня такая же проблема как и у всех,это лишний вес , у меня цель у дочери в следующем году выпускной школы,должна скинуть кЭгЭ примерно .....цать,а там как сила воли покажет. И еще по секрету всему свету я очень ленивая,у меня кинозависимость турецких сериалов в последнее время появилась ,на завтрак кино,на обед кино,на ужин кино. Хорошо хоть на работу вышла,а то ночью тоже было кино.
По питанию: сидела много раз на 90 дней раздельного питания, все 90 дней ни разу не выдерживала, была и система -60,сейчас на данном этапе села на магги,но опять что-то не заходит.Может кто-то посоветует хорошего , просто ПП мне не подходит, мне нужна дисциплина. Ну как то так.

8 сентября 2020 года
+1
Подсчет калорий очень дисциплинирует имхо.
Меню заранее планировать дисциплинирует. И помогает не наесть лишнего, если при "интуитивном" выборе продуктов выбирается вредное для фигуры.
Много салата из свежих овощей помогает бороться с переданием.
Правило тарелки, тоже должно быть рабочим.
В общем, много чего помогает, но основное это выбор продуктов богатыми минералами и веществами, отказ от джанк-фуд и дефицит калорий

Все еще не знаешь с чего начать, попробуй почитать, что я написала здесь: https://www.diets.ru/post/1924231/

9 сентября 2020 года
0

8 сентября 2020 года
+1
Привет,подсчёт калорий,5 ст.ложек,можно сначала чуть больше,потом дойти до нормы за пару дней.Сама многое пробовала,но хочется себя не ущемлять,тут это реально и вес уходит.

9 сентября 2020 года
0

8 сентября 2020 года
+5
Всем привет)




8 сентября 2020 года
0

8 сентября 2020 года
0
бедная кукабарочка, одну радость нашла в жизни, и та вредная((

8 сентября 2020 года
+1
Зато, в летний лагерь попала))

8 сентября 2020 года
+1
С Днём Рождения!)


8 сентября 2020 года
+1

9 сентября 2020 года
0
на первой картинке это я

9 сентября 2020 года
+2
А что у нас такая тишина?? все отчитались о весе и жрать пошли???????????

9 сентября 2020 года
+1
Жрать буду завтра,сыну 16 лет будет заказала торт,будем праздновать,надеюсь всё пройдёт умеренно,но мне вначале трудно праздники даются

9 сентября 2020 года
0
Замама пишет:
надеюсь всё пройдёт умеренно
не только надейся, но и старайся

9 сентября 2020 года
0
Ех,всё понимаю,а потом раз иииииии

9 сентября 2020 года
0
Замама пишет:
иииииии
и снова седая ночь....

9 сентября 2020 года
+1
Ага

9 сентября 2020 года
0
я с тобой

9 сентября 2020 года
0
в компании всегда веселей

9 сентября 2020 года
0
так, девочки, хватит лопать, ночь на дворе

9 сентября 2020 года
+1
И где наш мужчина???

9 сентября 2020 года
+1
а он не отчитался по весу?

9 сентября 2020 года
0
Не смотрела. если честно) там много кто не отчитался)

9 сентября 2020 года
+4
Отчитался уже, и наказал одну непослушную

9 сентября 2020 года
0

Строго?)

9 сентября 2020 года
0
розгами!!

9 сентября 2020 года
0
хуже планкой

9 сентября 2020 года
0
Суров

10 сентября 2020 года
0
с нами по другому нельзя

11 сентября 2020 года
0
Все то ты знаешь.

11 сентября 2020 года
0
таки про это надо знать косячу ж...

11 сентября 2020 года
0
Я думала тебе про все надо знать.

Ну да, полезные знания. Черный список. Потом поделишься?

10 сентября 2020 года
0

9 сентября 2020 года
+4
наконец то осень
достаём польты
поедаем смело
торты и торты

мне мужчина в лифте
предложил коньяк
вот такой осенний
грустный был маньяк



9 сентября 2020 года
0
У нас, пока не так трагично)

10 сентября 2020 года
0
Не, лучше винишка и на ручки

9 сентября 2020 года
+1
Что то, действительно название говорящие
Стала больше Лопать)) а не наоборот..
Сегодня, у Папы день рождения.. Но в других городе, решили и у себя дома отметить) заказали роллы.. Чувствую, следующие дни, надо отрабатывать

9 сентября 2020 года
+1
О зашла вчера в осеннию беседку, все не решилась, думала там много уже написали)) а оказывается, меньше чем тут даже)

9 сентября 2020 года
0
мы самый болтательный домик

9 сентября 2020 года
+1
Было бы интересно увидеть список кто кого наказывает и чем, как в первом домике сделали (https://www.diets.ru/clubpage/1933045/?page=3#com16811074)

9 сентября 2020 года
+1
ну вот...я по ссылке попала туда, куда и не собиралась!! Мне и в моём домике всего хватает, а если вы отслеживаете и вам что-то приглянулось, то
ka-ta-ri-na-2020 пишет:
Было бы интересно увидеть
сами и составьте этот список

9 сентября 2020 года
+1
Наточка пишет:
сами и составьте этот список
Ага, а потом мне наш капитан скажет "идите вы, Екатерина, в бухгалтерию".
Думаю, @Светка-конфетка_н и так собирает этот список, чтобы следить за выполением. А так его можно было бы обнародовать. Может кто-то самонаказаться захочет. Или присоединиться сочувствующим к какой-нибудь паре

10 сентября 2020 года
0
Не АнтиЛопушки,такие списки я не веду. Но помню,что наказала двоих и чем. И это люди,которым я доверяла,а они мне работы подкинули

10 сентября 2020 года
0
ну неееее...я сразу намекала, в самом начале "бери мои 3кг, бери мой 1кг"...ну??? всё по чесноку
сегодня наказание отрабатываю - жую капустку, вспоминаю про тебя

10 сентября 2020 года
+3
Кто хочет присоединиться - и так присоединится. Я вот на холодильник прыгалки повесила, как и обещала. Хочется мороженки - взяла прыгалки и вперед. А так как прыгать тяжеленько - то ну его нафиг эти мороженки
А кто не хочет - тому и списки побоку. Колхоз - дело добровольное.

9 сентября 2020 года
+4

9 сентября 2020 года
0
ничего нельзя нам .

9 сентября 2020 года
+1
аааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!

9 сентября 2020 года
0
Добрый вечер
Вопрос по поводу наказания? Я не выполнила свою цель ,кому писать и где искать наказателя?

9 сентября 2020 года
0
наказателя выбираешь сама, обычно пишут прям под своим отчётом или можешь наказателю в личку сообщить

9 сентября 2020 года
0
Наточка пишет:
наказателя выбираешь сама
любого или токо из нашего домика?

9 сентября 2020 года
+1
любого из всего марафона

9 сентября 2020 года
0
Наточка пишет:
любого из всего марафона
спасибо за информацию

10 сентября 2020 года
0
Мне вот это непонятно:"При объявлении результатов в четверг из "цветной таблицы" будет ясно, кто сбросил больше всех, а кто меньше или набрал. Все результаты будут показаны в процентом соотношении! Участница, которая окажется победительницей по итогам недели выдает наказание той, которая последняя в списке своей команды." Процент вычисляется от предыдущего веса? В чем смысл такого "командного зачета"?

9 сентября 2020 года
0
Капитан,наказывай .,токо сильно не ругай.
Я тебя там указала

9 сентября 2020 года
0
а наказыватель и не может сильно, ему тоже тогда половину от наказания выполнять

9 сентября 2020 года
0
Наточка пишет:
ему тоже тогда половину от наказания выполнять
правда?

9 сентября 2020 года
0
Конечно! Уже одну наказала, теперь еще одна Как у тебя со свободным временем?

9 сентября 2020 года
0
Светка-конфетка_н пишет:
Как у тебя со свободным временем?
пятница и суббота выходная

9 сентября 2020 года
+1
Отлично! Выбери в какой из этих дней,ты посвятишь время только себе. Почитаешь книгу или посмотришь хороший фильм. И просто не будешь никуда спешить

9 сентября 2020 года
+1
Ваууу да с таким наказанием, я буду постоянно косячить тогда

10 сентября 2020 года
0
Ага,щаззз ,это я глаз тебе замылить хочу ,а потом бабааах!!!

10 сентября 2020 года
0
Говоришь не будет мне постоянного кино

10 сентября 2020 года
0
Ага

10 сентября 2020 года
0
эх, Надежда, не нюхала ты ещё марафонов

10 сентября 2020 года
0
Да да, не было такого ещё

10 сентября 2020 года
0

12 сентября 2020 года
0

12 сентября 2020 года
0
Выполнила, на одном дыхании прочитала.
Больше нарушать не буду

12 сентября 2020 года
0
Молодец! Интересная? Тоже себе скачаю

13 сентября 2020 года
0
Мне понравилась

9 сентября 2020 года
0
Так 10 человек накажешь, и точно выполнишь цель по снижению веса)))

9 сентября 2020 года
0
Ага . Похудею больше чем хочу

9 сентября 2020 года
0
Кстати, за плюсы будут наказывать?)
Не поняла немного, этот момент

9 сентября 2020 года
0
Да будто не было такого

9 сентября 2020 года
0
Галина15 пишет:
за плюсы будут наказывать?)
за плюсы в весе??
ну это только если вы указали цель "скинуть", а сами набрали, то наказание, а если в целях были масочки, приседания, отказ от хлеба, а про вес ничего, то и наказания нет. Это уже ваша личная проблема

9 сентября 2020 года
0
Как то, ваши ответы разнятся

10 сентября 2020 года
0
да, наказание за невыполнение цели.
Если в целях стоит "приседаю 15 раз", а присели 10 - то наказывают.

11 сентября 2020 года
0
Поняла, на той неделе в цель, минус не ставила) только на этой)
Спасибо

9 сентября 2020 года
0
Светка-конфетка_н пишет:Уже одну наказала

10 сентября 2020 года
0
Ну ладно,ладно. Я тоже разгруз хотела попробовать

10 сентября 2020 года
+2
Я вчера провела. Результат -400 г. Теперь результат держать

10 сентября 2020 года
0
таки и мне на пользу вчера я заедала подкатившую депрессию совсем не полезными продуктами, сегодня разгруз прям в тему

10 сентября 2020 года
+3
А я не люблю, когда меня наказывают. Со мной лучше договариваться, поддержать настроить на перспективу. Как тому Емеле - кафтан посулить - и делай с ним, что хошь. И это намного продуктивнее оказывается.
Я сама стараюсь со своим организмом договариваться, а не приказывать ему и ультиматумы ставить.
У нас в семье все такие, а у внука это вообще гипертрофировалось.
По треклятому английскому забыл дома тетрадь. Всем забывашкам записали это замечанием в дневник. Наш лось, а он уже 1,6 м в свои 11 лет, рыдал, как 3-х летка. Дневниковую невинность потерял, не было за эти годы там замечаний. Если честно, то меня беспокоит такая сильно нежная душевная организация.

10 сентября 2020 года
+1
Тоже не люблю наказания. Это, пожалуй, единственная часть, которая меня в марафоне смущает. Особенно из-за того, что вес не линейно уходит и иногда может неделями стоять на месте или подпрыгивать, наказывай не наказывай. Нужна положительная мотивация и поддержка в это время.

10 сентября 2020 года
+1
Наказания ведь не только за то,что не сбросил вес. А в целом за то,что сидел и ничего не сделал. Конечно,ситуации разные бывают,и заболел и форс-мажор вылез. Да и потом не надо писАть, сброшу 4 кг,реальные 100г тоже красиво

10 сентября 2020 года
+1
И вдополнение:я тоже не вижу смысла наказать человека выполнением планки,которую он не осилит. И сделать правильно не сможет,и толку ноль.

10 сентября 2020 года
+1
...поэтому наказание и обговаривается в личной переписке

10 сентября 2020 года
+1

10 сентября 2020 года
+1
Умница моя

10 сентября 2020 года
+1

10 сентября 2020 года
+2
Вчера опять домашку по инглишу с ним делали. Учил изумительный стих о том как тигр вернулся с прогулки с леди внутри


10 сентября 2020 года
0
swetlend пишет:
тигр вернулся с прогулки с леди внутри
о боже в нынешнем образовании я уже ничему не удивляюсь

10 сентября 2020 года
0
Ничего криминального Хумор же. А у англичан он частенько черный.

16 сентября 2020 года
0
Как не политкорректно негров кушать

10 сентября 2020 года
+3
Доброе утро!У меня сегодня загул
Утром забрала тортик сыну,фото правда не очень,но торт яркий,красивый

10 сентября 2020 года
+1
офигенный торт

10 сентября 2020 года
0
Сама в восторге.

10 сентября 2020 года
+2
Красавчик!
Внутри цельного перчика "на счастье" нет?

10 сентября 2020 года
0
Нет,не подумала про это,жаль поздно уже

10 сентября 2020 года
+1
тортик супер!

10 сентября 2020 года
+1
Красотища. Поздравляю тебя и желаю,что бы сынуля почаще тебя радовал

10 сентября 2020 года
0
Спасибо!

10 сентября 2020 года
+1
Наш Дима 2,3 кг скинул! Молодец какой!

10 сентября 2020 года
+1
Вау, какой торт
Сына и мамочку с днюшкой

10 сентября 2020 года
+1
Спасибо!

10 сентября 2020 года
0
С именинником!

11 сентября 2020 года
0
Спасибо!


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18




B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная