LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 43 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
bandersha

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
alina_new,
Ну, их варить 10 минут всего в принципе,
Я их не варю 10 минут.Довожу до кипения и выключаю.А потом,когда вспомню,то заливаю холодной водой(может,через10минут,а может и через 20-это уже не принципиально).Очень удобно для лентяев -следить не надо
я их пожарила на ОЧЕНЬ медленном огне, из 10 на 4ке. И непрерывно перемешивая на сковородке.
Не,это вариант не для лентяев .И,действительно,очень мало получается на выходе
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
lena lenina пишет:

ой апельсины в 1886 году не были, мягко говоря общеИЗВЕСТНЫМ , не то что доступным продуктом ,

Не знаю,Лена Специально апельсинами не интересовалась. Но написано черным по белому.
Вообще, история такая штука, что удивляться и удивляться.
Первый момент. Исключать его не могу. Наши знания о жизни прошлых лет все время пополняются новыми данными. Апельсинам что нужно? Свет, вода и тепло? Почему бы им не расти в Сибири, на Дальнем Востоке? Климатические особенности нашей страны в историческом ракурсе весьма любопытны. В 12 и 13 веках на Алтае выращивали арбузы. В 10 веке по всей Сибири росла культурная яблоня, а в 19 веке вдруг исчезла.
Второй момент - торговля. В обмен на северные товары. Почему нет? Перевод слова апельсин с немецкого на русский - китайское яблоко
И третий момент. Ты абсолютно права. Лечебник книга очень дорогая и доступна была лишь в состоятельных кругах и по причине дороговизны и по причине неграмотности в 19 веке 85 процентов населения. А соответственно и лечение апельсинами доступно было лишь состоятельным гражданам.
Lissen

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
khannah82,
сегодня моему сыну исполняется 10 лет)))
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
Анечка, прекрасное время !!!!
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
bandersha пишет:
Я их не варю 10 минут.Довожу до кипения и выключаю.А потом,когда вспомню,то заливаю холодной водой(
Вкрутую тоже получаются?
А если вода сама уже остыла? Не прилипнет скорлупа?

Еще раз вернусь к яичницам. Не знаю, как готовят в гостиницах, но может на заметку кому-то будут такие варианты.

1. Глазунья. С ней все понятно - аккуратно выпустить яйцо, не расплескав желток.
2. Взболтать яйцо в миске и вылить на сковородку.
3. Взболтать яйцо в миске С ВОДОЙ и вылить на сковородку. Может, это именно то, что ищет alina_new
4. Так же можно выпустить яйцо на сковородку и помешивать его в процессе жарки - как вместе с желтком перемешивать ,так и сохраняя желток целым, а только белок ложкой или ножом как бы нарезать-раздвигать, чтоб быстрее прожарился белок.

5. Расскажу свой вариант для микроволновки. Беру чашку (я купила для этой цели силиконовую на 600мл) ,силикон смочить, обычную чашку смазать жиром.
Вбить туда 2 яйца, взбить венчиком или вилкой
3 минуты в микро и пышный омлет готов.
Можно с водой, сливками или даже жидким жиром (масло и т.д.), можно не жидким, но тогда кусочки накидать жира-масла или мелко порезанное сало. Сало можно предварительно немного поджарить

6. Еще можно готовить в духовке, но будет дольше намного - пока духовка разогреется, пока (долго) омлет приготовится. Не менее 30-40 минут. Ну кому это надо, если есть микро?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
Девчонки, пожалуюсь. Давным-давно не было ЖОРА. Несколько месяцев. Переедания были, но! Налопалась в праздники или посиделки и всё, сижу сытая.
А вчера ну просто кошмар - ем, ем и жрать хочу. И что самое интересное, чувствую - хлеба хочу, орехов, даже фрукты перед глазами стоят. Проанализировала и поняла. Пришла весна, увеличила количество СЫРЫХ овощей и нате-получите - через некоторое время такого питания потянуло на угли ВСЕ ПОДРЯД. Под вечер вчера уже живот набит был всем, что только нашлось, а это 2 кусочка хлеба в морозилке с незапамятных времен завалялось, ягоды и всякое еще, но хоть сдержала себя не побежала в магазин за орешками. Легла спать, желая ЕСТЬ и с наетым при этом животом! И это не смотря на то, что жиров у меня было предостаточно и белков тоже. С утра салат уже не взяла на работу, день прошел нормально. Фух.

Вот такое самое было прошлым летом, когда я ягод увеличила,. Сразу хорошо, но через время - жор пришел. Я рассказывала. Свернула тогда "развлекательно-вкусную" программу. И сейчас история повторилась, но только на увеличенном количестве овощей, и именно сырых, думаю. До этого соления и маринады спокойно фигурировали в меню.
bandersha

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
Вихрь,
Вкрутую тоже получаются?
А если вода сама уже остыла? Не прилипнет скорлупа?
У меня именно крутые всегда получаются.Не случалось такого,чтобы вода сама остывала-я о них раньше вспоминала
Чистятся ничем не хуже обычных вареных
С утра салат уже не взяла на работу, день прошел нормально. Фух.
Да,этот момент как-то обсуждали в ФБ группе,что сырые салаты у многих разжигают аппетит,особенно на завтрак
lena lenina

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
Я Аиска пишет:
неграмотности в 19 веке 85 процентов населения.
да нет же! это миф коммунистов, даже в деревнях были церковно- приходские школы ( до 4 класса , где обучали детей ) не было такой % безграмотности, Если очень интересно я могу выяснить с супер авторитетном источнике-муж моей подруги профессор - историк он всё знает
lena lenina

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
Вихрь, аналогично вчера поела салат- редиска + огурец( совсем не много )+ залила жирнючей домашней сметаной - в сметане плавало всё , жор открылся конкретный , Сердце успокоилось не домашним - не кето мороженным иначе ,сожрала бы всё на свете , что есть в доме, скоро черешня - посмотрим , как сердце будет успокаиваться,
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
Завтракать с салатом можно иногда, никак не в системе.
Сварила яйца (на завтраке проверю окончательно), варила 3 минуты, потом выключила, забыла, минут через10-14 в холодную воду отправила. 1 плохо почистилось (может суперсвежее), 2 хорошо почистилось. По плотности похожи на крутые. Ведь так можно и газ экономить Наталья, спасибо.
3 яйца - потому что мелкие. А покрупнее мне и 2-х хватает.
bandersha

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
Вихрь,
Ведь так можно и газ экономить
Вот до этого я не додумалась!
Я тоже сварила-постояли ровно 10минут после закипания-достаточно для крутых
Lissen

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
Вихрь, спасибки за рецепты!!сохранила!!

Lissen

Идёт сохранение...

# 10 мая 2018 года
lena lenina,
, скоро черешня -
ох как серце успокоить-жернючей сметаной-по ходу не успокоить
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 11 мая 2018 года
Вихрь пишет:

Вот такое самое было прошлым летом, когда я ягод увеличила,. Сразу хорошо, но через время - жор пришел.

Оксана, спасибо, что пожаловалась!!!!!!
Тузик всегда приходит неожиданно. Надо иметь для него косточку ...
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 11 мая 2018 года
lena lenina пишет:
Я Аиска пишет:
неграмотности в 19 веке 85 процентов населения.
да нет же! это миф коммунистов, даже в деревнях были церковно- приходские школы ( до 4 класса , где обучали детей ) не было такой % безграмотности, Если очень интересно я могу выяснить с супер авторитетном источнике-муж моей подруги профессор - историк он всё знает

Лена, должна извиниться, но я пропаганду не люблю никакую. Ни белую ни красную.
Мне больше по душе статистика и документы. По переписи 1785 года на одну деревню только в 17% дворов имелся один грамотный. В 1875 году 79 процентов призывников( так сказать потенциальных выучеников церковно-приходских школ) было заявлено неграмотными. Перепись в 1897 году без всяких коммунистов на 1000 человек обозначила только 211 грамотных. Это 21,1% населения.Это факт, а не миф. Только после Порт- Артура, когда стало ясно, что на военных кораблях погибали безграмотные матросы, власть зачесалась и отменила практику указа о кухаркиных детях.
А наиболее показательным уровнем грамотности разумно считать тираж печатной литературы и газет и журналов. В начале 19 века самый известный, любимый и популярный поэт России имел прижизненный тираж самого издаваемого произведения - 1200 экземпляров. Тираж самой крупной газеты 600 экземпляров. Ну и на всю Москву - два книжных магазина. Два. В середине 19 века средняя цена одной книги - 10 рублей. Жалованье среднего чиновника - 60-70 рублей. Акакий Акакиевич (у Гоголя в "Шинели") вообще 33 рубля получал. Про крестьян, которых было 85% всего населения, я и не говорю.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 11 мая 2018 года
я буду спорить
Я Аиска пишет:
В 1875 году 79 процентов призывников
это были кто ? креcт’няне ? матросы - призывники ? это не население страны
Я Аиска пишет:
А по переписи 1785 года на одну деревню только в 17% дворов имелся один грамотный.
ну это уже другой век - за век! , оt времени о котором мы говорим!! не, я выясню точно какого года книжка 1886 ? я выясню какой процент грамотных был в России , Да, безусловно аграрный сектор был огромным, но было ещё и городское население , Если моя бабушка 1905 года рождения и она 11 ребёнок в семье , её маме- моей прабабушке было уже лет 30, правильно я понимаю ? Это значит она 1870 тип того года рождения ? Она была из крестьянской семьи . В Иx деревне не было цекрви и школы. Все детишки v школу ходили NN количество километров в соседнюю деревню - Эту историю я знаю с раннего детства, И моя прабабушка читала Толстого, Бальзака..... и помогала моей маме по математике до 4 класса - Даже фото , которые есть дома моей прабабушки- на некоторых она с книжкой , Прадед так вообще был хорошо образован- эти люди были крестьяне ,перехавшие в город в 1910 году. Но я выясню , мне стало интересно
lena lenina

Идёт сохранение...

# 11 мая 2018 года
Я Аиска, ну видимо ты эти данные нашла с википедической статье- там конечно картинка плачевная описана, но вот там же написано что разброс очень широкий Вот по этой карте видно, Но я не верю историкам , пока не знаю можно ли им верить
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 11 мая 2018 года
lena lenina пишет:
Я Аиска, ну видимо ты эти данные нашла с википедической статье-

Не, Лена, я випукипедией не пользуюсь. К моим возможностям первоисточники.
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 11 мая 2018 года
lena lenina пишет:
я буду спорить
Я Аиска пишет:
В 1875 году 79 процентов призывников
это были кто ? креcт’няне ? матросы - призывники ? это не население страны

Это были 15 процентов горожан и 85 процентов сельского населения. По уровню призывников социологи определяют уровень обороноспособности. Это важнейший показатель качества грамотности.
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 11 мая 2018 года
lena lenina пишет:
Но я не верю историкам , пока не знаю можно ли им верить
И правильно делаешь. Последние четыреста лет историки это пропагандисты.

Страницы:
1 ... 815 816 817 818 819 ... 1056