LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: клуб уже набрал максимальное число участников

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


LCHF - вкусный способ похудеть и привести в порядок здоровье.
Добро пожаловать в клуб всем, кто готов отказаться от хлеба и каши в обмен на разрешение объедаться сливочным кремом и жареным мясом без вреда для веса и совести Подробнее - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
А вы знали, что жир полезен и не откладывается на боках? А вы знали, что избыток углеводов, даже обычной овсянки, вреден для организма и приводит ко множеству хронических заболеваний? Обо всем этом - в нашем клубе.
bandersha
Вихрь,
Места еще на 3 утку хватит или кусок мяса, например, еще в рукаве положить или в утятнице....
Не,у меня точно не поместится,особенно в утятнице-они же огромные.
Козья молочка,как по мне -жесть! Вот не представляю,ну как это можно есть,она же воняет!!!
Вихрь
У тебя наверное гусятница, у меня утятница, она гораздо меньше.
bandersha
Вихрь, у меня никакой нет.Я просто помню,какая была у нас дома когда-то.Хотя ,может,сейчас другие выпускают
Nato4cha
# 16 марта в 12:00
bandersha пишет:
Козья молочка,как по мне -жесть! Вот не представляю,ну как это можно есть,она же воняет!!!
Ну кому как я обажаю вонючие сыры. Молоко не могу мить причем никакое. Каждому свое))). Пиво тоже воняет, однако его пьют.
bandersha
# 16 марта в 15:37
Nato4cha,
я обажаю вонючие сыры.
Тогда нет вопросов.Я просто думала,может,это только мне он вонючий.Я могу с натяжкой поесть Камамбер,если нет другого,ну а дальше-я пас.А мой муж и бри есть не станет,ну разве что Каприз де Дье
Пиво тоже воняет, однако его пьют.
Та ладно,пиво ещё не воняет,по сравнению с селедкой или бараниной.Но их едят
Вихрь
# 16 марта в 19:44
Запахи, вкусы - дело очень индивидуальное.
bandersha
Вихрь пишет:
Запахи, вкусы - дело очень индивидуальное.
Ну да.Я тут ещё про самогон вспомнила,особенно,буряковый на селе.Вот уж где вонизм!
Тут,кстати,тоже,самогон имеется-пальмовый.И тоже мерзко воняющий.Шмурдяк ещё тот,но успехом пользуется😬
Вихрь
# 19 марта в 16:30
Наташа, а ты хлеб на завтрак все еще любишь нежной любовью или уже не обязателен?
Никогда не ела печеный авокадо, даже не знаю, хочу ли попробовать. И вообще его давно не ела.
Это я прочитала в ветке чьей-то.
bandersha
# 19 марта в 18:53
Вихрь,
Наташа, а ты хлеб на завтрак все еще любишь нежной любовью или уже не обязателен?
Оксана,все так же обязателен,хоть один кусочек! Если лень печь,то тогда вафли
Никогда не ела печеный авокадо,
О,это у меня хит сезона! Я полгода назад об этом писала.


Только я обычно без бекона делаю-яйцо и сыр и в микро на 2-3минуты
Муж тоже любит,да и все,кого угощала,в восторге были
Вот намедни в ФБ прочитала рецепт драников из авокадо.Руки чешутся попробовать,но нет у меня зеленого дубового в наличии.
Завтра куплю такой и потом отпишусь
bandersha
# 19 марта в 18:58
Вихрь,
Ещё давно хочу попробовать брауни из авокадо или трюфели из авокадо,но все жаба давит шоколад переводить
Вихрь
# 19 марта в 19:12
А мне авокадо жальче, они у нас дорогие. Но запечь штуку можно. А подсолить непосредственно авокадо нужно?
И вообще, обязательно "лодочку" начинять? Может, для пробы просто запечь и положить рядом с яичницей и беконом на тарелку?
bandersha
# 19 марта в 19:43
Вихрь пишет:
А мне авокадо жальче, они у нас дорогие. Но запечь штуку можно. А подсолить непосредственно авокадо нужно?
И вообще, обязательно "лодочку" начинять? Может, для пробы просто запечь и положить рядом с яичницей и беконом на тарелку?
Да пожалуйста,мне просто иногда лень яйца жарить.А иногда я запекаю половинку на обед,ну типа,картошка к мясу,и масличка сверху обязательно кусочек.Солить,конечно ,нужно-на мой вкус.Я ещё и красным перцем посыпаю
Конечно,я бы тоже не стала переводить авокадо на брауни и мороженое-это когда их много и все спелые
Вихрь
# 19 марта в 21:55
ну типа,картошка к мясу,и масличка сверху обязательно кусочек.
Точно, масличка!
bandersha
# 19 марта в 23:54
Вихрь пишет:
ну типа,картошка к мясу,и масличка сверху обязательно кусочек.
Точно, масличка!
Вот я уже три года на системе,а масличка никак не наемся-всегда хочу-хочу!
Вихрь
# 20 марта в 10:37
Подсели на жиры. Собсна, как и на угли когда-то. Ну а вкус жира (как и углей) уж каждый себе подбирает. Я тоже сливочное люблю. Пожалуй, в детстве его спокойно и с удовольствием ела, а потом то вечное похудение, то холестерин в масле....
bandersha
# 20 марта в 11:26
Вихрь,
Пожалуй, в детстве его спокойно и с удовольствием ела,
Ну так все в детстве ели-в детском саду масло обязательно на завтрак давали и в пионерском лагере-на завтрак и на ужин.
И в магазинах было прекрасное масло по 3,5 рубля!
А потом -в магазинах шаром покати,и масло по спискам...
Ну и в конечном итоге
то вечное похудение, то холестерин в масле....
khannah82
# 20 марта в 18:59
привет ,девочки
надо и мне попробовать аво с яйками и сыром в микре)))

в выпечке,мне не пахнет хорошо((((вот именно запах масла аво испечённого нет и всё
оч напоминает усиленный запах подсолнечного вонючего масла

мне в кайф его есть с ол маслом ,солью,перцем и чесноком
а в прикуску с анчоусами ваще класс!!!
Вихрь
# 20 марта в 19:16
Сегодня впервые приготовила пюре из корня сельдерея. Не заморачивалась со специями, мне нужно было именно снять пробу с варенного сельдерея. Приготовилась к ужасу и выбросить. Неожиданно оказалось вкусно и никакого особенного привкуса.
Я его не варила, а так приготовила - небольшой кусочек нарезала кубиками, залила водой, чтоб еле-еле покрыть и в микру на 5 минут. Ножкой блендера смолола, лишней воды не было, добавила ложку сливок (густые) и соль. В моем случае специи и не нужны, считаю. Я думала, что специями вкус сельдерея забивают, теперь не знаю, нечего там забивать, может, людям просто специй хочется.
khannah82
# 20 марта в 21:23
Вихрь, а я недавно пожарила впервые и мужу сунула,сказал шо ничё,нормальный вкус)))тогда и я попробовала,мне тоже очень даже норм показалось...
Вихрь
# 20 марта в 21:32
Аня, я жарила, давно, обещали, что будет на жаренную картошку похоже, но мне не было похоже, и в целом не понравилось.
Еще редиску жарила. Тоже на картошку не похоже, и само по себе не впечатлило. Огурцы тоже жарила, но что-то не помню, как восприняла.

Страницы:
1 ... 915 916 917 918 919 ... 921






Статусы:
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!
100fm37Давай попробуем просто жить
RadogaРадога от славянских слов: Ра-солнце Га-дорога (древне-славянское слово) Итог: Дорога под Солнцем!
Mari_ha_2016К 1 июня - 59 кг
gorok iИрина
Анюта Макаровадо 95 кг осталось 4,4 кг... идем потихонечку к намеченной цели
АннастасикДля того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники
Пелагея картВыдержка и терпение-приведут к победе!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная