LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], ой :( :( с днём Рождения !!! :heart: :heart: :heart: прости, не видела вовремя- :blush: вечной молодости !!! :flowers: :flowers: :flowers: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2016 года bandersha, ой с днём Рождения !!! прости, не видела вовремя- вечной молодости !!!
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Спасибочки! Мой день рождения был 31 июля, но так меня неудачно угораздило родиться... Здесь День независимости 1 августа. И мой муж вынкжден в силу своей должности находиться не со мной... Так уже 7 лет. Потому мы отметили мою днюху вчера. Круто отметили! :D :D :D У моего сына день рождения 2 августа, то есть 2,дня спустя моего, тоже отметили Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2016 года lena lenina, Спасибочки! Мой день рождения был 31 июля, но так меня неудачно угораздило родиться... Здесь День независимости 1 августа. И мой муж вынкжден в силу своей должности находиться не со мной... Так уже 7 лет. Потому мы отметили мою днюху вчера. Круто отметили! У моего сына день рождения 2 августа, то есть 2,дня спустя моего, тоже отметили
Лла	Идёт сохранение... Натали, поздравляю тебя и сынулю с Днем рождения! Счастья, здоровья, любви! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Натали, поздравляю тебя и сынулю с Днем рождения! Счастья, здоровья, любви!
lissizza	Идёт сохранение... [b]Пыжик Ежик[/b], whole означает "целые", значит скорее всего не мука, а просто отруби. Мука реально мелкого помола. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Пыжик Ежик, whole означает "целые", значит скорее всего не мука, а просто отруби. Мука реально мелкого помола.
lissizza	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], поздравляю вас обоих :) :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года bandersha, поздравляю вас обоих
bandersha	Идёт сохранение... [b]Лла[/b], [b]lissizza[/b], девочки, спасибо! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Лла, lissizza, девочки, спасибо!
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], Наташа и с сыночким днём рождения :) лучше поздно ,чем никогда ( погулять) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года bandersha, Наташа и с сыночким днём рождения лучше поздно ,чем никогда ( погулять)
Lottta	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Ты вообще как ходила-прогулочным шагом? [/quot Нет. В темпе. В ушах музон и в такт старалась шагать [quote="Пыжик Ежик"]Боль увеличивается или не меняется? [/quote] Увеличивается. Я уже думаю может что с придатками?? Или еще с чем из т ой области? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года bandersha пишет: Ты вообще как ходила-прогулочным шагом? [/quot Нет. В темпе. В ушах музон и в такт старалась шагать Пыжик Ежик пишет: Боль увеличивается или не меняется? Увеличивается. Я уже думаю может что с придатками?? Или еще с чем из т ой области?
Lottta	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]начала вчера свою днюху праздновать,[/quote] Натусик!!! С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!!! Здоровья и всех благ тебе и твоей семье... :kiss: :kiss: :kiss: Я немного с опозданием.. Сорри... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года bandersha пишет: начала вчера свою днюху праздновать, Натусик!!! С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!!! Здоровья и всех благ тебе и твоей семье... Я немного с опозданием.. Сорри...
Lottta	Идёт сохранение... [Пыжик Ежик, а можешь фотку своего псиллиума выложить? В ложке , напрмер. Коллективный разум опознает что это. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года [Пыжик Ежик, а можешь фотку своего псиллиума выложить? В ложке , напрмер. Коллективный разум опознает что это.
Lottta	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]Боль увеличивается или не меняется? [/quote] Пыжик- Ежик! Вот в состоянии покоя и в прмом состоянии ничего не беспокоит. А вот в движении или наклонах- скручиванииях- поднять, нагнуться и так далее - болит. Дискомфорт.КАк тянет что ли. Такая боль. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Пыжик Ежик пишет: Боль увеличивается или не меняется? Пыжик- Ежик! Вот в состоянии покоя и в прмом состоянии ничего не беспокоит. А вот в движении или наклонах- скручиванииях- поднять, нагнуться и так далее - болит. Дискомфорт.КАк тянет что ли. Такая боль.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], [quote="Lottta"][quote="Пыжик Ежик"]Боль увеличивается или не меняется? [/quote] Пыжик- Ежик! Вот в состоянии покоя и в прмом состоянии ничего не беспокоит. А вот в движении или наклонах- скручиванииях- поднять, нагнуться и так далее - болит. Дискомфорт.КАк тянет что ли. Такая боль.[/quote] Я думаю, что ты мышцу потянула. У меня похожие симптомы. Ибупрофена попей. С неделю поболит [quote]С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!!! [/quote] Спасибо :kiss: . Как говорит Пыжик Ёжик -с Днём бекона и кокосового масла :D [b]lena lenina[/b], спасибо :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Lottta, Lottta пишет: Пыжик Ежик пишет: Боль увеличивается или не меняется? Пыжик- Ежик! Вот в состоянии покоя и в прмом состоянии ничего не беспокоит. А вот в движении или наклонах- скручиванииях- поднять, нагнуться и так далее - болит. Дискомфорт.КАк тянет что ли. Такая боль. Я думаю, что ты мышцу потянула. У меня похожие симптомы. Ибупрофена попей. С неделю поболит С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!!! Спасибо . Как говорит Пыжик Ёжик -с Днём бекона и кокосового масла lena lenina, спасибо
Lottta	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]что ты мышцу потянула. [/quote] Да я тоже так думаю.Но неделю то уже болит. Вот и думаю разные варианты. Придется ибу попить. Не хочется, а придется... Тебе тоже выздоравливать. Ты одна летишь? Без мужа? Надолго? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года bandersha пишет: что ты мышцу потянула. Да я тоже так думаю.Но неделю то уже болит. Вот и думаю разные варианты. Придется ибу попить. Не хочется, а придется... Тебе тоже выздоравливать. Ты одна летишь? Без мужа? Надолго?
bandersha	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], [quote="Lottta"][quote="bandersha"]что ты мышцу потянула. [/quote] Да я тоже так думаю.Но неделю то уже болит. Вот и думаю разные варианты. Придется ибу попить. Не хочется, а придется... Тебе тоже выздоравливать. Ты одна летишь? Без мужа? Надолго?[/quote] Если не хочешь пить, возьми какие-либо противовоспалительные свечи. Спасибо . Лечу одна , на 2,5месяца. Муж уже не дождётся моего отъезда, чтобы превратить дом в стройку :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Lottta, Lottta пишет: bandersha пишет: что ты мышцу потянула. Да я тоже так думаю.Но неделю то уже болит. Вот и думаю разные варианты. Придется ибу попить. Не хочется, а придется... Тебе тоже выздоравливать. Ты одна летишь? Без мужа? Надолго? Если не хочешь пить, возьми какие-либо противовоспалительные свечи. Спасибо . Лечу одна , на 2,5месяца. Муж уже не дождётся моего отъезда, чтобы превратить дом в стройку
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], боль увеличивается в паху или в спине (все слева?) мы может в личку перейти в диагностикой :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Lottta, боль увеличивается в паху или в спине (все слева?) мы может в личку перейти в диагностикой
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/08/18/3019924_63866thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года
bandersha	Идёт сохранение... [b]Пыжик Ежик[/b], это однозначно мука. Его требуется в три раза меньше, чем отрубей. Я тоже такой покупала на Амазон . Кстати, все рецепты на главном сайте именно с таким псиллиумом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Пыжик Ежик, это однозначно мука. Его требуется в три раза меньше, чем отрубей. Я тоже такой покупала на Амазон . Кстати, все рецепты на главном сайте именно с таким псиллиумом
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], сенькс Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года bandersha, сенькс
Nato4cha	Идёт сохранение... Привет девочки![b]bandersha[/b], Наташа с днем варенья тебя и сына! Всех вам благ! :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Привет девочки!bandersha, Наташа с днем варенья тебя и сына! Всех вам благ!
ТаняНата	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], с прошедшими тебя праздниками! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года bandersha, с прошедшими тебя праздниками!

Мария 2013
10 дней назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Участник	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026
alena melena					110
alina_new
Avis DellAstore	72.3	73	72.5	72.1	72.1
bandersha
Daniel...			74.3	74.3
Daryshechka
elodia1983
fitness mama63
helgikene1988
helgilaasma		70						70
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ				76.8
Lissen
lissizza
lizakaneva
Lottta
magen2007
Maoris					101.3
marLix
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac		84.7	82.6	81.5		81.9	81.3	80.5
StellaDiMare	94.5	96.5	94.8
tanya050377					91.2
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805
Ёжик-Мазик
Елена Симф	81	82.9	80.9	80	80.7	81	81.1	81.4
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус			79.2	77.4	74.5	73.6	73
Я Аиска
	25.12.2025	8.01.2026	22.01.2026	5.02.2026	19.02.2026	5.03.2026	19.03.2026	2.04.2026	16.04.2026

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры