LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

ТаняНата	Идёт сохранение... Девочки, большое спасибо за помощь с размером :drink: А протеин - в воду можно добавить немножко сливок, а если не особо приятно, то можно пару ягодок для вкуса и запаха вкинуть? Или чуток какао? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года Девочки, большое спасибо за помощь с размером А протеин - в воду можно добавить немножко сливок, а если не особо приятно, то можно пару ягодок для вкуса и запаха вкинуть? Или чуток какао?
ТаняНата	Идёт сохранение... И еще такой вопрос про утренний протеиновый коктейль: его пить до, во время или вместо утреннего приема пищи? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года И еще такой вопрос про утренний протеиновый коктейль: его пить до, во время или вместо утреннего приема пищи?
lena lenina	Идёт сохранение... вместо это полноценный приём пищи [b]ТаняНата[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года вместо это полноценный приём пищи ТаняНата,
lena lenina	Идёт сохранение... [b]ТаняНата[/b], что хочешь можешь кидать :) , когда будешь покупать обрати внимание , чтоб был [b]изолят[/b] !!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года ТаняНата, что хочешь можешь кидать , когда будешь покупать обрати внимание , чтоб был изолят !!!
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года lena lenina, спасибо
lena lenina	Идёт сохранение... [b]ТаняНата[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года ТаняНата,
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], посмотрела в аптеке все антигеморроидальные кремы-ни в одном акульего жира обнаружено не было. Вот интересное кино, получается, этот пресловутый Релиф только в России имеется, но в Америке им пользуются и даже в журнале пишут? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года lena lenina, посмотрела в аптеке все антигеморроидальные кремы-ни в одном акульего жира обнаружено не было. Вот интересное кино, получается, этот пресловутый Релиф только в России имеется, но в Америке им пользуются и даже в журнале пишут?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], :dontknow: mmm попробую посмотреть что есть в Америке подходящего Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года bandersha, mmm попробую посмотреть что есть в Америке подходящего
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], http://usapteka.com/catalogsearch/result/?q=%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%84+%D0%BC%D0%B0%D0%B7%D1%8C Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года bandersha, http://usapteka.com/catalogsearch/result/?q=%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%84+%D0%BC%D0%B0%D0%B7%D1%8C
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], http://usapteka.com/about я посмотрела у них практичеески всё есть в наличии Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года bandersha, http://usapteka.com/about я посмотрела у них практичеески всё есть в наличии
MAKAKA	Идёт сохранение... А зачем этот крем? Простите меня, пустоголовую, я помню, что был разговор об этом и помню, что его не по "прямом назначению" используют,а зачем забыла, хотя тогда думала, что тоже хочу:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года А зачем этот крем? Простите меня, пустоголовую, я помню, что был разговор об этом и помню, что его не по "прямом назначению" используют,а зачем забыла, хотя тогда думала, что тоже хочу
lena lenina	Идёт сохранение... [b]MAKAKA[/b], для морды лица, :D он шикарный противоморщинный и лифтинг всё в одном флаконе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года MAKAKA, для морды лица, он шикарный противоморщинный и лифтинг всё в одном флаконе
MAKAKA	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Спасибо!!! Пошла покупать.... Ой, зачем ты мне этот сайт показала, там стоко всего!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года lena lenina, Спасибо!!! Пошла покупать.... Ой, зачем ты мне этот сайт показала, там стоко всего!!!!!!
lena lenina	Идёт сохранение... [b]MAKAKA[/b], да хороший Мне тоже так понравился Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года MAKAKA, да хороший Мне тоже так понравился
MAKAKA	Идёт сохранение... Чего то не нашла я там с акульим жиром Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года Чего то не нашла я там с акульим жиром
lena lenina	Идёт сохранение... [b]MAKAKA[/b],Релиф но он у них дамый дорогой, но геприновая мазь тоже шикарно работает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года MAKAKA,Релиф но он у них дамый дорогой, но геприновая мазь тоже шикарно работает
MAKAKA	Идёт сохранение... Релиф там только свечи.Мази нет. И геприновой мази нет:( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года Релиф там только свечи.Мази нет. И геприновой мази нет
Вихрь	Идёт сохранение... А если свечи нагреть, чтоб расстаяли? Мазь гепариновая, но не знаю, есть на том сайте, он для вас, я даже и не стала смотреть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года А если свечи нагреть, чтоб расстаяли? Мазь гепариновая, но не знаю, есть на том сайте, он для вас, я даже и не стала смотреть.
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]А если свечи нагреть, чтоб расстаяли[/quote] Не знаю.может Лена что то скажет О, точно нашла мазь... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2016 года Вихрь пишет: А если свечи нагреть, чтоб расстаяли Не знаю.может Лена что то скажет О, точно нашла мазь...
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], о, спасибо! :kiss: Пойду полечусь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2016 года lena lenina, о, спасибо! Пойду полечусь

Мария 2013
13 дней назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026
alena melena					110
alina_new
Avis DellAstore	72.3	73	72.5	72.1	72.1
bandersha
Daniel...			74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma		70						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ				76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris					101.3
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac		84.7	82.6	81.5		81.9	81.3	80.5
StellaDiMare	94.5	96.5	94.8
tanya050377					91.2
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	81	82.9	80.9	80	80.7	81	81.1	81.4
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус			79.2	77.4	74.5	73.6	73
Я Аиска
	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры