LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
bandersha

Идёт сохранение...

# 27 сентября 2020 года
Вихрь,
Оксана,как я рада тебя видеть!
Видео неоднозначно-кому как.Надо под себя подбирать.У меня без клетчатки тоска начинается.
Да,я понимаю,что стул может быть не каждый день,и это считается нормальным.
Но мне,например,это мешает.
А Монастырский-он,на минуточку и белый рис ест...
Вихрь

Идёт сохранение...

# 29 сентября 2020 года
Привет, Наташа.
И я рада тебя видеть.
Это я для информации. Не могла ж я не поделиться. Там целая серия видиков, ссылки под видео указаны.
Белый рис и картошку. Но все равно у него там низко или средне углеводка получается.
Но я даже не для этого, а вообще.
За клетчаткой тоски у меня точно нет, а углеводы можно и без клетчатки получать - те же тушёные, очищенные овощи и фрукты. В меру. Много я их таки по-прежнему не ем.
Хотя эти карантинные полгода легко не дали б, пару кг набрала, надо браться за себя.

А стул... стул должен сам выходить. Вот тогда все ок.
bandersha

Идёт сохранение...

# 29 сентября 2020 года
Вихрь,
Хотя эти карантинные полгода легко не дали б, пару кг набрала, надо браться за себя.
Похоже,что надо,потому как скоро новый карантин введут у вас
те же тушёные, очищенные овощи и фрукты
В тушеных ,все-таки углей много получается и переесть их легко.Но я не заморачиваюсь особенно-нет мотивации,от слова вообще
Вихрь

Идёт сохранение...

# 29 сентября 2020 года
Наташ, мне не нужна особая мотивация - я просто не люблю шкурки, чтоб их снять с помидора, его надо ошпарить, считай - сварила.
Всё это ерунда, а вот появилась безолаберность, с этим надо решать срочно.
То там фигню съем, то сям, пусть фигня и допустимая, но она часто и много бывает. Что противно - ведь не хочу, но "позволяю".
Терпеть сама не могу это состояние.
Будем считать, что лето закончилось, пора за ум браться.

Всё равно, люди, гизкоуглеводка рулит. Столько жрать, на другой еде наверное 10 кг было б, а тут 2 и причём не сразу. Месяца 4 наверное вообще ничего не происходило.

Люди, не расслабляйтесь))) Гораздо проще не начать, чем остановиться
Вихрь

Идёт сохранение...

# 29 сентября 2020 года
Я бы рекомендовала послушать все выпуски, многие найдут ответы на вопросы, даже если знали, он хорошо объясняет. Особенно, если надо донести родственникам и не знаешь как.
bandersha

Идёт сохранение...

# 29 сентября 2020 года
Вихрь,
Люди, не расслабляйтесь))) Гораздо проще не начать, чем остановиться
Вот это я и имела в виду,что нет мотивации-заморачиваться,строго за всем следить и неуклонно следовать.
Все равно лето коту под хвост,поездка накрылась и ничего хорошего не предвидится!
гизкоуглеводка рулит.
Бесспорно,рулит.Но гормонов счастья не добавляет(мне,во всяком случае)
Вихрь

Идёт сохранение...

# 1 октября 2020 года
Наташ, а я радости от сладкого не испытываю.
У меня счастье и радость от жизни зависит, а не от конкретной еды.
У тебя поездка отменилась, вот и печаль, хоть ешь углеводы, хоть не ешь, это уж точно счастья не добавит, если не осуществилось что-то в жизни.
У меня также, получилось дело - хорошо, я рада.
Не получилось - плохое настроение. И сладкое или просто углеводное его не то что не поднимет, а ещё и испортит дальше.

Наташ, я не заморачивалась, у меня как-то это по-другому работает, смогу ли объяснить.
Не хочу есть, но проходя мимо что-то ухвачу - меня это сильно раздражает.
А начинается каждый раз "безвинно". Стоит 1 раз что-то ухватить, на следующий день это повторяется и встряла надолго.
В этот раз началось также по-дураки. Мол, давно не ела шоколад/сыр/орешки/фрукты/продукт не имеет значения, ну фиг с ним, попробую, я ж его все равно не люблю.
И пошло-поехало.
Если говорить о связи еды и радости, то чем правильнее для меня я питаюсь, тем лучше настроение.
А поездки Н-да... Что обещают-то, когда сможешь поехать теперь?
bandersha

Идёт сохранение...

# 3 октября 2020 года
Вихрь,
у меня как-то это по-другому работает,
Да у всех это одинаково работает.Наоборот скажу-если жизнь не состоялась,то хоть кето,хоть не кето-радости все равно нет.
Про сладкое вообще молчу-я к нему совершенно равнодушна,да и вообще лень чего-то там бодяжить
Мне не нужны нифрукты,ни ягоды. Вот славный кусочек мяса-да,это оно!
Самое любимое мясо-утка!
Даже шоколад 85% покупаю исключительно мужу
bandersha

Идёт сохранение...

# 3 октября 2020 года
Вихрь,
А поездки Н-да... Что обещают-то, когда сможешь поехать теперь?
До следующего лета точно не поеду,а как там будет-хз
У нас многие в Украину летают турецкими авиалиниями,так вот говорят,что с 15 октября их снова закроют
Хорошо,что мы билеты сдали и получили возврат 100%
Ничего не могу прогнозировать на июнь 2021.
Я вот не съездила,позитива должного не получила,пытаюсь из себя позитив выжать,а он не выжимается
Вихрь

Идёт сохранение...

# 5 октября 2020 года
Хоть бы это уже закончилось.
bandersha

Идёт сохранение...

# 5 октября 2020 года
Вихрь,
Ой,не говори...Слушала многие лекции-говорят,что медицинской основы практически нет,а есть политическая.
Политики давят на медиков,на ученых и заставляют их действовать в их интересах
Печально!
Вчера слушала лекцию профессора университета Мейсона Джонсона.
Так вот она рекомендовала в самолете не ходить в туалет,а памперс нацепить.
Вот я и думаю,сколько же памперс мочи вобрать может,или мои джинсы не треснут,или юбку широкую нацепить...? Перелёт-то длительный-6часов до Парижа,потом 9 часов до американского пункта.Потом ещё 2часа местными линиями...
У меня нет никакого опыта использования памперсов-в нашу бытность их не было.
Может,ты что-нибудь подскажешь?
Фирсова Людмила

Идёт сохранение...

# 5 октября 2020 года
bandersha пишет:
Вихрь,
Вот я и думаю,сколько же памперс мочи вобрать может,или мои джинсы не треснут, или юбку широкую нацепить...?
Джинсы точно треснут Нужно юбку, чтобы как баба на чайнике... с таким многочасовым перелетом.. а в туалете самолета не только может быть коронавирус ))) так что памперс Вас от всего спасет ))))))) может, доктор в рекламе памперсов работает? или в распространении???
bandersha

Идёт сохранение...

# 5 октября 2020 года
Фирсова Людмила,
может, доктор в рекламе памперсов работает? или в распространении???
Да нет,она живет в США и 5-6 раз в год летает в Россию.А в этом году не смогла полететь,как,впрочем,и многие из нас..
Она отвечала на вопрос про безопасность полетов,и такое решение проблемы ей показалось наиболее приемлемым
Нужно юбку, чтобы как баба на чайнике.
У меня такой и нет,надо заморочиться,пока время позволяет.Я уж не говорю,как это глупо это будет выглядеть там
Фирсова Людмила

Идёт сохранение...

# 5 октября 2020 года
bandersha пишет:
Фирсова Людмила,
может, доктор в рекламе памперсов работает? или в распространении???
Я уж не говорю,как это глупо это будет выглядеть там
кака как.. так и будет выглядеть мокро и как на чайнике, памперс-то будет полный.. зато новую фигуру кто-нибудь точно оценит
bandersha

Идёт сохранение...

# 5 октября 2020 года
Фирсова Людмила,
так и будет выглядеть мокро и как на чайнике
Представила-стремная картинка получается ... .Нет,уж лучше без памперса
Фирсова Людмила

Идёт сохранение...

# 5 октября 2020 года
bandersha пишет:
Нет,уж лучше без памперса
но в юбке как на чайник... замена памперсу)))) где попало можно сесть... никто и не догадается, что это ты там делаешь ))))))))))))))))))))))
Вихрь

Идёт сохранение...

# 6 октября 2020 года
Кошмар. Я, конечно, когда-то посмеивалась, что в междугородних автобусах хоть в памперсах ездь, но что-то теперь не до смеху.

В описанном вами случае кроме юбки ещё простыню можно прихватить, чтоб укутаться в неё и паперс поменять.
Фирсова Людмила

Идёт сохранение...

# 6 октября 2020 года
Вихрь пишет:
В описанном вами случае кроме юбки ещё простыню можно прихватить, чтоб укутаться в неё и паперс поменять.
Ага, накрыться как шапкой-невидимкой )))) и делай что хочешь
bandersha

Идёт сохранение...

# 10 октября 2020 года
Девочки!
Не могу не поделиться радостью-хоть один позитивный момент в это дурацком году.
Мой муж только что получил высшую научную степень-теперь он full professor
Позвонили сыну,чтобы его порадовать,а он порадовал нас-получил повышение по работе
bandersha

Идёт сохранение...

# 10 октября 2020 года
Ну и напоследок,чтобы вы меня вспомнили -тут мы праздновали 13 сентября 35 лет вместе

Страницы:
1 ... 1029 1030 1031 1032 1033 ... 1056






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная