Каждый из нас не раз замечал, что отведенные нам два дня выходных пролетели, а мы ничего толком не успели – ни сделать домашнюю работу как следует, ни отдохнуть. В результате приходит понедельник, а мы чувствуем лишь досаду, усталость и разочарование, причем у многих подобная ситуация повторяется из недели в неделю. По мнению специалистов в области психологии, свои выходные следует планировать не менее тщательно, чем рабочие дни... Читать далее»
Сильнее всего человека ранят конфликты в его семье. С подобным очень нелегко справиться, так как каждый из конфликтующих не просто защищает свою «правду», но и тем самым хочет сделать лучше другим близким людям. И если супруга мы себе выбираем, то свекровь нам достается «по умолчанию», к тому же и ваша «вторая половика» относится к ней очень тепло, так как это тот человек, который дал ему жизнь и вырастил его. Поэтому дружба со свекровью является залогом спокойной семейной жизни... Читать далее»
Изометрические упражнения выполняются в статике. Именно поэтому мы говорим о том, что с их помощью мы можем обрести хорошую фигуру, не двигаясь с места. В противовес изометрическим существуют изотонические упражнения, которые выполняются в динамике и предполагают перемещение в пространстве. Изометрические и изотонические упражнения по-разному влияют на мышцы. Так, в статике длина мышцы не меняется, на ее размер оказывает влияния лишь динамика, т.е изотоническая нагрузка... Читать далее»
Трудно найти человека в современном мире, в кармане или сумочки которого не было бы жевательной резинки. При этом лакомство далеко не новое – его жевали в древности с целью очистить зубы после еды и развить мышцы лица, а также в качестве успокоения нервов. Причины разные, а вопрос один – полезное ли это занятие или все-таки вредное? История современной жвачки На самом деле возраст жевательной резинки насчитывает минимум тысячелетие... Читать далее»
Над вопросом «Что же сегодня приготовить?» задумывается ежедневно многочисленное количество людей по всему миру. Зачастую решение такой проблемы приходит само собой. Но бывает время, когда ничего не лезет в голову и порой не очень хочется стоять у плиты с подобными размышлениями… Диетс.ру всегда поможет выйти из этого положения и разнообразить ваше ежедневное меню несложными вкусными рецептами здорового питания, просто возьмите их на заметку и выберите что-то вкусненькое для себя... Читать далее»
Наступила долгожданная весна - время пикников и дачных посиделок, когда мы нередко радуем свой желудок очень вкусной, жирной и не совсем диетической пищей. Но чтобы потом не набрать лишних кило, попробуйте сжечь немного калорий до мероприятия, потратив на это хотя бы час времени. Многие женщины ради сохранения своей фигуры вынуждены отказываться от сочных, калорийных блюд и закусок на природе... Читать далее»
Лето – витаминная пора! Почему бы не начать наслаждаться солнечными днями в сочетании с вкусной и эффективной диетой, рацион которой состоит в больше степени из одного из главных лакомств сезона – сочных ягод клубники! Ягода для здоровья Клубника имеет латинские корни названия от словосочетания «fragaria vesca», что в переводе на русский язык означает «ароматный». Впрочем, по сравнению с земляникой ягоды менее благоухают. Однако питательных веществ оба вида содержат в большом количестве... Читать далее»
Спортивная медицина спешит на помощь голодающим во имя фигуры! Именно у нее накоплен огромный опыт и самые эффективные решения, ведь в спорте компромиссов не бывает. Профессиональные спортсмены пользуются кремами с повышенным содержанием действующих веществ, потому что им нужен только РЕЗУЛЬТАТ. Так кремы-жиросжигатели были протестированы например на чемпионах-бодибилдерах, которым каждый грамм жира – уже провал... Читать далее»
Что Ваш мужчина мечтает получить в подарок на значимую дату? Прыжок с парашютом, туристическую поездку, новый гаджет? А, возможно, он уже получил от Вас совершенно необычный, индивидуальный подарок, который поразил его и запомнился и ему, и Вам? Расскажите нам о подарках, которые Вы дарили своему избраннику - подарок, безусловно, может быть и нематериальным; например, поэма, написанная Вами... Читать далее»
Мы привыкли лакомиться заморскими фруктами, однако самые популярные из них уже перестали казаться экзотическими. Бананы, апельсины, киви и другие «кладовые витаминов» можно отыскать в любом супермаркете. Между тем, рядом с ними находятся и другие виды, менее распространенные, но иногда даже более полезные и ценные для здоровья. Пора познакомиться с экзотикой ближе! Мангустин По своим размерам плоды можно сравнить с небольшим яблоком, будто оно скрывается в листве... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад