
Кефир часто используется как основа диеты. Вероятнее всего потому, что являясь кладезем полезных витаминов и аминокислот, он оказывает благоприятное воздействие на пищеварение, выводит шлаки и токсины из организма. В результате цвет лица улучшается, кожа сияет, волосы блестят, а фигура становится стройной – доказано Ларисой Долиной! Эффективность кефирной диеты (известной также под названием «Диета доктора Сайкова») коллеги и поклонники певицы смогли оценить воочию
Правила проведения кефирной диеты...
Читать далее»

Хотите узнать секрет супердиеты, которая поможет решить все ваши проблемы с весом, здоровьем и настроением?
Вы спросите: "Всего лишь одна единственная диета на протяжении всей жизни?"
Ответ утвердительный.
Но эти простые рекомендации должны стать вашим стилем, образом жизни, привычкой, доведенной до автоматизма!
Уровень сложности: легкий
Наступление ожидаемого результата: в течение 21 дня.
ЗДОРОВАЯ ДИЕТА – именно так называется наша спасительная панацея...
Читать далее»

Для того, чтобы быть по-настоящему рассудительной и адекватно оценивать сложившуюся в жизни ситуацию, женщине нужно учиться отличать реальные страхи от надуманных. Популярный психолог и телеведущая Анетта Орлова поможет развить в себе этот навык и посмотреть на жизнь с должной уверенностью и оптимизмом. Отрывок из новой книги "В борьбе за настоящих мужчин. Страхи настоящих женщин" от издательства "ЭКСМО" - читательницам Diets.ru!
Страхи, связанные с мужчинами...
Читать далее»

Роковая женщина и признанный эксперт по отношениям Шерри Аргов дает советы о том, как разжечь и поддержать Его интерес и оставаться на высоте в любой ситуации. Отрывки из новой книги "Мужчины любят стерв" от издательства "ЭКСМО" - читательницам Diets.ru!
ОСТАВАЙТЕСЬ ХОЗЯЙКОЙ САМОЙ СЕБЕ
Почему финансовая независимость дает вам силу?
Элегантность заключается не только в новых нарядах.
Коко Шанель
финансовая независимость: кто контролирует вашу жизнь...
Читать далее»
1 июня – Международный день защиты детей, праздник детства, отличного настроения, вкусного мороженого, веселых развлечений и приятных сюрпризов. Вы уже приготовили подарок для своего малыша? «Страна мам» и французский бренд ISOTONER вам в этом помогут! Завтра, 1 июня, в 11:00, 12:00, 13:00, 18:00, 19:00 и 20:00 В Стране Мам будет проходить викторина с вопросами о бренде, а также об истории домашней обуви в целом...
Читать далее»
Продолжим разговор о подготовке к лету. Мы уже правильно питаемся, не забывая о физической нагрузке. Что еще необходимо сделать, чтобы летом выглядеть на все сто? Правильно, надо вернуть краски личику, блеск волосам и не забыть о теле.
Итак, сначала займемся волосами
Уход за волосами включает: очищение, питание, увлажнение и защиту.
Во-первых, не мойте волосы слишком горячей или очень холодной водой, необходима прохладная вода. При мытье старайтесь не слишком тереть кожу головы...
Читать далее»

О чем больше всего мечтают люди, когда записываются в тренажерный зал? Правильно, минимум – сбросить лишний вес и приобрести подтянутую фигуру, а максимум – накачать красивые и рельефные мышцы
Большинство новичков после пары месяцев посещения «тренажерки» бросают это занятие не получив моментальных результатов. В итоге происходит формирование различных мифов, связанных с бодибилдингом, спортивным питанием и приемом препаратов для набора мышечной массы...
Читать далее»

Читайте "ЖИВИ! 7 заповедей энергии и здоровья" по 30 минут в день и:
• увеличивайте свой энергетический уровень
• повышайте иммунитет
• отдыхайте с умом
• занимайтесь спортом
• питайтесь правильно
• управляйтесь своими эмоциями
• развивайте позитив
Издательство "ЭКСМО" дарит читателям Diets.ru отрывок из новой книги Ицхака Пинтосевича, автора бестселлера «Действуй! 10 заповедей успеха».
Как мы уже выяснили, движение — это жизнь, а его отсутствие — смерть...
Читать далее»

Продолжим разговор о подготовке к лету. Кроме правильного питания необходима физическая нагрузка.Упражнения, которые предложены в этой статье, задействуют большую часть мышечных групп. Именно поэтому они называются экспресс-тренировкой
На выполнение данных упражнений вам потребуется всего тридцать-сорок минут в день. Это не так уж много. Поэтому не отлынивайте, ведь вы хотите подготовиться к лету? Тогда вперед!
Начнем с мышц рук:
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на уровне плеч...
Читать далее»

Как часто в последнее время мы слышим фразы: «Это есть нельзя, там же сплошной холестерин!» или «Данное средство отлично понижает уровень холестерина, нужно приобрести парочку…»
Так что же такое холестерин и чем он опасен, а самое главное, как же питаться, если уровень его в крови действительно повышен? Можно ли снизить холестерин только за счет подбора правильных продуктов питания, не прибегая при этом к лекарственным препаратам? Каким образом поддерживать нормальный уровень холестерина в крови...
Читать далее»
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
15 часов назад