LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Lissen	Идёт сохранение... [b] khannah82 [/b] С Днем Рождения!! Всего самого наилучшего!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2018 года khannah82 С Днем Рождения!! Всего самого наилучшего!!
Вихрь	Идёт сохранение... [b]ТаняНата[/b], я про него в интернете только читала, но я и не смотрю не свои отделы в магазинах, но пишут - нет в нем сала, сало только в названии. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2018 года ТаняНата, я про него в интернете только читала, но я и не смотрю не свои отделы в магазинах, но пишут - нет в нем сала, сало только в названии.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]khannah82 [/b] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018may/05/17/3531993_67220thumb500.jpg[/img] :heart: :heart: :heart: :heart: :heart:Анечка, с днём рождения!! пусть твоя жизнь будет наполнена яркими красками, любовью и все неприятности обходят тебя стороной Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2018 года khannah82 Анечка, с днём рождения!! пусть твоя жизнь будет наполнена яркими красками, любовью и все неприятности обходят тебя стороной
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], я даже задание давала купить - не нашли нигде :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2018 года Вихрь, я даже задание давала купить - не нашли нигде
Вихрь	Идёт сохранение... khannah82, Анечка, с Днем рождения! Всего хорошего и отдыхай! Чтоб поездка удалась этим летом! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018may/05/20/3531994_50192thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2018 года khannah82, Анечка, с Днем рождения! Всего хорошего и отдыхай! Чтоб поездка удалась этим летом!
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="ТаняНата"]Я когда то очень давно где то читала или слышала, что у нас выпускают батончик "Сало в шоколаде", типа наш украинский Сникерс :D Никогда не видела в продаже,не попадался мне.[/quote] какой то не популярный . "Сникерс " :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2018 года ТаняНата пишет: Я когда то очень давно где то читала или слышала, что у нас выпускают батончик "Сало в шоколаде", типа наш украинский Сникерс Никогда не видела в продаже,не попадался мне. какой то не популярный . "Сникерс "
khannah82	Идёт сохранение... Огромное спасибо за поздравления!!! мне очень очень приятно))) Желаю и вам и вашим близким всего самого самого наилучшего!!! [quote="bandersha"]Его тут из кукурузы производят,то есть,по сути оно безглютеновое[/quote] ага,значит твоё пиво совсем не такое ,как у нас!!! и 35 угля на 1 литр маловато... на тех ,где указывают 12 гр угля-это ж на 100мл или как?хз... мне тоже китайская инфа для общего развития была оч интересна))) но тут таким и не пахнет нигде((( мои родители в далёком прошлом лечились в Краснодаре у одного травника с тибетскими знаниями... папа был после инсульта,парализованный(((тот врач поставил его на ноги и даже интимные дела у него заработали... потом папе было так кайфово,что он вообще забыл,что был когда то болен и разгильдяйничал по новой((( иглоукалываниями тоже пользовался после инсульта,проходил курсы каждый год... также у он каждый день лежал на апликаторе Кузнецова-ну колючки такие с магнитами какими то...в общем доступная и хорошая штука... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2018 года Огромное спасибо за поздравления!!! мне очень очень приятно))) Желаю и вам и вашим близким всего самого самого наилучшего!!! bandersha пишет: Его тут из кукурузы производят,то есть,по сути оно безглютеновое ага,значит твоё пиво совсем не такое ,как у нас!!! и 35 угля на 1 литр маловато... на тех ,где указывают 12 гр угля-это ж на 100мл или как?хз... мне тоже китайская инфа для общего развития была оч интересна))) но тут таким и не пахнет нигде((( мои родители в далёком прошлом лечились в Краснодаре у одного травника с тибетскими знаниями... папа был после инсульта,парализованный(((тот врач поставил его на ноги и даже интимные дела у него заработали... потом папе было так кайфово,что он вообще забыл,что был когда то болен и разгильдяйничал по новой((( иглоукалываниями тоже пользовался после инсульта,проходил курсы каждый год... также у он каждый день лежал на апликаторе Кузнецова-ну колючки такие с магнитами какими то...в общем доступная и хорошая штука...
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]khannah82[/b], поздравляю! :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2018 года khannah82, поздравляю!
ТаняНата	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"][b]ТаняНата[/b], я про него в интернете только читала, но я и не смотрю не свои отделы в магазинах, но пишут - нет в нем сала, сало только в названии.[/quote] Засада... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2018 года Вихрь пишет: ТаняНата, я про него в интернете только читала, но я и не смотрю не свои отделы в магазинах, но пишут - нет в нем сала, сало только в названии. Засада...
ТаняНата	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"][quote="ТаняНата"]Я когда то очень давно где то читала или слышала, что у нас выпускают батончик "Сало в шоколаде", типа наш украинский Сникерс :D Никогда не видела в продаже,не попадался мне.[/quote] какой то не популярный . "Сникерс " :D :D :D[/quote] :( Бизнес не пошел :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2018 года lena lenina пишет: ТаняНата пишет: Я когда то очень давно где то читала или слышала, что у нас выпускают батончик "Сало в шоколаде", типа наш украинский Сникерс Никогда не видела в продаже,не попадался мне. какой то не популярный . "Сникерс " Бизнес не пошел
lena lenina	Идёт сохранение... [b]ТаняНата[/b], :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2018 года ТаняНата,
bandersha	Идёт сохранение... О,я тут что-то пропустила! Анечка,с днем варенья,ну то есть,с днем бекона и кокосового масла! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018may/06/54/3532669_44407thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2018 года О,я тут что-то пропустила! Анечка,с днем варенья,ну то есть,с днем бекона и кокосового масла!
Я Аиска	Идёт сохранение... Анечка, будь счастлива! :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2018 года Анечка, будь счастлива!
Я Аиска	Идёт сохранение... Девочки, вы читали книги Джин Шинода Болен? Хочется знать ваше мнение. Закончила чтение "БОГИНИ В КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ". До прочтения считала всякие категории и деления на архетипы излишними. После прочтения мне стало яснее как решать некоторые задачи. В том числе с питанием, весом и дзеном. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2018 года Девочки, вы читали книги Джин Шинода Болен? Хочется знать ваше мнение. Закончила чтение "БОГИНИ В КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ". До прочтения считала всякие категории и деления на архетипы излишними. После прочтения мне стало яснее как решать некоторые задачи. В том числе с питанием, весом и дзеном.
Я Аиска	Идёт сохранение... [b]Алина[/b], ещё раз спасибо тебе за варёные яйца! :thumbsup: :joke: Отлично работает!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2018 года Алина, ещё раз спасибо тебе за варёные яйца! Отлично работает!!!!
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="Я Аиска"]Закончила чтение "БОГИНИ В КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ". [/quote] Подскажите автора, почитаю на досуге Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2018 года Я Аиска пишет: Закончила чтение "БОГИНИ В КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ". Подскажите автора, почитаю на досуге
khannah82	Идёт сохранение... Спасибочки))))!!![b]ТаняНата[/b], [b]bandersha[/b], Бекон в зимнее время хорошая весчть!!!!))) :thumbsup: А вот на кокомасле я в последнее время готовлю себе зел листовые тушеные овощи)))) класс!!! И начала на нем жарить мясо, и вообще в готовку добавлять.... Нашла по норм цене и теперь банка 500 мл все время под рукой, оно у меня без запаха, как раз то что надо для готовки)))) Вот только подозрительна цена((((6 евро :dontknow: европейское... Бывает ли кокомасло Гэ? То , кот для готовки ,по ходу оно рафинированное . Хотелось бы вашего мнения, возможен ли вред от раф кокомасла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2018 года Спасибочки))))!!!ТаняНата, bandersha, Бекон в зимнее время хорошая весчть!!!!))) А вот на кокомасле я в последнее время готовлю себе зел листовые тушеные овощи)))) класс!!! И начала на нем жарить мясо, и вообще в готовку добавлять.... Нашла по норм цене и теперь банка 500 мл все время под рукой, оно у меня без запаха, как раз то что надо для готовки)))) Вот только подозрительна цена((((6 евро европейское... Бывает ли кокомасло Гэ? То , кот для готовки ,по ходу оно рафинированное . Хотелось бы вашего мнения, возможен ли вред от раф кокомасла?
khannah82	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018may/08/53/3534091_58512thumb500.jpg[/img] Вот такое... Pure в данном случае что имеет в виду? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2018 года Вот такое... Pure в данном случае что имеет в виду?
lenaanelina	Идёт сохранение... [b]khannah82[/b], чистый, очищенный. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2018 года khannah82, чистый, очищенный.
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="khannah82"]Pure в данном случае что имеет в виду?[/quote] натуральный, чистый, без добавок С прошедшим тебя Анечка:heart: др! Желаю кетоза и всех благ! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2018 года khannah82 пишет: Pure в данном случае что имеет в виду? натуральный, чистый, без добавок С прошедшим тебя Анечка др! Желаю кетоза и всех благ!

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	21.08.2025	4.09.2025	18.09.2025	2.10.2025	16.10.2025	30.10.2025	13.11.2025	27.11.2025	11.12.2025
alena melena	108
alina_new
Avis DellAstore	72.4	72.2	72.5	72.4	72.3	72.7		72.5
bandersha
Daniel...	76.3	76.6	76.4	76.2	75.9	75.9	76.2	75.8
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma	66.9
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva				78.3
Lottta
magen2007
Maoris
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac					85.1	84.3	83.9
StellaDiMare	97.9		96.8	96.9	97.7	97.6	95.3	94.1
tanya050377			90.7
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	81.3	79.8	81	81.4	78.2	78.2	80.8	80.1
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус		81.5
Я Аиска
	21.08.2025	4.09.2025	18.09.2025	2.10.2025	16.10.2025	30.10.2025	13.11.2025	27.11.2025	11.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры