LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

lena lenina	Идёт сохранение... Если хочешь на поищу сайт один называется вроде эстетическая медицина там о коже много статей бывает Я редки его сейчас читаю - не актуально, но могу поискать и дать ссылку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Если хочешь на поищу сайт один называется вроде эстетическая медицина там о коже много статей бывает Я редки его сейчас читаю - не актуально, но могу поискать и дать ссылку
lenaanelina	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], было хорошо узнать как она смогла получить подтверждение диплома. Хотя насколько я поняла из всего увиденного услышанного прочитанного -каждый случай индивидуален. Буду рада любой информации Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Lottta, было хорошо узнать как она смогла получить подтверждение диплома. Хотя насколько я поняла из всего увиденного услышанного прочитанного -каждый случай индивидуален. Буду рада любой информации
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], спасибо за информацию, а то я как раз масло для мордьі в аптеке увидела, для проблемной кожи, хотела хватать. Буду признательна и за ссьілки и за название геля. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года lena lenina, спасибо за информацию, а то я как раз масло для мордьі в аптеке увидела, для проблемной кожи, хотела хватать. Буду признательна и за ссьілки и за название геля.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]ТаняНата[/b], tooth mus https://www.facebook.com/estetportal/?hc_ref=PAGES_TIMELINE Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года ТаняНата, tooth mus https://www.facebook.com/estetportal/?hc_ref=PAGES_TIMELINE
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]а если хотите почистить зубки ,то никаких отбеливателей в данном случае использовать нельзя , а надо использовать кальций, если будет интересно я скажу ,как называется этот гель точно[/quote] Лена, вне всяких сомнений от тебя интересно все ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года lena lenina пишет: а если хотите почистить зубки ,то никаких отбеливателей в данном случае использовать нельзя , а надо использовать кальций, если будет интересно я скажу ,как называется этот гель точно Лена, вне всяких сомнений от тебя интересно все
Вихрь	Идёт сохранение... Цитата из нашего описания диеты. [quote]А вы знали, что жир полезен и не откладывается на боках?[/quote] Вообще-то откладывается :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Цитата из нашего описания диеты. А вы знали, что жир полезен и не откладывается на боках? Вообще-то откладывается
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], tooth mus Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Вихрь, tooth mus
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], спасибо! Вот как раз tooth mus нам и посоветовали. Сейчас я во Львове, забежала в пару аптек, спросила его, нет в продаже и не слышали о нем вообще :( Буду в Киеве искать. За ссылку тоже благодарю, пойду изучать. Как пишут последнее время на сайте: побежала аж волосы назад ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года lena lenina, спасибо! Вот как раз tooth mus нам и посоветовали. Сейчас я во Львове, забежала в пару аптек, спросила его, нет в продаже и не слышали о нем вообще Буду в Киеве искать. За ссылку тоже благодарю, пойду изучать. Как пишут последнее время на сайте: побежала аж волосы назад
ТаняНата	Идёт сохранение... Вот мы недавно про рыбий жир разговор вели, а я наткнулась на капсулы тюленьего жира :joke: "В медицине тюлений жир назначают в качестве средства, укрепляющего иммунитет, как детям, так и взрослым. Также препарат эффективен при расстройстве кишечника, поскольку быстро восстанавливает его деятельность. При устранении нарушения пищеварительного процесса исчезают все дерматологические проблемы на коже." Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Вот мы недавно про рыбий жир разговор вели, а я наткнулась на капсулы тюленьего жира "В медицине тюлений жир назначают в качестве средства, укрепляющего иммунитет, как детям, так и взрослым. Также препарат эффективен при расстройстве кишечника, поскольку быстро восстанавливает его деятельность. При устранении нарушения пищеварительного процесса исчезают все дерматологические проблемы на коже."
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="ТаняНата"]а я наткнулась на капсулы тюленьего жира [/quote] А я наткнулась на спор-перепалку http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3837168/ Лично я считаю, что тюлений жир полезен наравне с прочими животными жирами. Из кого жир только не добывают, начиная от барсука и гуся, заканчивая тюленями. Полезно да и все, только ешьте, что называется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года ТаняНата пишет: а я наткнулась на капсулы тюленьего жира А я наткнулась на спор-перепалку http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3837168/ Лично я считаю, что тюлений жир полезен наравне с прочими животными жирами. Из кого жир только не добывают, начиная от барсука и гуся, заканчивая тюленями. Полезно да и все, только ешьте, что называется.
Вихрь	Идёт сохранение... tooth mus до кризиса 200 грн что ли стоил... сколько ж сейчас :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года tooth mus до кризиса 200 грн что ли стоил... сколько ж сейчас
lena lenina	Идёт сохранение... [b]ТаняНата[/b], :thumbsup: [b]Вихрь[/b], ну еe не надо постоянно - это временное средство, а как Айхерб ? (на счёт тус муса), ещё есть потрясающая сахарная пастa - это нечто :thumbsup: :thumbsup: зубы белоснежные после неё :cloud: У нас дома наверное 10 разных паст :) 1 ) Рите прiносят образцы,а 2 ) она постоянно покупает новинки :) но вот сейчас она купила эту сахарную и вкус и эффект потрясаные , если интересно я завтра напишу точно или фотку поставлю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года ТаняНата, Вихрь, ну еe не надо постоянно - это временное средство, а как Айхерб ? (на счёт тус муса), ещё есть потрясающая сахарная пастa - это нечто зубы белоснежные после неё У нас дома наверное 10 разных паст 1 ) Рите прiносят образцы,а 2 ) она постоянно покупает новинки но вот сейчас она купила эту сахарную и вкус и эффект потрясаные , если интересно я завтра напишу точно или фотку поставлю
lenaanelina	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"][b]lenaanelina[/b], я спрошу у дочки и тебе отвечу[/quote] спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года lena lenina пишет: lenaanelina, я спрошу у дочки и тебе отвечу спасибо
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], сейчас он стоит от 320 и до 400 с лишним. Нашла аналог, стоит от 140 и вьіше, Рокс Медикал минералс. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Вихрь, сейчас он стоит от 320 и до 400 с лишним. Нашла аналог, стоит от 140 и вьіше, Рокс Медикал минералс.
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], в тюленьем жире есть Омега 3, вот не знаю, надо почитать есть ли он в других животньіх жирах. Я искала капсульі рьібьего жира, нашла капсульі с Омега 3 с растительньіми маслами, потом мне попались капсульі с акульим жиром, а потом еще и с тюленьим. Вот теперь буду все изучать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Вихрь, в тюленьем жире есть Омега 3, вот не знаю, надо почитать есть ли он в других животньіх жирах. Я искала капсульі рьібьего жира, нашла капсульі с Омега 3 с растительньіми маслами, потом мне попались капсульі с акульим жиром, а потом еще и с тюленьим. Вот теперь буду все изучать.
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], ждем фото. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года lena lenina, ждем фото.
Lottta	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]потрясающая сахарная пастa - это нечто [/quote] Мне тоже будет интересно. :blush: Жду. У меня эмаль от природы желтоватая. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года lena lenina пишет: потрясающая сахарная пастa - это нечто Мне тоже будет интересно. Жду. У меня эмаль от природы желтоватая.
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="ТаняНата"]в тюленьем жире есть Омега 3, вот не знаю, надо почитать есть ли он в других животньіх жирах[/quote] Почитай по ссылке, что я выше дала, непонятно ,где больше омег - в рыбе или тюлене. А омеги наверное будут и у утки, если она ряской и травой питалась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года ТаняНата пишет: в тюленьем жире есть Омега 3, вот не знаю, надо почитать есть ли он в других животньіх жирах Почитай по ссылке, что я выше дала, непонятно ,где больше омег - в рыбе или тюлене. А омеги наверное будут и у утки, если она ряской и травой питалась.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], ну вот у меня тоже не белоснежные , они как бы прозрачные - сероватые, :( МОи дети сделали накладные белоснежные и супер ровные- красиво :) :thumbsup: а я отбеливаю постоянно , :dontknow: Очень эффективно- перекись- на долго хватает , сода- на ОЧень долго хватает, активированный уголь Особенно стало легко с белым :) лимонный сок- но это вредно :( ,надо потом очень тщательно промывать и я уже давно не делаю , вот эта паста -отлично [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/03/24/3095833_80666thumb500.jpg[/img] $ 3, 95 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Lottta, ну вот у меня тоже не белоснежные , они как бы прозрачные - сероватые, МОи дети сделали накладные белоснежные и супер ровные- красиво а я отбеливаю постоянно , Очень эффективно- перекись- на долго хватает , сода- на ОЧень долго хватает, активированный уголь Особенно стало легко с белым лимонный сок- но это вредно ,надо потом очень тщательно промывать и я уже давно не делаю , вот эта паста -отлично $ 3, 95
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]перекись- на долго хватает ,[/quote] Как ты это делаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года lena lenina, перекись- на долго хватает , Как ты это делаешь?

tess 22
8 часов назад

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026	30.04.2026
alena melena				110
alina_new
Avis DellAstore	73	72.5	72.1	72.1
bandersha
Daniel...		74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma	70						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ			76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris				101.3
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac	84.7	82.6	81.5		81.9	81.3	80.5	80.4
StellaDiMare	96.5	94.8
tanya050377				91.2
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	82.9	80.9	80	80.7	81	81.1	81.4	80.5
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус		79.2	77.4	74.5	73.6	73
Я Аиска
	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026	30.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры