Солю сама, а вот копченую приходится покупать. А корюшка копченая - это дааааа!
Творог нормально подслащивается стевией.

Lissen, еще сало ем, не каждый день, но проскакивает. Люблю разное - просто соленое, печеное, варенное, которое притворяется ветчиной, жаренное.

Мне когда-то давно угостили куском варенного сала. У людей своя свининка, приготовлено было по уму, как я сейчас понимаю. Но каким ужасом мне тогда показалось приготовленное сало. Хоть вареное, хоть печеное. Хоть с мясом, хоть без. У кого родня в деревне, у всех такое было. И люди наворачивали за милую душу. А я и колбасу с салом не ела, ни варенку, ни копченку. Сырое такого ужаса не вызывало, но и его часто не ела, да и то ради солененького вкуса уважала.
Сейчас мнение поменялось.
Вспомнилось.

Сегодня должна была шкурку поесть, забыла, только что вспомнила - пошла из рассола вытащила, завтра уже поем.

Вихрь пишет:

напиши примерное твое меню плизь на каждый день.

Lissen, если без глупостей, то
- в основном мясо （говядина или баранина）, жирные куски, хрящики, постные стейки, котлеты....
- редко рыба （обычно сельдь или скумбрия, мойва или корюшка ）соленая, копченая, печеная....
- редко утка
- иногда яйца.

Если чувствую, что жира хочется, то подлить могу топленого, но это не всегда.
Если не хочу жира, то кофе со сливками （много）или с маслом （тоже не мало）- ложечкой или ножиком подгребаю.
Сыр еще иногда. Но с маслом.
Из овощей соленые огурцы, маринады овощные, тушенная капуста.

Бывает 1 раз ем, бывает 2 раза.

Сегодня днем поела немножко 3-4 кусочка тушенной баранины, несколько маленьких шариков котлет, кажется 4, баклажанная икра и соленый огурчик и кофе с маслом.
Вечером есть не хотела, но мороженое в морозилке не давало покоя, то съела его.

Да, глупости украшают жизнь
Но без них так все упрощается.
Правда, человек такое существо)) на приключения все равно тянет психологически)
В ПМС особенно

Вихрь пишет:

Я Аиска пишет:

Я опять сделала 5 голодных дней.

Не,я че-т боюсь. Поначиталасьужасов, как потом полнеют. Да и занять себя тогда чем-то надо.

Оксана, это да - если себя не подготовить, если правильно не войти и не выйти, то очень даже просто заработать в гости Жорика без мозгов. Я специально уехала на две недели одна в Китай, чтобы не мешали привычки и т.д. Пока не ешь - нет проблем, а как начинаешь выходить из водного питания, то нужен жесткий график чего можно в первый а чего в 8 день. Если не придерживаться, то Жорик и заворот кишок тут как тут. И как раз труднее всего не голодание, а именно выход. Когда не ешь, то и не хочется, а когда в рот начинают попадать хоть какие нибудь продукты, то может возникнуть желание съесть вагон У меня в принципе получалось так себе. В первый выход в аэропорту наелась бутеров раньше времени, во второй раз творог и сыр спровоцировали отеки. Так что да - это вопрос критичности. Мне надо было,: предел наступил: или сейчас или никогда
По поводу занять себя - тоже вопрос. если 3 дня, то проблем нет, если пять, то надо интересное дело, если больше недели, то нужен отпуск - хочется только спать и гулять)))
Но действенно. Да. Особенно в момент длительного плато.

Ангел блю пишет:

На LCHF и голодные дни? прямо на одной воде?

Ангел блю, точно так! Обычное питание - LCHF. Потом только одна чистая вода. На период выхода из голодания сначала углеводы, потом жиры(с 5 дня) потом растительные белки(с 7 дня), с 8 дня рыба, с 9 птица, яйца, с 10 мясо. И опять LCHF.

Lissen пишет:

ему ну ни как низя эту гребанную молочку

Lissen, ему бы ТОЛЬКО жирное... Держись сама . И не подъедай...Не жалей продуктов.

kelwinter пишет:

Девочки, всем привет!

В покупной ВКУСНОЙ рыбе почти везде сахар.

Я тут составом копченых ребрышек поинтересовалась... и там сахар! зачем в мясо сахар, вообще не понимаю

Вихрь пишет:

Ксения51 пишет:

kelwinter пишет:

Девочки, всем привет!

В покупной ВКУСНОЙ рыбе почти везде сахар.

Я тут составом копченых ребрышек поинтересовалась... и там сахар! зачем в мясо сахар, вообще не понимаю

В мясах да. В красную рыбу кладут сахар.
А в белую вроде и нет. Но точно не знаю.

да, в красную я и сама добавляла немножко сахара, когда засаливала, вкус подчеркивает. В белую не видела тоже. Но теперь с подозрением смотрю на свою любимую копченую зубатку)

и потом охают в телевизорах

Работа у них такая.

Дай волю, и в воду из-под крана добавят.

Зачем ты им подсказываешь?

Доброе утро! Мне, кстати, очень подошло, когда утром стакан воды с лимонной долькой или яблочным уксусом, потом кофе с ложкой кокосового или сливочного масла, а потом обед часа в 14-15 и ужин около 19. Это когда работаю. Когда дома не могу не завтракать полноценно. Обязательно яичница, сыр, оливки, кофе.

К копченой рыбе еще присмотрюсь, говорю за ту, что проштудировала у нас, вот практически во всей есть сахар. Может и следы, но есть. И в квашеной капусте также. Хотя я сколько квашу, даже мысли не приходило добавить. Делаю побольше моркови, с тмином, со свеклой..