мадам дина пишет:

bandersha пишет:

khannah82, .Сдала кучу анализов крови,мрт,узи разные,лучевую диагностику-все в норме.Потом эндокринолог подсказала сдать на витамин Д,он оказался сильно занижен,15,5.Уже год пью витамин этот,передозы нет,состояние нормализовалось.Этот витамин приравняли к гормонам,поэтому так влияет на организм.Кстати у смуглых людей он плохо усваивается от солнца.

Дина, а где живёте и витД и летом пьёте?

Жанна_66,

прям один раз? вечером?

Прямо один раз всю дневную дозу на сон грядущий.И потом спишь,как дрова

bandersha пишет:

я не фанат сладкого,от слова вообще.

Наташа, ты везунчик
А я думала тебя спортзал избавляет от сладкого

Я Аиска пишет:

А сколько вы чистой воды в день пьете?

от 1 до 3-3,4 α το и 4 литра,когда как...
как перешла на мясо по 3 литра стандартно пила,сейчас уменьшилось,позавчера было оч жарко 4 литра выпила...
я заметила,что если пиоть оч много воды,то в какой то момент организм заполнен настолько ,что просит потом оч мало...1-2 дня,а потом опять хочет побольше.

Вихрь пишет:

Девчонки, еще раз напоминаю (писала раньше)

возьмём на заметку)))на будушее,мало ли)))

bandersha пишет:

на сон грядущий.И потом спишь,как дрова

я и без магния всю жизнь-дрова))) но магний принимаю сейчас...
а доза это сколько?твоя?

девочки,забрала анализы)))всё настолько хорошо,что не могло быть и лучше!!!
кето ни причём с волосами-это чистейшей воды стресс виноват(((так и сказали мне...

стоит другой вопрос....3 дня болят колени-жyть,и в стоячем и в сидячем и в лежачем состоянии
иногда даже пёком пекут,а так постоянная боль(((
теперь надо кэтому врачу идти,да шо это такое....
физ рой в последнее время не занимаюсь совсм,после зимы как начали болеть колени я аккуратничала с ними,потом по весне волоса полезли,решила весь белок на волоса отправлят,отключила спорт...
неужели 18 лет моей стоячей работы дали о себе знать?!!!
и шо делать теперь?


по анализам,единственное,что сказал врач-немного холестерол повышен-249....хахаха
я то знаю,что это просто супер!!!
хороший-70!!!!
вит д3 30.


единственное,что вышло не так и меня она спросила-это ...когда анализы сдавала у тебя что то болело?
а у меня кишки на подходе были,ну и коленки тол;ко изредка начинали побаливатЬ...
там в анализе пишут,что красные клетки в крови после часа в неподвижном флакончке...оседание их ,короче-60 и это много...
так она поняла,что что то болит,те какое то воспаление было...или ещё и есть(((
с шитовидкой тоже всё супер,хотя и начиталась у галины леб,что т3 может быть понижен при кето и это оч даже норм,потому что всё равно всё работает ,кака надо,но у меня всё в обыкновенных нормах замечательно...

допью куср для волос и если чё пойду потом ,а может и раньше к кожнику,пусть глянет...
к гинеку схожу тоже,100 лет не была,надо тест сделать,по русски не знаю,как называется)))
и к тому что коленки посмотрит...это надо уже в этот понедельник поглядеть,а то мне оч больно ходить(((


я за все это годы кето ни разу не сдавала анализов))),интересно было...
и больше я свой хол не буду мерить этими сранными машинками(((
и вообще его мерить больше ,наверно,не буду)))
моей радости не было предела)))
теперь есть бумажка,кот можно в морду сунуть тем,кто мне мозг долбает и парьтся,как я питаюсь)))
они жрут угли и у них печень никакая(((зато не пьют!!!

вчера знакомый парень был(около50 лет))))он даже не в курсе,что такое кето,но по жизни не ест картоху,макароны,ну всякую хрень...он просте не любит...
он каждый день ест по 5-6 яйц,и он мясоед)))но пьёт оч много пива и каждый день....
он простыл и у него пошло осложнение на лёгкие,ему сделали кучу анализов и его знакомый врач приписал ему анализ на печень,хотел приколоться в кафе потом ,сказать ему...типа вот оно твоё пиво,каждый день и так Mного)))
а оказалось на самом деле,что у него печень вообше 100% чистючая,другой врач видя анализы,был уверен ,что он не пьёт ни капли)))
вот вам ещё одно доказательство жизненное,что не всегда печень портит алко,
вполне могут портить и угли(((
а у одной другой знакомой чуть ли не церроз печени от фруктозы(((
она ела много фруктов,алко совсем не пьющая,ни капли...

khannah82 пишет:

забрала анализы)))

Умница!

khannah82 пишет:

вит д3 30

Вот буквально сегодня прочитала, что это сильно заниженная норма, пишут, что до 70 надо.

khannah82 пишет:

больше я свой хол не буду мерить этими сранными машинками(((
и вообще его мерить больше ,наверно,не буду)))

Это ты про что?

bandersha пишет:

тебе нужен аутоиммунный протокол для питания

а нука ткни меня ,ты где читала?где мне подробненько почитать?
я уже из своего питания всё почти повыкидывала)))но мало времени ещё прошло...

Вихрь пишет:

что это сильно заниженная норма, пишут, что до 70 надо.

на анализах пишyт от 15- до 70...
у меня 30,но я сейчас только начала пить его с к2 и не собираюсь бросать)))
а ты где читала?дай почитать тоже...

Вихрь пишет:

Это ты про что?

это я про свой холестерин)))
в прошлом году мне померила медсестра два раза и был 350,это по русски под 10
в этом году,те сейчас 250,для меня сказка)))
а сто лет назад(до кето) был 180 для врачей то норм,а так как МЫ знаем,то это был низкий холестерол...

khannah82,
Например здесь
https://marcuscurrit.livejournal.com/127595.html

bandersha пишет:

Например здесь

bandersha,