В этом месяце на фитнес-страничках нашего портала для худеющих предложим вам несколько программ, которые позволят улучшить состояние вашего тела.
Рассказываем, что такое сore-тренировки и чем они могут помочь в похудении.
Калланетика позволяет разогнать метаболизм, избавиться от лишних килограммов, улучшить мышечный тонус, откорректировать осанку, лучше почувствовать свое тело и научиться им управлять.
Предлагаем вашему вниманию упражнения для развития и укрепления мышц спины и различных отделов позвоночника.
Мы подготовили для вас план посленовогодних тренировок, который поможет быстро вернуться в хорошую форму.
Предлагаем комплекс лечебной гимнастики для профилактики заболеваний органов дыхания.
Этот щадящий фитнес практически не имеет противопоказаний и подходит для всех возрастных групп и людей с различным уровнем физической подготовки.
Что такое сайкл-тренировка, кому она подойдет - читайте в данной статье.
Сегодня рассмотрим программу тренировок для девушек в тренажерном зале, которая поможет уже к 31 декабря выглядеть заметно подтянутей, а, главное, почувствовать себя и свое тело лучше.
Что такое миофасциальный релиз и зачем он нужен - читайте в данной статье.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад