alina_new пишет:

ТаняНата, lena lenina,

ТаняНата пишет:

Девочки, а что такое butternut squash?

Это вид тыквы) Гугл говорит что в народе называется "мускатная тыква". На вкус так обычная совершенно..

Ага, на фото такое что-то оранжевое было Спасибо!

bandersha пишет:

lena lenina,Lissizza как-то писала,что она его везде добавляет,когда готовит

Где это я такое писала? Я его в заправки для салата добавляю порой, чтобы масло равномерно в суспензию превращалось. В кашу добавляла ребенку немного )

lissizza, я ,конечно,не могу точно указать страницу,но написано было примерно так:"Я начиталась о том,какой он полезный,и сую его везде,куда можно".А что тут обидного?
lena lenina,

контингент там не слабый которому необходимо похудеть

И что за контингент?

alina_new, да ну там как на подбор

150 кг и вышеbandersha,

lena lenina, bandersha, ладн, не будем тогда их звать в нашу группу

Привет девочки! Снова у нас затишье
А у меня вот начал вес подниматься, что-то я на углеводы начала налегать,мерзну что ли
И полезла я в инет опять про LCHF и прочие низкоуглеводки читать. Про жирный пост.
И вот на Лоукарбзон в теме про жирный пост наткнулась на инфу, что "Желатин, а именно входящий в его состав глицин, может вывести из "плато" за счет глюкагонных свойств". И еще, что надо каждый день принимать желатин, очень хорошо для кожи.
Кто пьет просто сухой желатин, запивая водой, кто растворяет в воде. кто готовит желе или мусс или панакотту, можно также готовить холодец из свинных ножек и прочего.
Можно даже готовить пуленепробиваемый кофе с желатином или пуленепробываемый какао мусс
Кто-нибудь что-нибудь такое про желатин слышал-читал?

Читала про коллаген и желатин в частности, что все аминокислоты, что в нем есть, есть и в обычном белке, поэтому, мол, не стоит брать коллаген как отдельную добавку, его просто разрекламировали типа. Ну, не знаю.

bandersha пишет:

ТаняНата,

каждый день принимать желатин, очень хорошо для кожи.

Пила в прошлом году желатин в капсулах для суставов месяца два.Колени как хрустели,так и хрустят,на коже никакого эффекта не заметила, больше не пробовала. Готовить с желатином не люблю,всякие там желе-суфле тоже не люблю особенно,и этот желатин к ложке прилипает.

пуленепробываемый какао мусс

А вот это интересно.А как его соорудить?
Когда шоколадом будешь угощать?

Ой, лентяйка я, лень шоколад делать Как только сделаю - сразу похвастаюсь А то я все рецепты собираю да фото на Пинтересте смотрю

А вот рецепт мусса:

Пуленепробиваемый какао мусс
1 столовая ложка кокосового масла или масло МСТ
1 столовая ложка несоленого сливочного масла
1 чашка вареного кофе
1-2 столовые ложки какао-порошка
3 столовые ложки желатина
1 пакет Splenda ( сколько в том пакете, может кто знает? )
Смешать все ингредиенты в блендере. Взбить до пенистой консистенции. Разлить по формочкам и убрать в холодильник на 3-4 часа. Подавать со взбитыми сливками или кушать так.

А я желе очень люблю, особенно из сливок

ТаняНата,

Ой, лентяйка я, лень шоколад делать

Да там и делать нечего-растопил,залил-охладил-стрескал
Я вот себе сделала 9 конфет-столько получилось,по конфете таскаю