LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2017 года
Ну это вообще уж ерунда!
почему ерунда?вспомни, как мы когда-то то же самое про сыр говорили, про творог, и вообще, у меня шоколад стойко ассоциируется со сладким, и я его не хочу.

Сливки утилизировала под мороженое (не для себя), поставила застывать, если получится, то завтра сделаю и для себя со стевией или без ничего, тогда сливки в виде мороженого можно держать в морозилке сколько угодно долго.
khannah82

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2017 года
Привет красотульки!!!
Сегодня заскочила к своему французскому кулинару по шоколаду!!!
Где мой100% шоколад говорю ему
А он давай я тебе какаомассы дам, они капельками,а то так и не сделал(((
Короч я взяла какаомассы, взяла и масло какао
Молодец мужик!!! Браво ему, другие не продали бы ни за что... а с этим я беседовала насчёт нашего питания и он оч рад помогать в таких случаях...
У него своя шоколатери и продукция бомбовская, но не для нас
Для нас тока шоколад 85%, кот теперь мне не нужен

Масло вообще атас никаких левых запахов, только шоколадом пахнет....
Так я каплю какаомассы и масла кусочек в рот и ммммм нафик шоколад мне не нужен уже...
Потом взялся кусочек масла и чл тхины вместе в рот, оказалось супергероическое сочетание— намного лучше чем со сливками и насыщение лучше...
khannah82

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2017 года
Как я рад как я рад, что нашёл свой шоколад
bandersha

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2017 года
Вихрь,
когда-то то же самое про сыр говорили, про творог,
Нашла с чем сравнить-молочку с высоким инсулиновым индексом и какао -низкогликемичный продукт.
lena lenina

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2017 года
bandersha, не я хорошо умею очень аккуратно , когда я увидела как надо наполнять мешок всё стало просто и аккуратно
bandersha

Идёт сохранение...

# 12 декабря 2017 года
lena lenina,
когда я увидела как надо наполнять мешок всё стало просто и аккуратно
А где это можно посмотреть?
Кстати,где обещанный мастер-класс по ошкуриванию курицы?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 12 декабря 2017 года
bandersha пишет:
Кстати,где обещанный мастер-класс по ошкуриванию курицы?
я должна завтра купить утку( по вторникам привозит к моей соседке- сестра ) , попробую с утки снять и пофоткать, сейчас поищу как наполнять мешок
bandersha пишет:
А где это можно посмотреть?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 12 декабря 2017 года
bandersha, https://www.youtube.com/watch?v=y1s3V6A7Slk&t=77s можно сразу со 2 минуты смотреть

главное положить этот мешок в высокий стакан, аккуратненько ( это не сложно) налить шоколад( крем не важно что ) и супер аккуратно всё получается
bandersha

Идёт сохранение...

# 12 декабря 2017 года
lena lenina, спасибо,надо попробовать
lena lenina

Идёт сохранение...

# 12 декабря 2017 года
bandersha,
Вихрь

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2017 года
Всем привет!
А я шприц себе как-то купила и даже 2-3 раза делала печенье фигурное. Со шприца удобно, но не понравилось, что тесто в шприце быстро заканчивается и его нужно снова и снова наполнять.
Девчонки, успокойте меня или, наоборот, взволнуйте - сахар, который в витаминах, он нам как, влияет, как углевод, или нет?
bandersha

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2017 года
Вихрь,
сахар, который в витаминах, он нам как, влияет, как углевод, или нет?
Сахар он и в витаминах сахар.
Я бросила пить магний в ампулах,потому что они с сахаром
Вихрь

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2017 года
bandersha, спасибо, я вот тоже задумалась. А когда спрашивала в аптеке витамины без сахара, они на меня ТАК смотрели - без сахара ж не вкусно
bandersha

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2017 года
Вихрь,
Бывают с сахзамом,может,они это имели в виду.А так,везде сахар...Особенно сиропы от кашля-враг номер один.Там,по-моему в одной ложке только 8г сахара
dama_v_samom_soky

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2017 года
Девушки привет. Есть вопрос по самочувствию. ..у меня появилась боль в правом боку на уровне талии ,уходящий как бы назад, к спине. Раньше такое бывало, когда ела скумбрию г/к часто, потом проходила. Не хотелось бы бросать новое комфортное питание, можно что то предпринять в домашних условиях? К местным врачам не пойду. ...
lena lenina

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2017 года
dama_v_samom_soky, в свете нашего питания на ум приходит жёлчный
Уфалейка

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2017 года
dama_v_samom_soky, у меня по итогу первой недели было тоже самое.
Но я знаю свою болячку- печень ( переболела гипатитом).
Пока жирное питание оставила. Питаюсь по низкоуглеводной системе. Пишут же , что нужно плавно переходить.
Если у меня жиров в день 30, естественно организму стресс на кето- диете.
dama_v_samom_soky

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2017 года
lena lenina пишет:
dama_v_samom_soky, в свете нашего питания на ум приходит жёлчный
Вот и я о нём думала...если алахол попринимать?
dama_v_samom_soky

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2017 года
Уфалейка пишет:
dama_v_samom_soky, у меня по итогу первой недели было тоже самое.
Но я знаю свою болячку- печень ( переболела гипатитом).
Пока жирное питание оставила. Питаюсь по низкоуглеводной системе. Пишут же , что нужно плавно переходить.
Если у меня жиров в день 30, естественно организму стресс на кето- диете.
Я переходила плавно, но не затяжно, посчитала угли за три дня от 22 до 30, жиров много и вот белка....много тоже...



lena lenina

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2017 года
dama_v_samom_soky, хуже не будет , прими конечно

Страницы:
1 ... 672 673 674 675 676 ... 1056






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная