LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 43 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Вихрь	Идёт сохранение... [youtube width="560" height="315"]vDR-45sG_p8[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июля 2020 года
Вихрь	Идёт сохранение... Сейчас расскажу, как вставить ссылку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июля 2020 года Сейчас расскажу, как вставить ссылку.
Вихрь	Идёт сохранение... Идем в приложение ютуб. Находим под видео “Поделиться”. Жмем. Выбираем “Копировать ссылку”. Идем в чат. В форму для написания сообщения вставляем ссылку, отправляем. Читатель видит ссылку. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/13/50/3935551_51823thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/13/52/3935553_67976thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/13/52/3935554_89687thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июля 2020 года Идем в приложение ютуб. Находим под видео “Поделиться”. Жмем. Выбираем “Копировать ссылку”. Идем в чат. В форму для написания сообщения вставляем ссылку, отправляем. Читатель видит ссылку.
Вихрь	Идёт сохранение... Согласитесь, это неудобно. Удобнее, когда сразу видео. Сейчас расскажу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июля 2020 года Согласитесь, это неудобно. Удобнее, когда сразу видео. Сейчас расскажу.
Вихрь	Идёт сохранение... Идем в БРАУЗЕР. Под видео жмем “Поделиться” Выбираем “”Вставить код“” Копируем код с помощью спец кнопки. Если нужно с конкретного места обратить внимание читателя, выбираем время. Возвращаемся в чат. Выбираем “Встроить код” и вставляем скопированный код. Жмем “ок”. Еще раз копируем, что там выскочит. Отправляем сообщение и смотрим вставленное видео. 1. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/13/11/3935561_50793thumb500.jpg[/img] 2. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/13/05/3935557_33831thumb500.jpg[/img] 3. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/13/06/3935559_35742thumb500.jpg[/img] 5. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/13/07/3935560_61023thumb500.jpg[/img] 4. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/13/06/3935558_57460thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июля 2020 года Идем в БРАУЗЕР. Под видео жмем “Поделиться” Выбираем “”Вставить код“” Копируем код с помощью спец кнопки. Если нужно с конкретного места обратить внимание читателя, выбираем время. Возвращаемся в чат. Выбираем “Встроить код” и вставляем скопированный код. Жмем “ок”. Еще раз копируем, что там выскочит. Отправляем сообщение и смотрим вставленное видео. 1. 2. 3. 5. 4.
Nato4cha	Идёт сохранение... Оксана спасибо!! :knicksen: Счас попробую! :heart: Не получилось Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июля 2020 года Оксана спасибо!! Счас попробую! Не получилось
Вихрь	Идёт сохранение... Наверное на этапе вставки в Диетс? Пробуй еще. Почему-то так случается, что надо несколько раз повставлять ссылку, чтоб видео наконец-то впихнуть. Это так именно на Диетсе. Я этого Берга тоже раза с четвертого впихнула. А вообще этим методом пользуйся, обычно этот код используют, чтоб на любой сайт видео вставлять. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года Наверное на этапе вставки в Диетс? Пробуй еще. Почему-то так случается, что надо несколько раз повставлять ссылку, чтоб видео наконец-то впихнуть. Это так именно на Диетсе. Я этого Берга тоже раза с четвертого впихнула. А вообще этим методом пользуйся, обычно этот код используют, чтоб на любой сайт видео вставлять.
Вихрь	Идёт сохранение... [youtube width="560" height="315"]MwNASGkM_LI[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года
Вихрь	Идёт сохранение... Наташа, с первого раза получилось только что. Еще раз. 1. Браузер. 2. Поделиться 3. Встроить 4. Копировать (кнопка справа внизу под кодом). 5. Если надо, отметить время, с которого зрителю рекомендуешь смотреть. Ему сразу на то место загрузится, когда он включит. --- ставишь паузу на том месте, потом переходишь к коду, оно само время устанавливает. 6. Сайт. Вставить видео. Вставить в окошко код. Ок. Скопировать новую ссылку. Закрыть окошко. Вставить в сообщение. 7. Отправить сообщение в чат. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года Наташа, с первого раза получилось только что. Еще раз. 1. Браузер. 2. Поделиться 3. Встроить 4. Копировать (кнопка справа внизу под кодом). 5. Если надо, отметить время, с которого зрителю рекомендуешь смотреть. Ему сразу на то место загрузится, когда он включит. --- ставишь паузу на том месте, потом переходишь к коду, оно само время устанавливает. 6. Сайт. Вставить видео. Вставить в окошко код. Ок. Скопировать новую ссылку. Закрыть окошко. Вставить в сообщение. 7. Отправить сообщение в чат.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote] Браузер[/quote] То есть,Ютуб? Или найти в Safari Ютуб и там это видео? [quote] Поделиться[/quote] У меня других вариантов, кроме как скопировать ссылку,не предлагается.И код только один,без вариантов. [quote] Встроить[/quote] Вообще не знаю,где это искать... Наверно,для этого комп нужен Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года Вихрь, Браузер То есть,Ютуб? Или найти в Safari Ютуб и там это видео? Поделиться У меня других вариантов, кроме как скопировать ссылку,не предлагается.И код только один,без вариантов. Встроить Вообще не знаю,где это искать... Наверно,для этого комп нужен
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]6. Сайт. Вставить видео. Вставить в окошко код. Ок. Скопировать новую ссылку. Закрыть окошко. Вставить в сообщение.[/quote] где искать тут на диетсе эту кнопку вставить видео? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года Вихрь пишет: 6. Сайт. Вставить видео. Вставить в окошко код. Ок. Скопировать новую ссылку. Закрыть окошко. Вставить в сообщение. где искать тут на диетсе эту кнопку вставить видео?
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Nato4cha"][quote="Вихрь"]6. Сайт. Вставить видео. Вставить в окошко код. Ок. Скопировать новую ссылку. Закрыть окошко. Вставить в сообщение.[/quote] где искать тут на диетсе эту кнопку вставить видео?[/quote] [b]Nato4cha[/b],строчка выше над смайликами Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года Nato4cha пишет: Вихрь пишет: 6. Сайт. Вставить видео. Вставить в окошко код. Ок. Скопировать новую ссылку. Закрыть окошко. Вставить в сообщение. где искать тут на диетсе эту кнопку вставить видео? Nato4cha,строчка выше над смайликами
Paradies	Идёт сохранение... Девчата,а вы вечером воду совсем не пьёте? я пью и днём много,и вечером и даже ночью,от трамала сушняк страшный Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года Девчата,а вы вечером воду совсем не пьёте? я пью и днём много,и вечером и даже ночью,от трамала сушняк страшный
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Nato4cha,строчка выше над смайликами[/quote] у меня нет вставить видео, только фото :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года bandersha пишет: Nato4cha,строчка выше над смайликами у меня нет вставить видео, только фото
Nato4cha	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/14/38/3936022_44879thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года
Nato4cha	Идёт сохранение... [b]Paradies[/b], я всегда воду пью и вечером тоже. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года Paradies, я всегда воду пью и вечером тоже.
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Paradies"]Девчата,а вы вечером воду совсем не пьёте? я пью и днём много,и вечером и даже ночью,от трамала сушняк страшный[/quote] Ночью не пью,конечно.Но и днём и вечером,и перед сном,если надо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2020 года Paradies пишет: Девчата,а вы вечером воду совсем не пьёте? я пью и днём много,и вечером и даже ночью,от трамала сушняк страшный Ночью не пью,конечно.Но и днём и вечером,и перед сном,если надо
Вихрь	Идёт сохранение... Девочки, браузер это ГуглеХром, Опера, Мозилла, Яндекс и тд. Я все именно что с телефона показала. У меня обычный андроид. Наточка, посмотри еще справа от этого окошка, раньше там было, может, у тебя старая версия, или спроси у админов, что такое, где у тебя видео вставить. Есть еще вопросы? Я помогу. Кнопка ”Вставить код”только в браузере. Браузер в мобильном телефоне. Откуда вы диетс читаете. У меня такие: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/15/25/3936170_17758nothumb500.jpg[/img] В ютуб-приложении просто скопировать ссылку, это просто ссылка. Оно такое: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/15/27/3936171_26644nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2020 года Девочки, браузер это ГуглеХром, Опера, Мозилла, Яндекс и тд. Я все именно что с телефона показала. У меня обычный андроид. Наточка, посмотри еще справа от этого окошка, раньше там было, может, у тебя старая версия, или спроси у админов, что такое, где у тебя видео вставить. Есть еще вопросы? Я помогу. Кнопка ”Вставить код”только в браузере. Браузер в мобильном телефоне. Откуда вы диетс читаете. У меня такие: В ютуб-приложении просто скопировать ссылку, это просто ссылка. Оно такое:
Вихрь	Идёт сохранение... Я пью всегда, когда хочу, время суток никогда не учитываю. Только отсутствие туалетов. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2020 года Я пью всегда, когда хочу, время суток никогда не учитываю. Только отсутствие туалетов.
Tigrusha	Идёт сохранение... Доброе время суток всем! [quote="bandersha"]Тигруша,ты покинула наши ряды?[/quote] Натали, в какой то момент у меня просто снесло крышу на углеводы. До трясучки. Мне вечером нужны углеводы. Я не знаю как это понять, я не знаю как это объяснить. Я могу есть один жир, но я голодная. Меня тошнит при взгляде на еду, но я хочу [b]углеводов[/b]. Не сахара, не конфетку. Я хочу картошки с маслом, желательно оливковым. Я хочу гречки. В общем я пока взяла передых от LCHF. Да и летом на кето (сорри за упрощенное название) мне некомфортно... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2020 года Доброе время суток всем! bandersha пишет: Тигруша,ты покинула наши ряды? Натали, в какой то момент у меня просто снесло крышу на углеводы. До трясучки. Мне вечером нужны углеводы. Я не знаю как это понять, я не знаю как это объяснить. Я могу есть один жир, но я голодная. Меня тошнит при взгляде на еду, но я хочу углеводов. Не сахара, не конфетку. Я хочу картошки с маслом, желательно оливковым. Я хочу гречки. В общем я пока взяла передых от LCHF. Да и летом на кето (сорри за упрощенное название) мне некомфортно...

Лиза0204
1 день назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	11.01.2024	25.01.2024	8.02.2024	22.02.2024	7.03.2024	21.03.2024	4.04.2024	18.04.2024	2.05.2024
alina_new
bandersha
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen		100
lissizza
lizakaneva	76.5	77.7		78	77.7	78.2	78.2	77.8
Lottta
magen2007
Maoris
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						81.2	78.8	77.8
StellaDiMare
tanya050377						90
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805					55.5	55.5	55.4
Ёжик-Мазик
Елена Симф	85.2	83.3	84.5	82.1	82.1	81.4	82.8	81.7
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка			84.5	82.9	83.5	84.2	83.6	82.4
стройная березка
ТаняНата
Юллиус							78
Я Аиска
	11.01.2024	25.01.2024	8.02.2024	22.02.2024	7.03.2024	21.03.2024	4.04.2024	18.04.2024	2.05.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры